Charisma & Persönlichkeit
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Charisma & Persönlichkeit
Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz – präsentiert von Sirovita, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Und darum geht's: Persönlichkeitsentwicklung mit der KNIPS DEIN LICHT AN Methode, Inspirationen für ein gesundes, glü...
Episodi recenti
246 episodi263 Hilfe - Mein Kind ist anders
ADHS, Hochsensibilität & Kristallkinder
Die Kinder der heutigen Zeit sind anders! Das sagt Dr. Jasmin Roya. Hier erfährst du, welche Einflüsse w...
262 Leben ohne Schmerzen
Niemand muss Schmerzen haben oder lebenslang Schmerzmittel nehmen!
Das sagst Dr. Jasmin Roya.
Erfahre in diesem Interview, warum das so...
261 Balance im Leben wieder finden in der Natur
261 Balance im Leben wieder finden in der Natur
Die Natur ist der größte Heiler
Finde dich selbst durch die Kraft der Natur<...
260 Mit dem Herzen fühlen
Unser organisches Herz reagiert direkt und sofort auf das, was wir in diesem Augenblick fühlen. Unser Herz schlägt schneller, wenn wir verliebt sind,...
259 Später könnte es zu spät sein
Setze deine eigenen Bedürfnissen und Interessen an die erste Stelle – schenke ihnen besonders viel Aufmerksamkeit.
Warum ist das wichtig? Viele...
258 Lebe deine Sehnsucht
Sich Täume und Wünsche zu erfüllen, erhält deine Gesundheit
Sehnsucht ist ein Grundgefühl der Seele
Aktuelle Forschungen belegen: Sehnsuch...
257 Raus aus der Alltagsroutine
....und rein ins Leben!
Wie geht es dir, wenn du den Begriff „Routine“ hörst? Manche denken an Alltagstrott, Langeweile, fehlende Kreativität. A...
256 Ein guter Vater sein für dein Inneres Kind
Selbstentdeckung und Selbstfürsorge erfahren
Die Bedeutung der Vaterrolle
Die Rolle des Vaters in der kindlichen Entwicklung ist vielfält...
255 Eine gute Mutter sein für dein Inneres Kind
Selbstentdeckung und Heilung erfahren
Jede Innere Kind wünscht sich eine liebevolle Mutter
Die Mutter ist die erste Bezugsperson im Leben...
254 Die Bedeutung des Inneren Kindes
Eine Reise zur Selbstheilung und Selbstentdeckung
Als kleines Kind beginnt alles
In der Psychologie ist das Konzept des Inneren Kindes ein...
253 Hilfe - Ich habe Hunger
Unsere Nahrungsmittelindustrie versteht es, dem Verbraucher in recht autoritärer Weise zu suggerieren, dass wir mindestens 3x am Tag eine deftige Mahl...
252 Das Mikrobiom - So stärkst du deine Darmflora
Spätestens nach einer erfolgreichen Darmreinigung ist es mindestens genau so wichtig, deine Darmflora (=Mikrobiom) in Balance zu bringen. Das bedeutet...
251 Gesunde Darmflora mit sanfter Reinigung
Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch
Dieses Zitat von Franz X. Mayr (ein Fasten-/Darmexperte aus dem 19. Jahrhundert) macht es deutlich: O...
250 So gesund ist dein Darm
Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels
Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem...
249 Bauchfett oder Bierbauch
Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen in deiner Bauchgegend angesammelt hat – es ist auf jeden Fa...
248 Heuschnupfen und Pollenallergie wegessen
Augenjucken, Tränen, Schniefen, Schnäuzen adé
Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wärmende Sonne – ein freudiger Genuss, wäre da nicht d...
247 Detox-Fasten im Frühjahr oder Herbst?
Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer
Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar klassisches Fasten besser ist: Im Frühling ode...
246 Resilienz steigern mit richtigem Essen
So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung
Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinande...
245 Resilienz beginnt im Darm
Der Darm wird auch als unser zweites Gehirn bezeichnet. Wichtig für unsere Resilienz ist, dass auch das Mikrobiom im Darm in der Balance ist.
Re...
244 Licht in den Schatten bringen
Was du unterdrückst, verstärkt sich, was du akzeptierst, verändert sich - das sagt es C.G. Jung. Und das ist der Grund, warum das Hinschauen in der Sc...
