Yogastunden - dynamisch und fordernd
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Yogastunden - dynamisch und fordernd
Der Yoga-Blog mit Neuigkeiten und Tipps zu Yoga Übungen, Ayurveda und Meditation
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Yogastunde fortgeschritten und dynamisch
Eine Yogastunde, in der du gut gefordert wirst – die aber für jeden geeignet ist, der die Yoga Vidya Grundreihe kennt und bereit ist intensiv zu üben....
Sonnengruß und stehende Asanas – kurze fordernde Übungsfolge
Eine 15-minütige Übungsfolge für neue Kraft und Energie: Surya Namaskar Sonnengruß mit genaueren Erläuterungen, mit den Surya Mantras sowie den Surya...
Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe
Yoga etwas dynamischer: 75 Minuten Yogastunde. Flotte Surya Namaskar (Sonnengebete), anstrengende Sonnengrußvariationen, Virabhadrasana (Heldenstellun...
Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach einigen Sonnengrüßen übst du verschiedene Variationen der Heldenstellung, Vira Bhadrasana,...
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
Lass dich von Sukadev zu 40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung anleiten. Erfahre neue Inspiration für deine Yoga Praxis. Sukadev führt di...
Asana Flow Anahata Luft | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 4
Das Anahata Chakra ist das mittlere der sieben Hauptchakras und stellt eine Brücke zwischen den drei unteren, weltlich orientierten und den drei obere...
Asana Flow Manipura Feuer | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 3
Manipura Chakra ist das dritte Chakra und befindet sich im Bereich des Solarplexus, deshalb ist es auch als Solarplexus-Chakra bekannt. Sein Element i...
Asana Flow Swadhisthana Wasser | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 2
Das Svadhisthana Chakra hat als Element das Wasser und kann dir helfen, dich Veränderungen anzupassen, sowie einen gesunden Zugang zu Sexualität und K...
Asana Flow Muladhara Erde | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 1
Das Sanskrit Wort für das Wurzelchakra ist Muladhara. “Mula” bedeutet Wurzel und “Adhara” Stütze oder Unterstützung. Es bildet unser Fundament und ist...
Von der Kraft in die Ruhe – 50 Minuten Power Breath Yogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
Energetische Atemübungen werden in dieser Yogapraxis mit dynamischen Yogahaltungen kombiniert. Sukadev führt dich mit dem Power Breath in die absolute...
Yogastunde Mittelstufe – viele körperliche Details und Jnana Yoga – 105 Minuten
105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele Details, worauf man in j...
Hanuman Yoga Fitness-Yoga mit Sukadev | Yoga Vidya Ashram
Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von...
Fortgeschrittene Mittelstufe mit Adrian
Om! Praktiziere live mit unserem Yogalehrer Adrian gemeinsam Yoga. Er führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe mit fortgeschrittenen Variationen. L...
Fortgeschrittene Mittelstufe im Flow mit Svenja
Om! Praktiziere live mit unserer Yogalehrerin Svenja gemeinsam Yoga. Sie führt dich durch die Yoga Vidya Mittelstufe Grundreihe im Flow. Du wirst di...
Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten
Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen.
Flotte Sonnen...