傾聽者 The Listener
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傾聽者 The Listener
從傾聽開始，了解每個孩子的獨特性，成為他們信任的傾聽者。 走進教學現場，我們看到青少年憂鬱的議題日益嚴重。身心發展的巨大改變，外在的學業壓力、人際互動、家庭關係，以及對未來的茫然，都是帶給青少年壓力的因素。「傾聽者計畫」邀請心理諮商專業者及教育工作者一起錄製「新手老師 123」系列影片，希望讓老師和家長...
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48 episodi
【特教生與融合教育】EP11特殊教育需求學生的線上學習｜曲智鑛特教老師
面對停課不停學的線上學習，老師們能夠依不同孩子的特質，在課程上進行相對應的調整。
嘗試邀請家長參與、善用線上學習工具，與孩子討論空間與時...
【讀懂青少年-高階】EP6網路沉迷—看見迷網背後的求救訊息｜陳志恆諮商心理師
青少年受到網路世界的拉力，以及現實生活困境的推力影響， 可能以網路做為因應生活困境的途徑，而造成網路成癮的情況發生。師長們可以換個角度思考，將網路成癮...
【特教生與融合教育】EP10如何有效的尋求支持與資源協助｜曲智鑛特教老師
輔導特教生需要各方資源一同合作， 透過校內支持系統的建立，能夠整合導師、輔導老師、學務處等人員，彼此建立橫向的連結溝通。
同時也可以善用...
【讀懂青少年-高階】EP3同儕霸凌：沒有人需要成為代罪羔羊｜陳志恆諮商心理師
老師們在處理校園霸凌事件時，可以對事件中不同角色給予關懷，同理霸凌者的內在擔心，強化被霸凌者的支持系統，以及鼓勵旁觀者發揮正義感，並在日常班級經營中，...
【特教生與融合教育】EP9如何與特教生家長溝通與合作｜曲智鑛特教老師
與特教生家長溝通時，先從同理特教生家長的不容易開始，在日常溝通時多肯定孩子的優點，與家長建立互信的支持關係。
當面對敏感議題的溝通時，試...
【讀懂青少年-高階】EP2親密情感：陪青少年走過戀愛酸甜苦辣｜陳志恆諮商心理師
面對青少年的戀愛議題，若能用開明開放的態度看待，單純好奇探問、傾聽孩子的想法與感受，不阻止也不否定，適時給予關心和提醒，就越有機會陪伴孩子走過戀愛的酸...
【特教生與融合教育】EP8教師的情緒素養｜曲智鑛特教老師
情緒會累積、會互相傳遞，讓教學現場處於穩定的狀態，是老師們很重要的功課。
社會與情緒學習(SEL)五項能力，包括：自我意識、自我管理、社會意...
【讀懂青少年-高階】EP1親子溝通：幫助大人與孩子把愛說出來｜陳志恆諮商心理師
面對親子溝通的議題，老師可以用多元管道促進親子直接互動的機會，為父母與孩子之間搭建舞台，讓彼此都能體認到話語背後的愛和正向意圖，老師也能示範有效的溝通...
【特教生與融合教育】EP7融合教育中的不同角色｜曲智鑛特教老師
在融合式教育的推動過程中，透過將特教孩子安置在普通班，搭配他所需要的特教輔導資源，能夠讓孩子有機會更好地練習與社會接觸互動。
特殊教育需...
【讀懂青少年-高階】EP5生涯規劃—找到屬於自己的人生舞台｜陳志恆諮商心理師
新課綱中的「自主學習」是學生適性發展、生涯規劃的重要內涵。生涯規劃不需要找到最終答案，除了「未來想從事什麼職業」，更應該引導孩子思考「未來想過什麼樣的...
【特教生與融合教育】EP6班級經營與正向管教｜曲智鑛特教老師
創造一個允許孩子犯錯的環境，引導孩子去重新檢視復盤犯錯的經驗，讓孩子在錯誤中學習，善用後果來修正行為，讓孩子相信透過努力自己會變成更好。
【讀懂青少年-高階】EP4課業學習—偷懶、愚笨，還是方法沒到位？｜陳志恆諮商心理師
青少年的課業落後，可能源自於生活困境或身心失調的影響，甚至是長期挫敗累積的結果。孩子往往不是不願意，而是做不到，反覆抄寫的處罰和大道理並無助於學習的改...
