Comeback mit Klarheit – Warum ich 18 Monate still war.

🧘‍♀️ Innere Stabilität entwickeln in Zeiten von Stress, Druck & Selbstzweifeln – mein Comeback nach 18 Monaten Podcast-Pause
💬 Du fühlst dich...

#067 POD Die Bedüfnis-Bombe: Die 7 Gründbedürfnisse meiner Klienten aus 17 Jahren Praxiserfahrung

🎙️ In dieser spannenden Episode von "Auf eine Auszeit mit A.n.JA" erkunden wir gemeinsam das Thema "Die 7 Grundbedürfisse meiner Klienten aus 17 Jahre...

#066 POD Die Suche nach Erfüllung ohne sich Selbst zusehen

🎙️ In dieser fesselnden Episode von "Auf eine Auszeit mit A.n.JA" erkunden wir gemeinsam das Thema "Die Suche nach Erfüllung ohne sich selbst zu sehen...

#065 POD Mutig sein ohne Mut zu spüren: Das Feuer der inneren Sicherheit

🎙️ In dieser fesselnden Episode von "Auf eine Auszeit mit A.n.JA" erkunden wir gemeinsam das Thema "Mutig sein ohne Mut zu spüren: Das Feuer der inner...

#064 POD Stärke durch Grenzen: Die Kunst des Emotionalen Abgrenzens

🎙️ In dieser fesselnden Episode von "Auf eine Auszeit mit A.n.JA" erkunden wir gemeinsam das Thema "Emotionales Abgrenzen".
➤ Hast Du Dich schon...

#063 POD Wie Energiemangel dein Bewusstsein bremst

Grüss Euch ihe AusZeit-Nehmenden!
In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Energie ein. Die Energie, die Dich lebendig macht!...

#062 POD - Ich bin wieder zurück!

Hey AusZeit-Freunde! 🌟
Ja, es ist wahr – ich bin zurück! 🎉 In dieser mega speziellen Episode, Nr. 062, teile ich mit euch meine Rückkehr nach...

#061 POD mACHTSAMER Frieden in Dir & der Welt

mACHTLosigkeit, Angst, Panik, ... wenn uns Situationen wie aktuell im Aussen triggern, lähmen und nicht mehr klar denken lassen. 👉Was kannst Du tun?<...

#060 POD mACHTSAME Negativität aushalten lernen

„Nicht die Dinge machen uns zu schaffen, sondern die Art und Weise, wie wir diese wahrnehmen.“ – Epiktet
Willkommen zu einer neuen Folge in dein...

#059 POD Das mACHTSAME Ritual der 13 Wünsche

Möchtest du gerne dein Jahr in Frieden abschließen und das neue freudvoll beginnen?
Dann habe ich für dich ein wunderschönes Ritual in diesem PO...

#058 Quatsch oder Sinnvoll: Manifestieren und das Gesetz der Anziehung

1.     Das, was jemand von sich selbst denkt, bestimmt sein Schicksal. Mark Twain
2.     Du ziehst nicht das an, was du willst. Du ziehst das an...

#057 POD Dein mACHTSAMES Ich-Bewusst-Sein

„Wenn ich lerne mich Selbst zu lieben und ein Bewusstsein entwickele, kommen wir auch in der Gemeinschaft wieder vorwärts.“
Grüß Dich – Du wunde...

#056 POD Getriggert & Du bist wegen deinen eigenen Gedanken beleidigt.

„Du weißt nicht, was andere Menschen denken oder fühlen. Du interpretierst ihr Verhalten und bist dann wegen deiner eigenen Gedanken beleidigt. (Auto...

#055 POD Gründe deine mACHTSAME mentale Crew in Dir

Sicher kennst du das Gefühl auch, von einer inneren Stimme unbewusst geleitet oder gar bestimmt zu werden.
Dieses gedankliche Stimmenchaos in de...

#054 POD mACHTSAM Glücklich sein ~ Die Happiness Lüge

Nach über 50 Folgen POD begegnet mir immer wieder ein Thema:
„Anja, ich muss glücklich sein, jeden Tag. Ich schaffe das nicht immer. Und das ist...

#053 POD Ask me Anything_1 Jahr DU bist mACHTSAM_Teil 2

Der Podcast Du bist mACHTSAM ist 1 Jahr alt und das darf gemeinsam hier in der 2.Folge weiter gefeiert werden! Denn ohne Dich und deinen Support, gäbe...

#052 POD Ask me Anything_1 Jahr DU bist mACHTSAM_Teil 1

Der Podcast Du bist mACHTSAM ist 1 Jahr alt und das darf gemeinsam hier in der Folge gefeiert werden! Denn ohne Dich und deinen Support, gäbe es den P...

#051 POD Bitte nimm es nicht persönlich!

„Nimms’ nicht persönlich!“ Der Rat klingt einfach, aber etwas nicht persönlich zu nehmen, obwohl man es ja irgendwie doch tut, ist eben nicht leicht u...

#050 POD Sei Du der mACHTSAME Zweiäuige unter den Einäuigen_Teil 2 ~ SEI DU SELBST! ANDERE GIBT ES GENUG!

Du bist mitten im 2teiligen Podteil „Sei Du der machtsame Zweiäuige unter den Einäuigen.
Grüß dich du wundervoller Mensch. Zu deinem persönliche...

