ChaosQueen
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ChaosQueen
Ich bin Elena und mich bringen die kleinen Dinge ganz schön aus dem Konzept. Alles ein bisschen chaotisch in meinem Leben, oder? Alle zwei Wochen beschäftige ich mich mit einem anderen Thema, das mir auf der Seele brennt. Sei es endlich zu wissen, wie ich ordentlich Wäsche wasche oder ich probiere F...
Episodi recenti
108 episodiAuf Wiedersehen! Die letzte Folge
Nach vier Jahren geht ChaosQueen zu Ende. Es war eine tolle Zeit und diese Folge eine Hommage an die über hundert produzierten Episoden! Ich beantwort...
Vorsätze
Jedes Silvester schmieden wir kollektiv Vorsätze. Aber macht das immer so viel Sinn? Wieso machen wir das eigentlich? Wie formuliert man seine Vorsätz...
Slow Travel
Habt ihr euch schonmal gefragt, wie ihr reisen wollt und nicht nur wohin? Immer wieder begegnete mir, der ChaosQueen, der Begriff „Slow Travel“. Ich w...
Vererbter Brustkrebs – die BRCA-Mutation
Die guten Gene. Immer und immer mehr werden sie entschlüsselt, auch im Zusammenhang mit Krebs. Mittlerweile ist bekannt: die BRCA1 und BRCA2-Mutatione...
Beruf oder Berufung? Den richtigen Job finden …
Wir verbringen sehr viel Zeit in unserem Job. Da sollte es schon der Richtige sein, oder? Aber nicht alle sind glücklich mit ihrer Arbeit. Was heißt e...
Verzicht: Was bedeutet es, zu verzichten?
Das Thema Verzicht beschäftigt mich schon lange. Auch, weil ich immer das Gefühl habe, ich bin überfordert. Mit den Nachrichten, dem Alltag, den Mögli...
Trennung: Wie gehe ich damit um?
Herzschmerz, ein unangenehmes Thema. Eine Beziehung geht zu Ende, was mal Liebe war, ist vorbei. Manchmal bricht das ganze Leben zusammen. Doch wie ge...
Pilates: Ist das was für mich?
Pilates ausprobieren wollte ich schon lange. Immerhin hatte ich meinen Hintern die letzten Monate kaum aus dem Sessel bekommen. Kleine Bewegungen, vie...
Nachhaltigkeit und Mode
Ich hab so lange überlegt, aber mir ist einfach keine knackigere Headline für diese „ChaosQueen“-Folge eingefallen. Denn genau darum geht es: Nachhalt...
Haare und Weiblichkeit: Wieso rasieren wir uns eigentlich?
Wie oft rasiert ihr euch? Jeden Tag? Wie würdet ihr euch fühlen, wenn ihr es lassen würdet? Welche Stelle würde ihr zuerst haarig lassen? Alles Fragen...
30 werden
Ich, die „ChaosQueen“ bin 30 geworden und wir müssen reden. Nicht, weil ich eine Krise habe oder Angst, aber die 30 verändert etwas. Genau darüber hab...
Müll-Trennung – Eine kleine Erinnerung
Seid ehrlich: Trennt ihr euren Müll? Ich, Elena, die „ChaosQueen“ dachte bisher: Ja, klar. Leider lag ich da etwas falsch. Deutschland ist immer ganz...
Resilienz: Kann ich lernen mit Stress umzugehen?
Resilienz ist unser Schutzschild vor Stress. Zumindest ist das eine Definition davon. Das Thema hat mich so neugierig gemacht, ich musste einfach eine...
Endometriose – Schmerzen bei der Periode sind eben nicht immer normal
Schmerzen bei der Periode sind eben nicht immer normal. Dieser Satz trifft das Thema Endometriose sehr gut. Gar nicht so einfach, diese umfangreiche E...
Bücher, die sich zu lesen lohnen
Auf der Suche nach neuen Büchern? Da seid ihr bei dieser „ChaosQueen“-Folge genau richtig! Ich hab mir Julia Loibl vom „Bookclub & Friends“ geschnappt...
Wie wird Sport zur Gewohnheit?
Sport ist gesund. Bewegung auch. Warum fällt es mir dann so schwer, Sport als Gewohnheit in meinen Alltag einzufügen? In den letzten fast zwei Jahren...
