想Why了嗎？
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想Why了嗎？
我是一位愛思考的瑜珈老師 這個podcast是用來紀錄我的思考脈絡以及生活哲學的探討 就像瑜珈不是做做形狀而已，而是知道練習的意圖是什麼 知道了「什麼」還不夠， 還要知道「為什麼」 想why了嗎？ IG：@junlee108 FB: https://www.facebook.com/junonearth -- Hosting provided by SoundOn
Episodi recenti
5 episodi
如何品嘗當下 - Yoanna老師
從品嘗你的下犬式到品嘗你的無聊，以及你的喜怒哀樂
正念不是一種選擇性的偏好，而是如是的覺察現實的當下
Yoanna老師是怎麼從最根本的靜坐冥想的練...
#4 自我價值（下集）為了要重新定義自己的價值，你有勇氣成為自己嗎？
我們也許永遠都無做到父母期待的那個樣子，難道就代表自己沒有價值了嗎？
我們有勇氣去重新定義自己的價值嗎？
「自我放棄」是「自我實現」的一種手...
#3 自我價值（上）自我價值是自己定義的嗎？還是外界來定義的？
要先探討自我價值之前，我們先來看看自己是怎麼定義自己的。你有想過你習慣怎麼介紹自己的嗎？你是以自己的職業，興趣還是你個人特質去介紹自己的呢？
來...
#2 為何完整比完美重要？而正向思考真的有用嗎？
我們都希望大家看到完整的自己嗎？還是完美的？那你是想要看到世界完整的樣子嗎？還是完美的？如果你的答案都選擇「完整」的話，那也許也跟我一樣，在開始思考「...
#1 有關自由——為什麼「目標」讓我不自由，而「紀律」更讓我自由？
自由該怎麼定義？我為什麼想要自由？要做什麼就做什麼，就自由了嗎？這集我們會探討為何不同的階段，我們對自由的想望就會不同。