1001 自由客

Vol.156 yy:从互联网大厂裸辞后，她带着“游戏”思维疗愈职场人

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:06 从数据分析到自由职业:五年职场经历的回顾与总结
09:44【职业选择】从分析师到人生教练
...

2025-09-20 08:09:06 58:40

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Vol.155 残小雪：从广告加班人到影视编剧，她花六年用时间自由职业突围“内耗”人生

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:06 从营销到自由职业:我的职业生涯选择与困惑
17:09 如何解决自由职业者剧本创作中的难题
2...

2025-09-07 09:00:00 1:12:53

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Vol.154 二佳：不再追求安全感，在流动中扎根，一对数字游民夫妇挑战60年旅居100城

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:06 自由旅居者的奇幻旅程:一百城，六十年的挑战
09:11 狼与险境:探索中国最危险的公路旅行!
18:24...

2025-07-14 09:00:00 55:19

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Vol.153 欣仔：一个十年互联网运营人如何把大厂经验变成自由职业杠杆？

【嘉宾简介】

【时间轴】
04:12 如何探索自我优势，找到适合自己的职业发展方向
16:48 公益探索之路:找到自己的目标与正反馈循环

2025-07-09 09:00:00 46:56

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Vol.152 海诗：摘下“面具”后，一个INTJ决定退回ENFP，用舞动疗愈自我

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:05 从新媒体运营到内容运营:职业转变的内心探索
11:40 一个人的旅行意义与成长之路
...

2025-07-06 09:00:00 1:10:13

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Vol.151 小意：从自由撰稿人到疗愈师：她如何用"写作疗愈"撬动小众市场？

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:07 辞职后的迷茫与新工作的挑战：一个作家的转变之路
16:26 疗愈心灵的自由书写：一百个陌生人的...

2025-06-11 09:00:00 1:05:53

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Vol.150 花生：不会写代码的前大厂人是如何用AI实现被动收入的？

【嘉宾简介】

【时间轴】
05:28 从用户研究到自媒体：A如何改变职业路径？
10:50 AI编程：超越想象的创作工具
27:18 AI...

2025-06-08 09:00:00 1:05:49

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Vol.149 cc:十五年职场、三年自由职业，她悟到比技能更重要的是建立"被需要系统"

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:05 从企业到自由职业者:我为什么选择辞职创业?
09:39 自由职业者的挑战:在设计工作中追求共情与理解

2025-05-18 09:00:00 58:03

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Vol.148 青青：用软体机器人重新定义“陪伴”，一个90后女工程师讲述AI的风口怎么追？

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:05 个人成长与创业之路:十年周期，不断迭代的目标
06:02 应用型工程学科的桥梁与挑战
12:08 如何在...

2025-05-14 09:00:00 1:12:59

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Vol.147 Sherry:28岁的她按下暂停键：从奥美裸辞后，把“办公室”搬去了南半球

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:03 从广告新手到自由职业者:三年奥美经历的启示与裸辞决定
09:57 如何把握广告行业自由职业者的资源?

2025-05-13 09:00:00 1:00:00

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Vol.146 Mia：写长文、录播客，百万粉丝的时尚博主是如何“活过”她的第八年？

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:06 从北美到国内:时尚博主的职业抉择与内容创新
12:37 反思真实的社会性表达
18:57 如何在小红书上...

2025-05-12 09:00:00 1:16:00

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Vol.145 Amber:从4A广告人到成立“一人公司”，出海博主的她是如何升级迭代的？

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:04 个人发展与时代变革:从广告行业到AI时代的转变
08:47 自由职业与一人公司:风险与稳定性的平衡选择

2025-05-11 09:00:00 53:12

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Vol.144 婉婷：34岁回老家“不上班”，自由职业的她决定“重启人生”

【嘉宾简介】

【时间轴】
05:22 从传统新媒体行业到突破舒适区的新领域工作
10:46 美妆编辑的工作经历带来的职业规划与...

2025-05-07 09:00:22 1:04:55

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Vol.143 关关：一个懂设计的编辑做了独立策划人，她是如何变身“六边形“战士的？

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:05 从职场压力中解脱:自由职业的转换带来的改变和挑战
11:00 如何找到自己的设计天赋:一个自由职...

