J'peux pas j'ai thérapie!
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J'peux pas j'ai thérapie!
"🎙️ 'J'peux pas j'ai thérapie' par Jessica : une exploration authentique et inspirante de la santé mentale dans les communautés afrodescendantes. Ce podcast offre des dialogues puissants, des témoignages émouvants, et des conseils éclairés, le tout saupoudré d'humour et d'humanité. Jessica vous guid...
Episodi recenti
16 episodi
S2-ep:1 Foi, religion, thérapie, Les clés d'une thérapie spirituellement éclairée.
Jessica Galanth, passionnée par les enjeux de santé mentale et animatrice du podcast "J'peux pas j'ai thérapie", invite Marianne Milia Malvoisine, psy...
Devenir Reine - Un conte inspiré du mythe de la reine de Saba
Rêvons d'un amour majestueux et splendide! Pourquoi se brider,
Vous êtes une Reine, un Roi se languit de vous!
Auteur du conte: Anna LAZOW...
Administrez vous une dose de self-love!
Pourquoi ne pas profiter de l'occasion de la St Valentin pour vous honorez et accorder beaucoup d'amour à votre personne?
21 DÉCISIONS POUR 2021
Impossible de finir l'année sans partager mes décisions pour la nouvelle année et induire la reflexion chez vous;
Ça ne vous a pas échappé, on e...
Hors série: 2020 On fait le bilan? Mes rituels de fin d'année.
On est d'accord, l'année 2020 a été une année bien particulière.
Toutefois, tourner brutalement le dos à 2020 pour se projeter tambour battant v...
Santé mentale et Parentalité : Crossover J'peux pas j'ai thérapie & Orèma
Loriane et moi avons au cours de cette conversation très confidentielle, échangé autour de l’importance de prendre soin de sa santé mentale lorsque l’...
Episode 10: Prendre soin de soi est un acte politique.
Prendre soin de soi est l’outil, l’arme qui nous permettra d’atteindre de nos buts : ce n’est pas moi qui le dit c’est Angela Davis.
Episode 9: Ce que vous devez savoir sur les violences conjugales;
Tous les deux jours, en France, une femme meurt sous les coups de son conjoint ou ex-conjoint. Chaque année, environ 220.000 femmes sont victimes de v...
Episode 8-Et si tu te sondais pour créer le meilleur de toi?
J’ai envie de partager avec toi, ce que j’ai appris en avançant sur le chemin de ma vie.
Episode 7- Comment faire le tri dans ses relations ?
Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps”.
Cette citation est attribuée à Jim Rohn, conférencier célèbr...
Episode 6: Non à la rivalité féminine! Oui à la SORORITE!
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de Sororité! C’est un sujet qui me tiens à cœur compte tenu de son impact au quotidien.
Episode 5: A propos de moi
On est d’accord, il aurait été peut-être pertinent de commencer par me présenter;
Et ben figurez que cet épisode sera justement celui dans leque...
Episode 4: De l'importance de s'aimer soi-même
S’aimer c’est se dire : « Je veux le meilleur pour moi. Et je crois en moi »
Episode 3- Osez le développement personnel
Aujourd’hui à travers ce podcast le propos est de s’interroger et de se demander pourquoi ne pas oser le développement personnel;
Mais avant de...
Episode 2: Quelques idées d'activités pendant le confinement pour Garder le moral
Je vous ai concocté une liste de tout ce qu’on veut faire et qu’on ne fait jamais par manque de temps, motivation, ou par une maladie qui nous touche...
Episode 1: Jessica: mon deuil périnatal
Je vais vous raconter ma propre histoire.
10 ans plus tard, je me replonge dans l’histoire la plus douloureuse de ma vie; Je vous raconte commen...