Deine Gesundheit machst Du selbst!
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Deine Gesundheit machst Du selbst!
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in...
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Wie deine Glaubenssätze deine Gesundheit steuern (Folge: 411)
„Ich muss perfekt sein."
„Ich darf keine Fehler machen."
„Ich muss stark sein."
Kommt dir einer dieser Sätze bekannt vor?
Da...
Die 7 wichtigsten Nahrungsergänzungen für gesundes Zahnfleisch (Folge: 410)
Viele Menschen mit Parodontitis konzentrieren sich ausschließlich auf die richtige Zahnpflege. Sie putzen gründlich, verwenden Zahnseide und Mundspülu...
10 Fehler bei der Entgiftung – und warum viele Detox-Kuren nicht funktionieren (Folge: 409)
Entgiftung ist in aller Munde. Detox-Tees, Saftkuren, Pulver und Nahrungsergänzungsmittel versprechen mehr Energie, bessere Haut und einen gesünderen...
Wie alles begann – eine ganz persönliche Folge (Folge: 408)
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise, die ich so bisher noch nie erzählt habe.
Wie kommt man eigentlich dazu, Zahnärztin zu...
Kennst du dieses Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht? (Folge: 407)
Wir leben in einer Zeit, in der wir Antworten überall suchen: bei Google, in Podcasts, auf Social Media oder bei Experten. Dabei vergessen wir oft die...
Die 3 Gamechanger für deine Gesundheit (Folge: 406)
Was wäre, wenn es nur wenige Stellschrauben gäbe, die deine Gesundheit nachhaltig verändern könnten?
In dieser Podcastfolge spreche ich über dre...
Herzkohärenz – Wie du dein Herz, dein Gehirn und dein Leben in Einklang bringst. (Folge: 405)
Wusstest du, dass dein Herz weit mehr ist als nur eine Pumpe?
Es kommuniziert permanent mit deinem Gehirn, beeinflusst dein Nervensystem, deine...
Wie du gesundheitliche Fehlentwicklungen früh erkennst - ein Gespräch mit Dr. Helena Orfanos Boeckel (Folge: 404)
Viele Menschen glauben, gesund zu sein, solange ihre Blutwerte „im Normbereich" liegen und keine Diagnose gestellt wurde. Doch ist das wirklich Gesund...
Ayurveda versus Schulmedizin – Was sind die Unterschiede in der Therapie? (Folge: 403)
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Welt des Ayurveda und zeige auf, wie unterschiedlich Schulmedizin und Ayurveda auf Gesundheit, Krankh...
Körper oder Psyche - wo ist das Problem wirklich? (Folge: 402)
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Larissa Kubon über ein Thema, das aus meiner Sicht viel zu wenig Beachtung bekommt: die enge Verbindung zwische...
An alle, die gestresst sind und/oder viel Verantwortung tragen. (Folge: 401)
Diese Podcastfolge ist eine Einladung, einen Gedanken zu hinterfragen, der viele Menschen unbewusst klein hält, erschöpft und krank macht:
„Das...
20 Jahre lang Darmprobleme, dann kam der Gamechanger (Folge: 400)
In dieser Podcastfolge erzähle ich die inspirierende Geschichte von Marion, die seit 20 Jahren unter hartnäckigen Darmproblemen litt und bereits zahlr...
Was haben der schwarze Schwan und das graue Rhinozeros mit deiner Gesundheit zu tun? (Folge: 399)
In dieser Podcastfolge spreche ich über zwei Begriffe, die aus der Risiko- und Zukunftsforschung stammen – und warum sie so viel mit unserer Gesundhei...
Die Kunst, richtig zu schlafen… (Folge: 398)
Schläfst du nur oder regenerierst du wirklich? In dieser Podcastfolge spreche ich über eines der meist unterschätzten Gesundheitsthemen überhaupt: den...
Wenn du fühlst, dass etwas nicht stimmt … (Folge: 397)
Spürst du, dass etwas nicht stimmt obwohl man dir sagt, es sei alles in Ordnung?
Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Müdigkeit, innere Unruhe,...
Was haben Schnarchen, Mundatmung und Darmprobleme gemeinsam? - im Gespräch mit Sarita Preissl (Folge: 396)
Schnarchen.
Mundatmung.
Darmprobleme.
Drei Themen, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben.
Und doch sehen...
Darmgesundheit - im Gespräch mit Paul Seelhorst
Warum beschäftigen sich heute so viele Menschen mit Darmgesundheit – und trotzdem kommen so wenige wirklich an die Ursache ihrer Beschwerden?
In...
Affirmationen – Warum sie wirken… und wann sie dich blockieren (Folge: 394)
In dieser Folge spreche ich mit dir über die tieferliegende Wahrheit hinter Affirmationen.
Du erfährst, warum es nicht reicht, einfach positive...
Stille Entzündungen im Zahn-Kiefer-Bereich (Folge: 393)
Sie tun nicht weh.
Sie bleiben oft unentdeckt.
Und genau deshalb sind sie so gefährlich.
In dieser Folge spreche ich über ein Them...