2025-05-06 09:00:00 1:06:17

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Vol.142 雨桐：没上过班的神秘学从业者——她说她是个人命运最忠实的创造者

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:18 大学时卡罗牌生意的副业经历
18:18 作为一名算命师的坚持与客户的陪伴
24:26 低...

2025-05-05 09:00:00 1:16:16

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Vol.141 大钊：她用“谋生”的方式发展热爱，一个90后戏剧人是如何修炼成人生主角的？

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:05 戏剧与广告：艺术服务市场的挑战与机遇
10:11 :探索戏剧工作坊：你的产品就是你的工作室
20:20...

2025-03-02 07:13:12 1:01:15

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Vol.140 Kiwi：她用三个月时间“追平”大厂月薪，一个95后自由职业者做对了什么？

【嘉宾简介】

【时间轴】
04:19 从互联网到艺术设计的转变与探索
13:10 互联网创业者的成长之路:成为数字游民的路径和存款挑战
...

2025-02-24 07:54:18 52:48

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Vol.139 Kathy：从大厂裸辞后，30+破产姐妹脱下“长衫”，凭小众赛道营收百万

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:04 人大研究生大厂离职后月入百万的服装批发盈利模式与创业经历
16:27 找准你平台，从小红书用户...

2025-02-23 08:00:00 1:06:10

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Vol.138 Janet:她玩转跨界，用爆发性成长思维，破解“35岁天花板”魔咒

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:04 作为一名跨界自由职业者，如何平衡精力投入与个人兴趣？
13:02 生命中的小事与真正重要之事
16:...

2025-02-19 08:00:00 39:34

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Vol. 137 不不：从焦虑失眠到成为催眠疗愈师，裸辞一年的她是如何自救的？

【嘉宾简介】

【时间轴】
06:57 从大厂离职到疗愈师，我经历了什么？
13:49 在催眠过程中，感受到看见即疗愈
17:23 如何找到内...

2025-02-18 08:00:00 44:25

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Vol.136 七七：自学摄影，裸辞四年的她用成长性思维完成职业转换

【嘉宾简介】

【时间轴】
05:13 从零开始的摄影剪辑之路
15:40 离职后的转折:健身、焦虑和自由职业者
26:06 如何在抖音短视频中...

2025-02-17 08:00:00 1:02:53

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Vol.135 王梦珂：认清自己“野心小于实力”后，一个非典型后厂女工再也不内耗了

【嘉宾简介】

【时间轴】
06:51 从文科生到产品经理，我学会了评估自己的工作快乐值
16:58 如何探索自己？以本色前进，直到你变为正确...

2025-02-12 08:00:00 47:45

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Vol.134 Saya:在国内外都做过freelancer，留美十年的她总结了一套“不上班”的法则

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:18 留美十年自由职业的横向探索
14:24 转变与成长:在商业领域中寻找自己的定位与使命

2025-02-11 08:00:00 1:01:11

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Vol.133 艺子：二十九岁裸辞前往印度学瑜伽，她说她的创造力来自于“玩”

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:04 作为一名跨界自由职业者，如何平衡精力投入与个人兴趣？
13:02 生命中的小事与真正重要之事
16:...

2025-02-09 08:00:00 56:21

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Vol.132 小鱼儿：横跨4所大学，游历6家大厂，她却决定离职从“卷王”做回INFP

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:14 从ENTJ产品经理卷王到INFP自由职业的转变
15:00 产品经理对需求理解与用户洞察的重要性...

2025-02-07 08:00:00 1:00:10

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Vol.131 Ray：一个不想做“工具人”的理工男，决定帮迷茫的职场人设计人生

【嘉宾简介】

【时间轴】
05:58 从工具到平台:成长故事与创业经历
12:02 个人成长工具Notion，改变生活状态的神奇力量
24:05 探...

2025-02-06 08:00:00 1:14:55

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Vol.130 cici:带着三只猫上路做旅游博主，她想用“游戏人生”的态度将自己活成连续剧

【嘉宾简介】

【时间轴】
04:18 离职后，开启旅行猫咪账号的创业之旅
26:18 如何通过宠物账号变现?
30:41 个人成长如何找到适合...

