精神小妹和武当功夫

事到如今，最对不起的就是我的盆底肌

西安的碳水是好碳水

天生我材有点用

来吧来吧我们一起回拉萨

我们到林芝看金山，山说：不给看

上梁朋友少，下梁没朋友

养老的尽头是养老院？

谁能不爱巴黎呢

抬起你的下巴来，让我来给你挠痒痒

总觉得新年会有好事发生

爱滑雪，更爱教练

日落时分说爱你，时间不多请抓紧

新的一年，祝你高兴，或者平静

把日子过明白的决心

2025，你今年进步了吗

从前有个男的，开始画胡子

技工厨师挖掘机，我给儿子选哪样

这个X班就上到这了

正常人类几岁学会人情世故？

嘛钱不钱的，来天津就图个乐呵

我们是有点主体性但内核不太稳的都市浓人

相聚离开，总有时候

B&C驾到，从生老病死到活色生香

蛐蛐你我他，快乐靠大家

同是天涯沦落妈

搜肠刮肚，翻出一些小确幸

就不能一直过好日子吗

每个马桶都有一个冲不到的死角

跌倒了，就从情感生活赛道爬起来

来了来了

来了来了，久等了，大小m又回来了

我们这一天

本期聊我们正在经历的日子，
有常态事件：
比如吃饭睡觉运动穿衣摸鱼逛街；
也有非常态事件：
比如连日大雨中给漏雨的房子接水。
...

我是豆瓣断联小组的技术骨干

断联是门学问，你得加入组织，学点技术。
本期我们请来资深选手C罩杯老师，聊聊爱情中的那些翻云覆雨手。
提示：
本期节目是M台技术含量最高...

我爸是广场中最亮的星

大M和小M的爸爸，虽然不是同一个爸爸，但具备很多相同特征。
他们都是星光熠熠的老同志，退休后投身中老年文娱圈，因为同时具备专业技能和社交本领，无缝...

没有一个老妹儿能饿着离开沈阳

去沈阳玩儿了
住了最贵的酒店，看了最土的二人转，
逛了东北商业天花板和韩国街
吃了铁锅炖，杀猪菜，锅包肉，
以及6份炒焖子
吃...

妹妹今年几岁了，正吃什么药？

小M吃一份药要定两个闹钟，最近还学了个急救证；大M无所畏惧做了胃肠镜，现在多打两个嗝也要百度1小时......不知道从什么时候开始，我们变得如此爱惜身体，就像...

百期特辑：好评延年益寿，差评七窍生烟

两周年+100期，M们的纪念方式是读评论。
两年来，有幸收获了大量听友对节目的反馈，有赞美表扬，有惺惺相惜，有鞭策鼓励，也有差评恶言，好的我们沾沾自喜...

不审美，就不会疲劳了

最近是M们审美疲劳集中时间，播客、综艺、影剧，通通厌旧，但似乎也没什么新可喜。看起来人是懒透了，但说起同行坏话可是勤快得很。
本期，M们肆无忌惮攻...

士别三日，连儿子都发育了

我们突然复工啦，就像我们突然的暂停。
两个多月以来，除了没有更新节目，发生的事情可一件不少。
本期复工大吉，赌你们还没有忘记我们。

休息一下吧

是的，大小M打算休息一下，本来想做到100期再告一段落，那样似乎显得更有仪式感，但后来想想也没什么，说休就休更开心，执念抛开最开心～祝大家也开心～