L'albero della psicologia podcast
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L'albero della psicologia podcast
Canale podcast condotto da Patrizia Borrelli Psicologa e Psicoterapeuta, ricco di informazioni e spunti di riflessione sul mondo del benessere e della salute psicologica. Ogni settimana si parlerà di un nuovo argomento e verranno date risposte, per aiutarti a vivere la vita in modo più consapevole.
Episodi recenti
34 episodi
Roberto e la sua ansia
nell'episodio di oggi parliamo di ansia e lo facciamo attraverso la storia di Roberto
Le trappole mentali
Nella puntata di oggi parliamo di quelle trappole che ci accompagnano dall'infanzia e spesso per tutto il corso della vita, ostacolandoci nella realiz...
La cura di sè
Nella puntata parliamo dell'importanza di prendersi cura di sè e di come farlo.
Chirurgia estetica e bisogni psicologici
Nella puntata di oggi ci occupiamo di chirurgia estetica a partire da due domande: "Cosa spinge a voler cambiare radicalmente i propri connotati estet...
Smettere di giudicarsi
Nella puntata di oggi parliamo del giudice severo che c'è dentro di noi e che spesso ci porta a criticarci senza pietà.
Cercheremo di capire com...
Cosa succede quando ci innamoriamo
Nella puntata di oggi, parliamo di amore, ripercorrendo le tappe che portano dall'innamoramento alla fase del consolidamento affettivo, con un'attenzi...
Iperconnessione
Nella puntata di oggi parliamo del bisogno irrefrenabile di essere sempre connessi, con un'attenzione particolare alle conseguenze probabili e un occh...
Mancanza, come gestirla
Nella giornata di oggi parliamo dell'esperienza della mancanza e della possibilità di gestirla in maniera costruttiva.
Come gestire il cambiamento
Nella puntata di oggi affrontiamo il tema del cambiamento.
Parliamo della fatica che si accompagna ad esso e cerchiamo di comprendere come affr...
I giovani e la rabbia che esplode in piazza
Come stanno i giovani, cosa stanno provando a dirci disperatamente? Da cosa dipendono le esplosioni di violenza in piazza di cui sono protagonisti neg...
Accettarsi
Nella puntata di Natale, parliamo di come alleggerire la nostra mente attraverso la capacità di accettarsi.
Rinascere dopo un momento difficile
Come reagire ad un momento difficile?
Domande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista.
Questo il tema dell...
Educazione emotiva: per bimbi più felici e una società più civile
Nella puntata di oggi parliamo di educazione emotiva, per capire in cosa consiste, con alcuni esempi pratici e i suoi benefici.
Sindrome della capanna: la paura di uscire
Nella puntata di oggi parliamo della sindrome della capanna, quella reazione che si verifica quando si è costretti a rimanere chiusi in un ambiente co...
Come gestire la rabbia
Nella puntata di oggi, diamo alcune indicazioni orientative su come gestire la rabbia.
A cosa serve la rabbia
Nella puntata di oggi parliamo di rabbia e cerchiamo di capire che utilità ha per l’uomo.
Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi,...
Perché ci arrabbiamo?
La rabbia e’ un’emozione di cui tutti noi facciamo esperienza.
Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.
Come superare la vergogna
In questa puntata parliamo di vergogna e di come poterla superare, con l'indicazione di alcune strategie emotive e cognitive per superare la difficolt...
Vergogna e patologia
Nella puntata affrontiamo il tema della vergogna e della sua evoluzione patologica.
Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladatti...
Come nasce la vergogna
La puntata affronta la vergogna, mettendo a fuoco la sua genesi, come si manifesta e chiarendo perchè non tutti proviamo vergogna per le stesse cose.
La forza di ricominciare
La vita, a volte ci mette di fronte a sfide molto dure, ma spesso è proprio nei momenti di fragilità che incontriamo la nostra forza.
Nel podcas...
L'esperienza della lettura, dagli aspetti cognitivi alle emozioni
Comincia una nuova stagione dei podcast de L'albero della psicologia.
Al centro della puntata, l'esperienza della lettura nei suoi aspetti cogni...
Disturbo di panico e attacchi di panico, come gestirli
Ospite dell'ultima puntata di stagione la dott.ssa Paola Pantaleo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale che ci aiuterà a capire che cos'è un distu...
La felicità può farci paura?
La puntata tratta il tema della cherofobia, ovvero la paura della felicità e dell'impatto che ha sulla vita di chi ne soffre.
La dott.ssa Borrel...
Autostima, come si costruisce la stima di sè
Nella puntata la Dott.ssa Borrelli tratta il tema dell'autostima, aiutandoci a comprendere come si costruisce nel corso della vita e come poterci lavo...
Crisi di coppia, come gestirla al meglio
Nella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della crisi di coppia, dei suoi segnali e di come provare a lavorarci su per superarla.
La scelta del partner: siamo sicuri sia solamente un caso?
Nella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della scelta del partner e di come questa non sia casuale, ma determinata da presupposti che ci conducono ver...
Relazioni tossiche: come uscirne
In questa puntata la Dott.ssa Borrelli ospita la Dott.ssa Serena Mancioppi, Psicologa Psicoterapeuta Sistemico Relazionale e Cognitivo Comportamentale...
Trauma psichico da Coronavirus
Nella puntata si parla di disturbo post traumatico da stress e di come superare il dopo emergenza
Fame di pelle ai tempi del Covid
In questa puntata, si parla del bisogno di contatto fisico, degli effetti da deprivazione dovuti al distanziamento sociale e di come superarli.
Come comunicare in coppia
Nella puntata parleremo di come comunicare bene in coppia.
Vedremo: quali sono quegli aspetti che posso portare il dialogo verso il fallimento...
Insonnia, Istruzioni per l’uso
Parleremo dei disturbi del sonno, dei trattamenti elettivi per curarli e di alcune buone pratiche per dormire meglio.
Ansia e alcune strategie per gestirla
Patrizia Borrelli, Psicologa Psicoterapeuta e insegnante di Mindfulness, parlerà di ansia, del perché si scatena, di come nessuno ne sia immune e di a...