【特教生與融合教育】EP5特殊教育需求學生的人際支持｜曲智鑛特教老師
人際關係的支持是孩子適應校園生活的關鍵，老師們可以先了解孩子的特質，以及在人際互動上的慣性表現，再針對這些外顯的行為特質跟班上學生討論解釋。若孩子們能...
【從傾聽開始】Ep10練習覺察，成為情緒的專家 | 陳永儀博士
每個人的情緒敏感度差異是非常大的，每天花一點時間回顧一天當中經歷的情緒，覺察自己內心深處從微小到強烈的感受，下一次再有相同的感覺時，就能更早覺察。
【特教生與融合教育】EP4面對孩子的情緒行為問題｜曲智鑛特教老師
面對孩子的情緒行為問題，老師們可以運用正向行為支持的技巧來改善孩子的行為。
先理解行為發生的原因，並觀察行為出現的頻率與強度，思考可行的...
【從傾聽開始】Ep9認識情緒 | 陳永儀博士
情緒就像溫度計和警報器，能反映出個人的身心狀態。當覺察到自己的情緒波動，可以先練習辨識情緒樣貌，是否可對應到基本情緒中的「快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼...
【特教生與融合教育】EP3特殊教育需求學生的學習｜曲智鑛特教老師
特教需求孩子的學習過程中，可能因長期累積挫折，而產生習得無助感。面對失去學習信心的孩子，老師們可以彈性調整教學方式，透過最少限制環境的營造，幫助孩子獲...
【讀懂青少年-進階】EP4危機介入的關鍵步驟│陳志恆諮商心理師
當孩子情緒失控的時候，師長較常犯的錯誤是第一時間就想要指導孩子。這時不妨先判讀，孩子處於神經系統階梯的哪一個狀態，以「先調解、再連結、後說理」的順序，...
【從傾聽開始】Ep8因應壓力的技巧｜陳永儀博士
壓力存在的目的是讓我們能夠達到目標，適應環境的改變。因應壓力的技巧，首先是自我覺察，第二則是釐清壓力源，正確地定位自己。為自己設定合理的目標，進而化成...
【讀懂青少年-進階】EP3有效肯定的正向語言│陳志恆諮商心理師
青少年對自我價值的需求感較高，面對孩子的問題行為，與其給予懲罰，在孩子有做到，做得到的時候，把握時機用正向語言給予有效肯定，將更有機會打動青少年的內心...
【從傾聽開始】Ep7認識壓力源｜陳永儀博士
外在壓力事件常常都是不可控的，同樣的壓力事件發生在不同人身上，會產生完全不一樣的心理感受跟壓力。心理壓力源自於處境跟理想之間的距離，生活中扮演的各種角...
【教師身心安頓】EP4老師也需要自我肯定│陳志恆諮商心理師
剛從事教職時，常常會覺得自己好像永遠都不足，這時候不妨告訴自己，每一次挫敗都代表我們還有學習跟成長的機會。減少不必要的比較，接受自己還有成長的空間。 <...
【特教生與融合教育】EP2特教需求學生的特質│曲智鑛特教老師
每一位有特教需求的孩子，都有不同的特質與習慣，當老師們對常見的特教類型有更深入的理解，並認識孩子過去生命發展的歷程，就能透過觀察與陪伴了解孩子行為背後...
【教師身心安頓】EP3親師溝通的挑戰與策略│陳志恆諮商心理師
新手老師在面對家長時，往往會覺得壓力很大，其實大部分家長希望孩子好好成長的目標和老師是一樣的，只要掌握溝通要領，家長會是很好的合作對象。
在身心...
【特教生與融合教育】EP1何謂特殊？什麼是特殊教育？│曲智鑛特教老師
特殊教育需求包含了「身心障礙」和「資賦優異」。當老師在教學現場觀察到孩子在課業學習、人際互動或情緒表達上，似乎有點狀況時，除了積極地理解孩子，也需要和...
【教師身心安頓】EP2教師自我覺察與反思│陳志恆諮商心理師
覺察情緒能夠暫時安頓自己，但當一些特定的情境常常引發無助沮喪或挫敗情緒時，更應該深入的探索自己的內在。它或許和此刻的生活壓力有關，或者受到成長經驗、創...
