美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活
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這個頻道與你分享： 1. 各種人的故事 2. 關於人生裡探索實踐的步驟與方法 3. 如何運用芳療幫助我們成為更好版本的自己 ➡️➡️➡️理想生活的實踐公式：每天都進步一點點，成為更好的自己。 歡迎加入美麗人生冰蹦彩！ ➡️《口說表達影響力全攻略》免費下載：https://lihi.cc/AvBtu ➡️愛美麗的個人臉書：https://www.facebook....
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306 episodi
#296 財富自由不等於幸福：五個練習，找回生活的主導權
🎧 本集簡介：
幸福不一定來自財富自由，而是來自「選擇權」與「被愛的能力」。
這一集，愛美麗從Morgan Housel的理財觀點出發，聊到自由工作者的...
#295 你真的能和自己在一起嗎？現代人的身心靈生存指南feat.阿卡西紀錄與光的圖書館Lenore
💡阿卡西巡迴解讀活動：
報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7
🎧 本集簡介：
現代人最常Google...
#294 《顯化不是等天上掉禮物，而是你相信自己值得擁有》
阿卡西紀錄巡迴解讀
🎧 本集簡介：
你有沒有許過願，卻發現一直沒實現？
本集我想跟你分享一個生活實驗--從跑步開始，談顯化真正...
#293 從塗鴉到一人公司：圖解力如何一步步改變人生feat.圖解力教練邱奕霖
🎧 本集簡介：
你是否也曾覺得腦袋像一盤義大利麵，越想解釋越打結？本集邀請圖解力教練奕霖老師，帶我們走進「圖解」的世界。
從興趣到低潮，再...
#292 《少即是多，人生答案在安靜裡》用Think Day 和岩蘭草找回生活主控權
🎧 本集簡介：
這一集，我帶你走進「少即是多」的生活哲學，分享我如何用岩蘭草精油陪伴自己落地安靜，
用Think Day的思維，從Ali Abdaal學到盤點...
#291 時間不能療癒一切，但90秒可以
🎧 本集簡介：
在快速忙碌的生活裡，我們常以為「時間能療癒一切」。
但作家 Diego Perez 說：「療癒的關鍵不是時間，而是你能否面對那些曾逃避的...
#290 從外企管理職到教練引導師：如何走出「眼睛沒光」的人生轉型 feat.Lilian
🎧 本集簡介：
本集邀請 Lilian，分享她從外商管理職轉型為會議引導師與教練的歷程。
曾任迪卡儂 QA 與企業溝通，她在「眼睛沒光」的時刻選擇離開...
#289 不反應的力量：如何在資訊轟炸中找回自己
🎧 本集簡介
十年前，我被工作群組綁架；十年後，我被社群推播和 FOMO 綁架。
直到有一天，我開始練習「不反應」，才發現自由不只是把通知關掉，...
#288 ABZ計劃：讓你的生活多一個轉身的可能 feat.Soking
🎧 本集簡介
這一集，我們將從 ABZ人生計畫 談起，走進一位設計師如何在轉變中找到新身份的故事。
你會聽見如何辨別「真需求與假需求」、日常可行...
#287 當生活被家務佔滿，你還記得自己的光嗎？
🎧 本集簡介：
在家庭與孩子的日常裡，我們總是先照顧別人的需求，再把零碎的時間留給自己。
久而久之，夢想被擠到角落，甚至忘了它的存...
#286 走在無路之路上：自由、自疑與值得的生活
🎧 本集簡介：
這集，我想跟你聊聊一本我深有共鳴的書《無路之路》，它談的是：如果我們不再追主流定義的成功，人生會變成什麼模樣？
我...
#285 男版蔡依林的學習之路：從星座、街舞到寫作的跨界人生feat.南台灣小孔茗
📝本集簡介
本集邀請到「南台灣小孔明」永茗，聊聊他如何靠著純粹的喜歡與實踐力，一步步走出屬於自己的多元人生。
從星座學習、街舞訓練、寫作30...
#283 你累了嗎？《瘋狂獨角獸》這部劇讓我重新相信：你還沒輸
🎧 本集簡介：
如果你最近有點累、有點懷疑自己，這一集，我想陪你一起慢下來。
我想分享的是 Netflix 上一部讓我很有感的泰劇——《瘋狂...
#282 別再說你不懂錢了！她從零開始，現在每個月都有被動收入feat.陳詩慧老師
本集簡介
本集邀請到投資理財導師詩慧老師，聊聊她如何從零資源、負債、照服員的人生階段，一步步走向財務自由。
從小五的第一次破框，...
#281 【AI教養新時代】孩子手機拿不掉？3步驟破解爸媽的數位焦慮 feat. Celia
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#280 不是紅了才創作，而是創作讓我活了下來feat. 寫寫文字
這是一集關於「如何讓創作成為日常」的溫柔對話。
從寫寫的第一篇日更開始，到錄Podcast、出書、訪問作家，
沒有一夜爆紅的故事，卻有一步一腳印...
#279 週末不追劇，他們追夢｜用實境解謎打造熱血教室與關係的雙贏人生 feat.漢克
當學習變得無趣，我們有沒有可能用「遊戲」重新打開好奇心？
這一集邀請到實境解謎推廣者——漢克老師，聊聊他與太太如何在正職之外，
用桌遊與實境...
