劉軒的How to人生學
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劉軒的How to人生學
人生沒有標準答案，很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性， 好好生活的必備心理技能， 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋：劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋：軒言文創 SoundShine 合作邀約：events@soundshine.com.tw -- Ho...
Episodi recenti
440 episodi
EP419｜讓孩子「玩」上癮的數學課！從遊戲中建立自信與思考力 ft. 王思佳 & VIP THINK台灣 行銷負責人 珊珊
☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，
EP418-2｜【解鎖青春情緒2】洛洛老師（下集）：一場眼淚，如何改變整個班級文化
延續上集的討論，當我們窺見國中生在「迷你社會」中的人際風暴後，身處暴風眼核心的班導師，該如何建立一道溫柔而堅固的防線？
在EP418的下集，...
EP418-1｜【解鎖青春情緒2】洛洛老師（上集）：為何國中是個坎？揭開孩子沒說出口的隱形風暴
我們總以為孩子的問題只是課業壓力或叛逆期，卻很少真正潛入他們內心那片洶湧騷動的風暴。一個眼神、一次比較，都可能讓他們的世界瞬間崩塌。
...
EP417-2｜林萃芬心理師（下集）：恐懼的另一邊，就是你想要的人生
在上集節目裡，我們《How to人生學》的常客——林萃芬心理師，第一次放下專業的角色，不談個案，而是談起了自己的故事。
她談到過往那段戛然而止的戀情，父...
EP417-1｜林萃芬心理師（上集）：我在失去之中，學會理解人心
我們總以為心理師懂得安撫、理解，也懂得抽離。但在他們成為心理師之前，也曾經迷惘、掙扎，甚至不理解自己。
這一集《How to人生學》，我們邀...
EP416-2｜用哲學破解人生盲點（下集）：普世價值，真的適合每個時代嗎？ ft. 超級歪 SuperY
【超級歪的哲學訓練課｜帶你破解人性盲點，養成邏輯腦】
哲學或許不能幫助你獲得實體技能，但可以讓你在資訊爆炸的時代擁有判別、思考的能力，...
EP416-1｜用哲學破解人生盲點（上集）：你的選擇真的是你的嗎？ ft. 超級歪 SuperY
【超級歪的哲學訓練課｜帶你破解人性盲點，養成邏輯腦】
哲學或許不能幫助你獲得實體技能，但可以讓你在資訊爆炸的時代擁有判別、思考的能力，...
EP415-2｜你所不知道的中醫奧秘（下集）：順著太陽過生活，找回內在平衡 ft. 陳紹誠
在上集，我們跟著陳紹誠 Victor Chen，用一個全新的視角理解了中醫的整體觀。而在這集，我們要談的，是如何將這些智慧落實在「日常」裡。
Victo...
EP415-1｜你所不知道的中醫奧秘（上集）：皮膚癢，竟然跟你的腸道有關？ ft. 陳紹誠
你是不是也曾覺得，中醫總是帶著一層神秘感？滿是難懂的術語，好像只會「頭痛醫頭、腳痛醫腳」？
其實，中醫是一套細緻而完整的古老智慧，它關注的不是單...
EP414｜如何面對失去毛小孩的傷痛？ft. 安寧獸醫師張婉柔
😺本集節目由 農業部 與 Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會 協力贊助 🐾
一段與毛小孩的陪伴，往往充滿無數美好的日常，卻也必然走向那段最艱難...
EP413-2｜直面人生的大魔王（下集）：過去的預言，不必成為未來 ft. 張修修
有些傷痕，不會隨時間消失。被忽視的眼神、缺席的關注，往往在心裡留下長遠的痕跡。直到某個瞬間，它們被觸發、被放大，才發現原來從未真正離開。
EP413-1｜直面人生的大魔王（上集）：看起來一切都好，其實快撐不住了 ft. 張修修
我們常以為，努力就能解決一切。
但當焦慮、完美主義和冒牌者症候群，像病毒一樣在腦中無限迴圈時，
努力反而成了讓人卡死的油門。
EP412｜你以為在教狗狗聽話，其實正在讓牠更不安 ft. 犬隻行為諮詢師 Polo拔
😺本集節目由 農業部 與 Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會 協力贊助 🐾
我們總說自己是「貓派」或「狗派」，但在牠們走進我們的生活之後，你是...
EP411-2｜法比歐的幸福時光（下集）：原來，幸福就是這些小小片刻
很多人年輕時都嚮往自由、害怕被「家庭」束縛，法比歐（Fabio Grangeon）也曾一度覺得自己不會結婚。
但現在的他，不只在台灣落地生根，更成為了一位爸爸...
EP411-1｜法比歐的幸福時光（上集）：法式生活儀式感的秘密
有些人從小就知道自己要去哪裡；也有些人，一直走在未知的路上——但也正因如此，他們看過更多風景。
今天的來賓法比歐（Fabio Grangeon），是一...
EP410｜《卡登生活誌》：上好大學，真的還是孩子唯一的成功道路嗎？
在孩子的教育路上，我們究竟想要他們成為怎樣的人？
當千千與川川遠赴美國唸書，劉軒與Cardin也從孩子跨國的學習歷程一路看見：台灣與美國教育...