2025-02-05 08:00:00 52:43

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Vol.129 Judy:为五百强出谋划策，前咨询牛马说："每个职场人的故事是一场英雄之旅"

【嘉宾简介】

【时间轴】
05:18 如何找到自己的定位与价值感?
17:34 值得做的事，应该允许自己做砸很多次
26:45...

2025-02-04 08:00:00 1:08:03

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Vol.128 Coca Wang：女程序员转型策划人，她一路创业的秘诀是“把人当人”

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:15 职业探索:从广告到餐饮产品经理，再到集团公司的转变
16:42 从一个人到团队:打造高效工...

2024-10-08 09:00:00 1:07:08

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Vol.127 欧阳慧：45岁转行成为企业教练，她道出了“一次性打工人”的困境

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:16 从小白到企业教练的成长
13:39 教练在变革管理中的作用:提升凝聚力和培养人才
18:10 企业教练:...

2024-10-07 09:00:00 58:27

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Vol.126 小张：我，连续裸辞四次，逃避“可耻”但很有用

【嘉宾简介】

【时间轴】
04:32 广告行业4次裸辞后的抉择
19:05 做外包，接广告，办社群，迷茫期学会给自己分配不同的赚钱任务...

2024-09-26 09:00:00 57:54

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Vol.125 余盼：从运营到服务品牌社区，她说只要抓住本质，做60分也是种“极致”

【嘉宾简介】

【时间轴】
10:34 允许万物穿过自己:从I人变成E人的过程
27:27 所有的生意本质上都是人的生意
37:05 怎样...

2024-09-22 09:00:00 1:03:46

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Vol.124 马mermer:敢于归零的97年“斜杠”创业者：她说她会一直忠于自己

【嘉宾简介】

【时间轴】
06:26 创业者与自由职业者的不同身份:甲方与乙方的立场差异
14:50 如何在亲密关系创业中划分责任与成...

2024-09-19 09:00:00 41:33

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Vol.123 七七：30岁没上过一天班的INFP，她把“平衡”作为人生哲学

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:15 职业规划与时间管理:如何在兼职与读博之间取得平衡?
17:30 找到合适的伴侣和背后的支撑
...

2024-09-18 09:00:00 53:04

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Vol.122 飞机的坏品味：不卖课的“古早”百万粉丝博主出书、画插画，他全凭感觉创造

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:15 一名设计师的成长:从微博到个人出版
12:47 如何塑造一个独特而有吸引力的标识化视觉风格?

2024-09-17 09:00:00 51:19

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Vol.121 松月：职场卷十年后，打造“一人公司”，她想卷赢自己

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:16 十年职场卷王辞职后的认知觉醒
14:20 自由职业突破焦虑的关键:认清事实与自我管理
23:55...

2024-05-17 05:00:00 57:29

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Vol.120 蛋仔：一边旅行一边帮人打造IP，不是高精力者她也能活得爽快

【嘉宾简介】

【时间轴】
04:14 个人IP打造:从幕后团队到独立博主的转变与思考
12:26 如何找到IP的目标受众并获得收入?
...

2024-05-16 05:00:00 49:57

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Vol.119 阿布酱：7年自由插画师，除了当妈妈、妻子，她租了一间房实现自我

【嘉宾简介】

【时间轴】
00:14 上班应激肚子疼后，开启自由插画师之路
06:54 自由职业与孩子:挑战与妥协之间的平衡之道
...

2024-05-15 06:59:19 41:45

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Vol.118 康康：被“内耗”吹起的新职业，她说每个人都要先成为自己的疗愈师

【嘉宾简介】

【时间轴】
02:16 从感兴趣的书籍到西塔疗愈之旅
15:37 小众市场的崛起:探索西塔疗愈的魅力与风
27:27 不要让信念...

2024-04-24 09:00:00 47:13

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Vol.117 轶墨:为了“安稳”做了七年行政，她用“正念”打破人生安全感

【嘉宾简介】

【时间轴】

07:33 冥想与正念：探索内心的宁静之道
15:13 如何找到自己的人生目标并实现它?
26:42 在不确...