243 Die heilsame Kraft des Schattens - Eine Reise zu dir selbst
Was tief in uns verborgen ist
Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus. (Marie von Ebner Es...
242 Wassershiatsu und Aqua-e-motion - Erlebnisaustasch
Diese Folge beinhaltet ein interessantes Interview, welches Tanja Gruber mit mir geführt hat. Tanja und ich sind Wassertherapeuten - Wasser-Shiatsu un...
241 Das passiert beim Fasten mit deinem Körper
Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen Bluthochdruck...
240 Jünger und gesünder durch Intervallfasten
Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken
Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den...
239 Was Autofahren mit dir macht
Unterwegs im Faraday'schen Käfig - Reisen in der Mikrowelle
EEG-Messungen im Gehirn zeigen, wie die moderne Technik beim Autofahren das Gehirn u...
238 So kannst du deine Resilienz steigern
5 Tipps , wie du glücklicher wirst mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit
Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und überfordert s...
237 Das Energiefeld des Menschen
Warum Schwingungsmedizin funktioniert
Im fernen Osten wussten die behandelnden Therapeuten bereits vor über 2.000 Jahren von der Existenz des en...
236 Feinstaub: Der unsichtbare Krankmacher
Feinstaub ist maßgeblich an der stetigen Zunahme von Atemwegs-Erkrankungen beteiligt. Wegen dieser Belastung verkürzt sich die durchschnittliche Leben...
235 Wie unterirdische Wasseradern auf Menschen wirken
Geopathie, Wünschelrutengänger, Erdmagnetfelder & Co.
Bereits seit mehr als 4.000 Jahren sind „natürliche Energiefelder“ und ihre Wirkungen auf...
234 Wie Smartphone, DECT-Telefon, Tablet, Notebook & Co. deinen Körper belasten
Unsere täglicher Begleiter: Smartphones, Tablets, Notebooks & Co. - ohne geht es fast gar nicht mehr. Zu viele nützliche Funktionen erfüllen diese Ger...
233 Feinstaub: So kannst du deine Atemluft verbessern
Feinstaub ist nicht nur in Städten und draußen ein großes Thema. Auch in ländlichen Gebieten, in Innenräumen privat und auch in Büros stellt er eine g...
232 Wie Elektrosmog deinen Körper beeinflusst
Einerseits genießen wir unsere moderne Hightech-Welt mit Smartphones, Internet, Mobilfunk, WLAN, elektrische Geräte, die gesamte Elektronik, Autos, Fl...
231 Loslassen als Akt der Selbstliebe
Mit wem verbringst du deine Zeit? Wie fühlst du dich nach dem Zusammentreffen mit Menschen, die dir nicht gut tun?
Warum verbringst du Zeit mit...
230 So gehst du erfolgreich mit Manipulation um
Ist dir bewusst, dass alles im Leben Manipulation bzw. Beeinflussung ist?
Das ist eine spannende Erkenntnis, zumal die meisten Menschen sich geg...
229 Heike Holz im Interview bei Sabine Passlack
Gesundheit für Körper, Geist & Seele
Ganzheitliche Gesundheit ist die beste Grundlage für deine Persönlichkeitsentwicklung. Warum dabei Fasten/D...
228 Sinn des Lebens: Streben nach Glück
Was genau ist Glück? Will tatsächlich jeder glücklich sein? Und gibt es ein Rezept für dein Glück? Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und glückl...
227 Wie Zahlen dein Leben beeinflussen
In diesem Interview mit Sabine Passlack erfährst du, wie Zahlen dein Leben beeinflussen. Was hat dein Geburtstag und dein Name mit dir zu tun? Wie kan...
226_Selbstliebe_Teil_2
Völlige Akzeptanz
Wie du inzwischen weißt, setzt Selbstliebe keine Perfektion voraus. Menschen – oft Frauen – die meinen, sich nur mit einem p...
225 Selbstliebe - Teil 1
Warum Selbstliebe glücklich macht
Menschen mit einer gesunden Selbstliebe sind wahre Glückspilze. Warum ist das so? – Nichts schafft mehr Vertra...
224 Lebensängste überwinden
Vertrauen und Hingabe
Welche Gedanken hast du ganz spontan, wenn du dieses Gedicht von Hermann Hesse liest? Fühlst du dich angesprochen, sagst d...