Glaubenssätze, die dich stark gemacht haben und dich heute erschöpfen (Folge: 392)
Kennst du diese Sätze?
„Ich muss stark sein."
„Ich darf keine Schwäche zeigen."
„Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste."
Vie...
Es geschieht dir nach deinem Glauben – Die Macht deiner Gedanken (Folge: 391)
Was wäre, wenn ein einziger Gedanke dein Leben verändern könnte?
Viele Dinge in unserem Leben beginnen nicht mit einer Handlung sondern mit eine...
Das solltest du über deinen Darm wissen (Folge: 390)
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe für unsere Gesundheit und gleichzeitig eines der meist unterschätzten. Viele Menschen beschäftigen sich erst...
Stress ist Biologie – was in deinem Körper wirklich passiert (Folge: 389)
Stress ist kein mentales Problem.
Er ist ein biologisches Schutzprogramm.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper bei Stress i...
Innerer Frieden als Gesundheitsfaktor (Folge: 388)
Wir sprechen viel über Blutwerte. Über Entzündungen. Über Mikronährstoffe. Über Bewegung und Schlaf.
Aber was, wenn ein zentraler Gesundheitsfak...
Wie du dich von negativen Gedanken und Emotionen löst (Folge: 387)
Kennst du das Gefühl, plötzlich traurig, ängstlich oder belastet zu sein obwohl in deinem eigenen Leben gerade eigentlich alles in Ordnung ist?
...
Entgiftung beginnt nicht im Darm – sondern im Bewusstsein
Viele Menschen verbinden Entgiftung mit Detox-Kuren, Saftfasten oder kurzfristigen Programmen. Doch echte Entgiftung ist weit mehr als eine Maßnahme f...
Stille Entzündungen – die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit (Folge: 385)
Viele Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos oder „nicht wirklich gesund", obwohl Laborwerte scheinbar in Ordnung sind und keine klare Diagnose v...
Löse deine Themen – damit deine Kinder davon frei sind (Folge: 384)
Viele Menschen wünschen sich für ihre Kinder vor allem eines: ein freies, leichtes, gesundes Leben. Gleichzeitig übersehen wir oft eine unbequeme Wahr...
Was ist Gedankenhygiene – und wie wird sie gemacht? (Folge: 383)
In dieser Folge bekommst du eine alltagstaugliche und fundierte Einführung in das Thema Gedankenhygiene. Du lernst, was sich genau hinter diesem Begri...
Vom Schlangenjahr zum Pferdejahr – Transformation trifft Umsetzung (Folge: 382)
In dieser besonderen Übergangsfolge werfen wir einen bewussten Blick zurück auf das Jahr der Schlange – und öffnen gleichzeitig den Raum für das, was...
Reflexion zum Jahresende – 8 Jahre Podcast und neue Wege (Folge: 381)
In dieser Jahresendfolge reflektiere ich über das vergangene Jahr 2025 und bedanke mich von Herzen bei euch treuen Zuhörern. Ich nehme seit 8 Jahren d...
Die transformierende Kraft der Dankbarkeit. (Folge: 380)
In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das leicht übersehen – und doch tief bewegend ist: Dankbarkeit. Aber nicht die oberflächliche Art, die w...
Veränderung – Das Einzige, was bleibt (Folge: 379)
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung unser ständiger Begleiter ist. Nichts bleibt, wie es ist – und das ist auch gut so. Ich teile T...
Der Gamechanger bei Unzufriedenheit, Verspannung & Frust (Folge: 378)
Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts mehr rund läuft? Wenn du verspannt bist, Spannungskopfschmerzen hast, dich frustriert oder traurig fühlst –...
Blutwerte verstehen mit Christina Winzig (Folge: 377)
In dieser Folge habe ich die Molekularmedizinerin Christina Winzig zu Gast. Wir tauchen tief in die Welt der Blutanalysen ein und sprechen darüber, we...
Wie du mehr Mehr Leichtigkeit & Lebendigkeit in dein Leben bekommst. (Folge: 376)
In dieser Folge spreche ich darüber, wie mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in dein Leben kommen können, wenn du aufhörst, deine Gefühle in „erlaubt"...
Ist Zähneknirschen gleich CMD? (Folge: 375)
Knirschen, pressen, verspannte Kaumuskeln – viele Menschen leiden darunter, ohne zu wissen, was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge klären wir, o...
So funktioniert Manifestation richtig. (Folge: 374)
"Kinder mit einem Willen bekommen eins auf die Brillen", sagte meine Oma gerne, wenn ich zu viel wollte.
Der Volksmund sagt einmal mehr die Wah...
"Ich funktioniere nur noch" – Wie wir die Verbindung zu uns selbst verlieren und wiederfinden können. (Folge: 373)
Kennst du dieses Gefühl, wenn du nur noch durch den Tag hetzt? Wenn du zwar alles schaffst, aber nichts mehr fühlst? Wenn du funktionierst – aber nich...
Warum wir uns so gerne Sorgen machen – und was das über uns sagt (Folge: 372)
Sorgen gehören zum Menschsein – aber warum scheint es manchmal, als würden wir sie regelrecht lieben?
In dieser Folge tauchen wir tief ein in d...