#049 POD Sei Du der mACHTSAME Zweiäuige unter den Einäuigen_Teil 1 ~ SEI DU SELBST! ANDERE GIBT ES GENUG!

Wie würdest Du Dich als Zweiäuiger auf einem Planeten mit nur einäuigen Mitmenschen fühlen?
Würdest Du Dich anpassen, die anderen kopieren oder...

#048 POD Es gibt kein mACHTSAMES Leben ohne Probleme ~ SEI DU SELBST! ANDERE GIBT ES GENUG!

Probleme in Form von Sorgen, Nöten, Konflikten, Stress, …wer kennt das nicht.
Sie begegnen dir überall, mal klein, mal groß, mal in unscheinbar,...

#047 POD Die mACHTSAME Lebenswährung Zeit ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Hast Du auch öfters das Gefühl. Dass du mit der Welt nicht Schritt halten kannst?
Du bist zu langsam, zu alt?
Andere schaffen ihr Leben gl...

#046 POD Das mACHTSAME Geheimnis der Superkraft Verletzlichkeit ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Wenn Du die Superkraft Verletzlichkeit einmal entfesselt hast, bist Du frei.
Was ist das Geheimnis dahinter?
Perfekt sein und alles muss i...

#045 POD Deine mACHTSAME innere Stimme ist ein(e) Lügner*in ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Inwieweit glaubst Du deiner inneren Stimme?
Was für Geschichten erzählt sie dir?
Sitzt Du fest auf deinem Chefstuhl des Lebens oder hat s...

#044 POD mACHTSAME Kompetenz Dich & Andere zu VERSTEHEN ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Fühlst Du dich auch ständig missverstanden? Dabei wolltest du doch gerade nur helfen und befindest dich jetzt in einer Auseinandersetzung?
Na to...

#043 POD mACHTSAME Gerüchteküche ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Hast du schon mal eine unbedachte Aussage gemacht mit beträchtlichen Folgen?
Wie bewusst bist du dir im Umgang mit deiner Kommunikation und Wort...

#042 POD mACHTSAME Seemannstochter im Interview mit Sängerin Jule Böttcher ~ emPOWER deinen bODY & mIND

#039 POD „Einfach ich selbst sein – keine Rolle spielen“ mACHTSAM Authentisch sein vs. Rollen spielen Teil 1 ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Einfach ich selbst sein – keine
Rolle spielen mehr im Leben !?


Mit diesen Lebensmotto habe ich
mich sehr lange beschäf...

#040 POD „Einfach ich selbst sein – keine Rolle spielen“ mACHTSAM Authentisch sein vs. Rollen spielen Teil 2 ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Ich bin Anja und emPOWER deinen bODY
& mIND.
Nach meinem Credo::
Sei du selbst! Andere gibt es
genug!
Wenn du den 1.Tei...

#041 POD mACHTSAMER Mut sich Selbst zu begegnen ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Ist es nicht
das mutigste im Leben JA zu sich Selber zu sagen?
Inwieweit stehst
Du zu 100 % mit einem klaren JA zu dir selbst?
...

#029 mACHTSAME Wahrheitssätze statt Glaubenssätze

Nur weil DU etwas glaubst, muss es nicht auch wahr sein, oder?
Willkommen
embodyminder, zu deinem ganz persönlichen POD DU bist mACHTSAM.<...

#038 POD Warum Dich besonders NICHT-Sichtbare Krisen herausfordern ~ emPOWER deinen bODY & mIND

Wie kannst Du besonders schwere und NICHT-Sichtbare Krisen loslassen?


„Die Coronakrise ist eine
NATURKATATROPHE – leider ver...

#037 Die mACHTSAME Kraft der Dankbarkeit~ emPOWER deinen bODY & mIND

Brauchst Du gerade jetzt wieder Kraft und Focus für deine
Alltag?
Dann habe ich die Kraft der Dankbarkeit für dich neu
entdeckt.

#036 mACHTSAME Happy-New-Year-Anti-Stress-Methode Grinsekatzen-Effekt

Lachen ist gesund. Wie kannst du dein Mindset und deine
Negativität oder „schlechte Laune“ damit beeinflussen? Und dein Jahr 2021 mit
eine...

#035 POD mACHTSAME X-MAS Energiereise - Deine kurze heilige Auszeit

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf Insta
und Facebook.
Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in eine...

#034 POD Das mACHTSAME magische Ritual der 13 Wünsche

Dann habe ich für dich ein wunderschönes Ritual in diesem POD "DU bist mACHTSAM".
Ich bin Anja und empower deinen body & mind.

#033 POD mACHTSAME 108 Affirmationen mit binauralen Beats Teil 2

Dein Benefit:


Du steigerst deine Konzentrationsfähigkeit und dein
Erinnerungsvermögen.
Die Fähigkeit depressive Verst...

#032 mACHTSAME 108 Affirmationen mit binauralen Beats Teil 1

Wieso 108?
Was sind
binaurale Beats?
In diesem POD Teil
1 erkläre ich dir kurz die Wirksamkeit von binauralen Beats in Kombi m...

#031 mACHTSAME Affirmationen

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.


Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf
Insta u...

#030 mACHTSAME Resilienz im Interview mit UTA POOK & Smiley_Schwamm

Was hat ein Schwamm mit Resilient zu tun? Was ist das überhaupt-  RESILIENZ?




Grüß dich, schön, dass du wieder hier r...