Et si tu t'aimais ?
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Et si tu t'aimais ?
Podcast by Ingrid Demé
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12 episodi
#9 Bilan 2024 et comment se fixer des résolutions saines
On aborde le sujet des bilans et rétrospectives de fin d'année et on parle aussi de comment se fixer des objectifs sains et durables !
Re...
#8 Les dérives toxiques du développement personnel et spirituel
Aujourd'hui on s'attaque à :
- la zone de confort
- la positivité toxique
- la spiritualité toxique
- le concept de pardon
#7 Régulation du système nerveux et loi de l'attraction
Apprends à réguler ton système nerveux pour appréhender ta vie avec plus de sérénité et manifester tes désirs !
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#6 Méditation guidée : apaiser le mental et retrouver la sérénité
Rappelle-toi que tu n'es pas tes pensées, tu peux choisir de prendre de la distance et de simplement les observer ❤️
Tu souhaites te proc...
#5 Les relations : comment éviter les conflits ?
Apprends à te comprendre toi-même pour pouvoir comprendre les autres et améliorer tes relations !
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INS...
#4 Les objectifs : comment réussir TOUT ce que tu veux
Rappelle-toi de KIFFER le processus, ton bonheur commence maintenant !
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#3 - Le perfectionnisme est un poison
Rappelle-toi que les choses sont parfaitement imparfaites, et que c'est parfait comme ça ❤️
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#2 - Comment tes croyances influencent ta vie ?
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#1 - Comment se défaire de ses conditionnements ?
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Les affirmations positives, magie ou bullshit ?
Comment fonctionnent les affirmations positives ? Est-ce vraiment magique ? Comment les utiliser et comment les formuler pour qu'elles fonctionnent ?<...
Comment se détacher du regard des autres ?
Comment faire pour se détacher su regard des autres ? Se libérer de la peur du jugement ? Comment oser être soi-même ?
Retrouves-moi sur...