EP409｜《卡登生活誌》：要遇見對的人，先成為對的人
☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，
EP408-2｜停止內耗（下集）：走出他人的眼光，把專注還給自己 ft. 周慕姿
【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】
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EP408-1｜停止內耗（上集）：為什麼我們總是在腦中跟自己過不去？ft. 周慕姿
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EP407｜英雄，往往誕生於抉擇之中 ft. 《96分鐘》導演洪子烜、李李仁
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EP406-2｜Toshi的故事（下集）：父親、黑道，與男人的選擇 ft. 詹斯敦 Shelton
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EP406-1｜Toshi 的故事（上集）：一段在日本學會生存的青春試煉
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EP405｜亞裔的造山之路：從護國群山到矽谷新時代 ft. National ACE總裁 董繼玲、陳潤吾博士、胡立民博士
這一集《How to人生學》是與 全美亞太裔總商會（National ACE） 共同策劃的特別節目。
在台灣，紀錄片《造山者》熱映，講述一群年輕工程師如何...
EP404｜郝旭烈：真正的伯樂，就是願意改變的自己
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EP403-2｜【解鎖青春情緒2】畢竹筠老師（下集）：孩子的不同就是最珍貴的禮物
有些孩子像功夫茶杯，專注而精緻；有些孩子則像馬克杯，能裝下各種可能。
當功夫茶杯遇上馬克杯，往往是痛苦的開始，但若能理解彼此的特質，這份不同反而...
EP403-1｜【解鎖青春情緒2】畢竹筠老師（上集）：父母先願意改變，孩子才能活出自己
在青春期的浪潮裡，孩子最需要的，不只是知識與成績，而是那份「被看見、被相信」的力量。
當父母只等孩子表現好才給予肯定，而孩子卻在等父母先理解自己...
EP402-2｜美式躲避球的人生課（下集）：關鍵不在勝負，而在並肩作戰的人 ft. Eddy Li 李承安
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EP402-1｜美式躲避球的人生課（上集）：在混亂中學會果斷與合作 ft. Eddy Li 李承安
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EP401｜靜心的力量：一切修行，是為了好好去愛 ft. 賴佩霞
📚《靜心的力量（金句扉頁親簽版）：覺醒，讓生命圓滿的唯一方法》賴佩霞 著/ 天下文化 出版
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｜誠品線上...
EP400｜當功課壓垮笑容，我們決定為孩子闖一次 ft. 妙蒜工作室創辦人 Eric Yin
🎒小學無限大
（體驗式成長桌遊——劉軒共同設計）
適齡7-12｜預演練習校園情境｜啟發多元智能發展｜建立自信鼓勵探索
👉 https://lihi.cc/P...
EP399｜林依柔：要孩子自信表達，先看見他的美好
本集《How to人生學》，邀請聲音表達講師、小大人表達學院創辦人林依柔老師回到節目上，帶來她的新書《讓孩子說出自信力》的精華觀點。
從她多年陪伴孩子...
EP398｜【How to人生術】擺脫社交過勞，給Ｉ人的自在社交指南
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EP397｜【解鎖青春情緒2】在跌跌撞撞的教養路上，她學會了放手——用力奔跑的媽媽 ft. 雨路
雨路是一位跑過無數場馬拉松與鐵人三項的母親，兩個孩子也同樣優秀、獨立、有想法——女兒是頂尖的低音管演奏家，兒子則是數理資優生。
但身為母...
EP396｜【How to人生術】想要快速降火，先讓自己後傾30度？如何用身心雙管齊下，對抗熊熊怒火？
•••• Speak AI 英文口說 App，讓你更自信開口「說」英文！
• 由 OpenAI 投資，獲選 2024 Google 年度最佳應用程式
• 從情境對話開始學起...
EP395｜【How to人生術】當你總是討好，關係反而更容易壞掉——如何設定健康界限？
有些人，總是當那個說「我都可以」的人，他們善良、體貼，努力維持關係的和諧，但久而久之，真正的自己也在這些退讓裡被一點一點地壓抑了。
如...
EP394｜《卡登生活誌》：當創作成為日常，怎麼走過人生的起伏與變動？
有些歌，一聽就讓人回到某段生命中的片刻。
Music Corner 角落音樂餐廳，就是這樣一個載滿回憶的地方。藏身在小巨蛋附近，每晚都有現場演出，西洋老歌、...
EP393｜【解鎖青春情緒2】「你很好，不是因為成績，而是因為你是你」——談青少年的自我價值感 ft. 千千
在本集節目中，劉軒邀請了15歲的女兒千千，一起討論青春期中一個關鍵但常被忽略的主題：自我價值感（self-worth）。
千千目前就讀美國高中，兩...
EP392｜【How to人生術】如何用正念做出更好的選擇？
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教育與心理學理論基礎，專為小學生設計的早晚安筆記本✏️
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引導孩子思考、寫下精彩的紀...
EP391｜王文靜在喜馬拉雅上的相遇：光師父、高山杜鵑、九色鳥，與自己
📖《回到生命的喜馬拉雅：CEO與和尚在第三極地對話》王文靜 著/ 三采文化 出版
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EP390｜爸爸的模樣，沒有標準答案 ft. 《膠囊時光》導演 沈可尚
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