【讀懂青少年-進階】EP2如何糾正青少年的犯錯行為│陳志恆諮商心理師
正向管教並非不給規範，也不是只看優點、過度討好孩子，而是能溫和而堅定地糾正孩子的問題行為，協助解決困難。
正向管教的六個要點：找對時機溝通、客觀...
【教師身心安頓】EP1教師的情緒自我安頓│陳志恆諮商心理師
情緒的安頓並不是要趕走情緒，而是靠近、陪伴自己的情緒，進而了解自己，深度的和自己連結。當覺察負面情緒升起時，不妨練習轉移法、轉念法或者靜心法，透過這些...
【讀懂青少年-進階】EP1如何深度理解青少年│陳志恆諮商心理師
青少年的偏差行為可能來自於童年遭遇的逆境經驗(ACEs)，當我們試著用創傷知情的觀點來看待，或許就會看到問題行為隱含的「功能」，進而幫助孩子解決困境。
【班級經營起步走】EP7線上班級經營│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
線上班級經營，是導師們在停課不停學之下的新挑戰。透過教學活動的設計，以及對學生生活狀況持續的關心，導師們可以與家長和學生們，建立起停課之後的共同學習目...
【班級經營起步走】EP6讓家長成為教育夥伴│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
新手導師面對家長時，難免會感到緊張不安，但只要掌握彼此的目標都是希望孩子可以更好，並從這個共識出發，去規劃班級經營的活動，搭建起親師生三方的合作關，讓...
【班級經營起步走】EP5班級主題活動之設計│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
導師們透過班級活動的設計，讓學生們擁有共同的目標。培養孩子們的執行力、意志力，以及互助合作的態度養成，以幫助孩子學習帶得走的能力為切入點，一起完成一個...
【班級經營起步走】EP4融入班級理念的學校活動規劃│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
結合校內活動與導師班級經營的理念，讓孩子們在每一次活動中，都能感受到導師想傳遞的價值，以及每項活動的目標和意義。導師的嘗試不是為了突顯班級，而是為了幫...
【班級經營起步走】EP3教師專業成長│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
老師是孩子的重要典範，除了學科教學專業，班級經營的方法也需要不斷精進。舉凡學生在生活跟學習上可能會遇到的問題，都可以成為班級經營專業成長的目標，不妨從...
【班級經營起步走】EP2新手帶新班│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
接新班級時，面對新的學生組合，導師們也許會感到緊張。讓我們也跟學生一樣成為一個學習者，讓自己的教育理念越來越堅定，讓帶班的心態跟方法與時俱進，逐漸建立...
【班級經營起步走】EP1班級經營的核心理念│劉桂光校長、王保堤老師、羅先福老師
好的班級經營能讓導師與學生都有所成長。導師在班級經營中，若能建立核心的理念，樹立個人的風格，並落實在教室日常中，就能幫助我們的孩子在班級中安心地學習，...
【讀懂青少年 初階】Ep6紅色警戒：如何辨識青少年的危險特徵｜陳志恆諮商心理師
青少年遇到困境時不一定會主動求助，但是他可能不斷透過各種方式在呼救。當發現孩子過度焦慮、憂鬱，飲食、睡眠突然失調,或失序混亂時，就要保持警覺，及時介入...
【讀懂青少年 初階】Ep5別與情緒風暴較勁：陪伴青少年情緒的技巧｜陳志恆諮商心理師
否定情緒、忽略情緒、懲罰情緒，往往沒有辦法帶來情緒的疏導。陪伴青少年的第一步是表達理解，只要描述事實，把孩子的情緒說出來，孩子就會感覺被理解接納。此外...
【讀懂青少年 初階】Ep4我們可以更靠近：如何引導青少年開口談話｜陳志恆諮商心理師
青少年的惜字如金，其實是長期被否定或指責的結果。和孩子溝通時，記得找對時機、多聽少說，以鼓勵肯定取代批評指責，避免直接給建議。當他們願意開口了，放慢速...
【讀懂青少年 初階】Ep3放手但不放棄：與青少年互動的注意事項｜陳志恆諮商心理師
作為青少年的師長，除了幫青少年踩煞車外，更重要的是幫助孩子擁有內在力量。多肯定，多同理，多信任，和孩子的關係就會越緊密。讓孩子有多一點自己決定的空間，...