2024-04-22 09:00:00 49:31

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Vol.155 残小雪：从广告加班人到影视编剧，她花六年用时间自由职业突围“内耗”人生

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Vol.152 海诗：摘下“面具”后，一个INTJ决定退回ENFP，用舞动疗愈自我

Vol.151 小意：从自由撰稿人到疗愈师：她如何用"写作疗愈"撬动小众市场？

Vol.150 花生：不会写代码的前大厂人是如何用AI实现被动收入的？

Vol.149 cc:十五年职场、三年自由职业，她悟到比技能更重要的是建立"被需要系统"

Vol.148 青青：用软体机器人重新定义“陪伴”，一个90后女工程师讲述AI的风口怎么追？

Vol.147 Sherry:28岁的她按下暂停键：从奥美裸辞后，把“办公室”搬去了南半球

Vol.146 Mia：写长文、录播客，百万粉丝的时尚博主是如何“活过”她的第八年？

Vol.145 Amber:从4A广告人到成立“一人公司”，出海博主的她是如何升级迭代的？

Vol.144 婉婷：34岁回老家“不上班”， 自由职业的她决定“重启人生”

Vol.143 关关：一个懂设计的编辑做了独立策划人，她是如何变身“六边形“战士的？

Vol.142 雨桐：没上过班的神秘学从业者——她说她是个人命运最忠实的创造者

Vol.141 大钊：她用“谋生”的方式发展热爱，一个90后戏剧人是如何修炼成人生主角的？

Vol.140 Kiwi：她用三个月时间“追平”大厂月薪，一个95后自由职业者做对了什么？

Vol.139 Kathy：从大厂裸辞后，30+破产姐妹脱下“长衫”，凭小众赛道营收百万

Vol.138 Janet:她玩转跨界，用爆发性成长思维，破解“35岁天花板”魔咒

Vol. 137 不不：从焦虑失眠到成为催眠疗愈师，裸辞一年的她是如何自救的？

Vol.136 七七：自学摄影，裸辞四年的她用成长性思维完成职业转换

Vol.135 王梦珂：认清自己“野心小于实力”后，一个非典型后厂女工再也不内耗了

Vol.134 Saya:在国内外都做过freelancer，留美十年的她总结了一套“不上班”的法则

Vol.133 艺子：二十九岁裸辞前往印度学瑜伽，她说她的创造力来自于“玩”

Vol.132 小鱼儿：横跨4所大学，游历6家大厂，她却决定离职从“卷王”做回INFP

Vol.131 Ray：一个不想做“工具人”的理工男，决定帮迷茫的职场人设计人生

Vol.130 cici:带着三只猫上路做旅游博主，她想用“游戏人生”的态度将自己活成连续剧

Vol.129 Judy:为五百强出谋划策，前咨询牛马说："每个职场人的故事是一场英雄之旅"

Vol.128 Coca Wang：女程序员转型策划人，她一路创业的秘诀是“把人当人”

Vol.127 欧阳慧：45岁转行成为企业教练，她道出了“一次性打工人”的困境

Vol.126 小张：我，连续裸辞四次，逃避“可耻”但很有用

Vol.125 余盼：从运营到服务品牌社区，她说只要抓住本质，做60分也是种“极致”

Vol.124 马mermer:敢于归零的97年“斜杠”创业者：她说她会一直忠于自己

Vol.123 七七：30岁没上过一天班的INFP，她把“平衡”作为人生哲学

Vol.122 飞机的坏品味：不卖课的“古早”百万粉丝博主出书、画插画，他全凭感觉创造

Vol.121 松月：职场卷十年后，打造“一人公司”，她想卷赢自己

Vol.120 蛋仔：一边旅行一边帮人打造IP，不是高精力者她也能活得爽快

Vol.119 阿布酱：7年自由插画师，除了当妈妈、妻子，她租了一间房实现自我

Vol.118 康康：被“内耗”吹起的新职业， 她说每个人都要先成为自己的疗愈师

Vol.117 轶墨:为了“安稳”做了七年行政，她用“正念”打破人生安全感

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Vol.144 婉婷：34岁回老家“不上班”，自由职业的她决定“重启人生”

Vol.118 康康：被“内耗”吹起的新职业，她说每个人都要先成为自己的疗愈师