#278 《忘了我記得》—當記憶褪色，愛還在嗎？
記憶會淡，但愛從未離開。
這一集〈忘了我記得〉，我想邀你一起回到那些未曾說出口的情感，與阿嬤的連結、與失落共處的方式，
以及，那些我們以為...
#277 為什麼鍵盤上最大的鍵是空白鍵？一場從單車、美食到人生節奏的台東對話feat.飴屋Morning
本集邀請到Morning，一位把攝影、美食、單車與人生哲學融為一體的生活實踐家。
從台北、香港到台東，從攝影師到餐廳主理人，談興趣如何成為生活的一部分...
#276 45歲想轉職太晚？她說：不是沒選擇，是你以為沒選擇 .feat 生活職感時區Shannon
本集邀請到職涯教練 Shannon。一位外表溫柔、內在堅韌的自由靈魂，
聊聊她如何從高壓上班族，轉型為自由工作者與創業者的心路歷程。
從迷惘與自我...
#275 從夜店操盤手到講者，他怎麼走出人生的谷底？feat.一語道Paul
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#274 當努力變成壓力，那份熱愛還是熱愛嗎？--選擇真的比努力重要
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#273 從斜槓到品牌創業：她用網站建立可持續的個人品牌系統 feat. Cindy架站趣
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#272 一個故事，怎麼讓全場靜下來？來聽《故事放大》背後的說話魔法 feat.曾培祐老師
🎧 本集重點速覽
你知道嗎？一個便當的故事，就能讓全場靜下來。
這集邀請重量級講師曾培祐老師，分享從國中就開始累積的故事歷程。
#271 孩子教我的創作課：從誠實畫筆到內心療癒 feat.靜靜老師
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#270 當身體說出你沒說的話：從症狀看見內在情緒
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#269 為什麼快愛無情？探索愛情中的慢節奏與深度連結 feat.練愛達人郭雅真
🎧 本集重點速覽｜
這集節目，我們邀請到「戀愛達人」雅真老師，與我們分享對「愛與被愛」的深刻見解，
探討愛情、性別教育以及家庭教育...
#267 傷口照護的真相：整形外科醫師談信任與療癒 feat.林運男醫師
這集邀請到整形外科醫師 林運男，帶我們破解傷口照護的迷思！
他不只分享正確的傷口照護方式，還談到醫病之間的信任，甚至是療癒的真正意義。
從...
#266 讀書不用從頭到尾？三個方法讓閱讀更輕鬆、更有效！
你買了很多書卻讀不下去？翻開幾頁就覺得難以吸收？
這集分享三個超實用的閱讀技巧，讓你輕鬆找到書中的「珍珠」，將知識轉化為行動，真正內化成自己的能...
#265 你真的需要大學文憑嗎？Zac 的極簡創業之路 feat.Zac
你有想過大學文憑真的那麼重要嗎？
Zac 在求學路上「水土不服」，最終選擇輟學，靠著自學與探索，找到自己的熱情與特長。
他從設計到創業，一路上...
#263 迷惘的人，都少做了這件事——90%的人忽略的關鍵習慣
時間會沖淡一切，但透過書寫，能保留珍貴的瞬間，讓過去的經歷成為未來的指引。
本集節目，我分享了自己日更寫作的實驗，如何透過紀錄梳理思緒、釐清價值...
#262 從職場退場到人生登場——開啟美麗人生的勇敢實驗 feat.卡樂弗Colorful
51歲的Colorful，從職場退場後，走向人生的全新旅程。
他用Podcast記錄自己的「下課人生」，探索旅行、健康、運動、自媒體經營，勇敢開啟新生活！
...
#261 人生別活成自動導航！ ——這3個習慣，讓你記錄美好、找回感動
過完年，你是否也有種時間飛逝的感覺？在大S猝逝的新聞震撼後，我更深刻體會到「珍惜當下」的重要。
本集我將分享3個實用的方法，幫助你在繁忙的生活中記...
#260 醫者熱血與星戰智慧：羅醫師的生命使命與人生啟發 feat.羅盛典醫師
本集邀請到羅盛典醫師，分享他透過五天騎五百公里單車行動，倡導淋巴水腫議題的初衷與挑戰。
此外，他還談到從耳鼻喉科專業跨足癌症事務，成為抗癌基金會...
#259 為什麼我們能幫別人解決問題，卻搞不定自己？--破解所羅門悖論的四大步驟
過年前總是一團忙亂？這集讓你透過甜橙精油舒緩焦慮、提升心情，
還有破解「所羅門悖論」的智慧方法，幫助你從混亂中理清思緒！
本集分享實用步驟...
#258 從廣播到Podcast：金鐘一姐教你如何用聲音打造個人品牌！feat.張倩華
本集邀請到「非常女金鐘闆姐」倩華姐，一起聊聊她從傳統媒體到自媒體的轉變旅程，還有聲音產業中的挑戰和機會。
從廣播到Podcast，倩華姐分享如何找到自...
#257 2025, 從新年許願到減法實踐
本集談到承認低潮的重要性，以及如何在忙碌的社會中，透過思考與減法過濾生活的本質。
讓我們一起在2025年，學會穩步前行，活出真正的自在。