Ein Gespräch über Geld: Von einer schwierigen Beziehung
Geld und ich, das passt nicht so gut. Meine Beziehung zum guten Geld ist schwierig. Das hat mehrer Ursachen, aber vor allem: Über Geld wurde sich bei...
Putzpläne: Alles eine Frage der Ordnung
Eigentlich wollte ich in dieser „ChaosQueen“-Folge unbedingt lernen, wie ich einen Putzplan erstelle. Aber ich habe nicht mit Ordnungs-Expertin Jessic...
Thema: Reisen & Geld: Über Budget, Sparen und Travel-Hacks
Reisen kostet Geld und ich reise gerne. Also muss ich mich auch als ChaosQueen gezwungenerweise mit Geld auseinandersetzten. Und vor allem: Sparen, um...
Haar-Pflege & Styling - Ein Anfängerguide für den Alltag
Was schmier ich mir da eigentlich alles zwei Tage in die Haare? Ich, die ChaosQueen hat keine Ahnung von Haarpflege oder Styling, gebe ich auch ehrlic...
ADHS als Erwachsene – Der überholte Mythos des Zappel-Philipp
ADHS hat nichts mit dem nervigen Jungen in der letzten Reihe zu tun. A) sind auch Frauen betroffen und B) sind nicht alle Menschen mit ADHS nervig und...
Digitale Nomaden: Reisen und Arbeiten
Anne ist gerade Digitale Nomadin auf Zeit. Sie reist durch Portugal und arbeitet nebenher. Ich, die ChaosQueen, habe mich schon lange gefragt, ob so e...
Wohnungseinrichtung – Ein Guide durch den Interior-Dschungel
Wie will ich wohnen? Top-Modern, total bunt, gemütlich, gradlinig? Ich bin verzweifelt. Ich hab bald eine neue Wohnung einzurichten und bin verloren i...
Richtig Streiten – Konflikte ruhig und sachlich lösen
Wie sage ich meiner Arbeitskollegin, dass sie endlich mal die Klappe halten soll? Am besten sachlich und ruhig. Sie soll sich aber auch nicht beleidig...
Dran bleiben: Kann ich es lernen?
Dran bleiben, diese beiden Wörter machen mir, der ChaosQueen, Angst. Zu viele Projekte habe ich nicht zu Ende gemacht, zu viele Aufgaben nicht beendet...
Tarot: Ein Gespräch über Kartenlegen, Selbstreflexion und Spiritualität
Sie sind mystisch und interessant, ein bisschen verrucht und irgendwie Eso, oder? Tarot-Karten feiern ein Revival. Wie ich das gemerkt habe? Plötzlich...
Anti-Aging – Was kann Hautpflege wirklich?
Die Falten werden tiefer, auch die ChaosQueen wird alt. An meiner perfekten Hautpflege habe ich in den letzten Jahren gefeilt und bin an einem guten P...
Angststörung: Über Balance, Konfrontation und Offenheit
Antonia Wille leidet an einer Angststöhrung. Hätte ich bei meiner Journalisten-Kollegin überhaupt nicht gedacht. Meine Gedanken dazu sind ganz typisch...
Willkommen in der faszinierenden Welt des Parfüm!
Spitzt die Nasenflügen, es geht in die Welt der Düfte. Ich, die ChaosQueen, seht vor einem kleinen Drama: Mein Lieblingsparfüm geht aus dem Sortiment....
Ganz kurz: Cool, Lebensmittelmotten!
Es flattert in der Küche. Kein gutes Zeichen. Lebensmittelmotten sind die Houdinis unter den Hausplagen. Klar frage ich mich: Wie seid ihr aus einem G...
Emotionales Essen und Binge Eating
Wir wissen alle, wie gesunde Ernährung aussieht, aber wir wissen nicht, wie eine gesunde Beziehung zu Essen aussieht. Die meiste verbreitete Essstörun...
Warum ich nicht mehr so viel Kaffee trinke!
Kaffee ist ganz wundervoll, aber leider musste ich meine sechs Tassen Kaffee am Tag regulieren. Der Grund: Meine Nerven. Aber eigentlich noch ein biss...
Zukunftforschung: Warum es sich lohnt, positiv zu bleiben
Wie die Zukunft aussieht, kann niemand so genau sagen. Wie wollen wir denn, dass unsere Zukunft aussieht? Nicht nur technisch, sondern auch gesellscha...
Ganz kurz: Hausmittel gegen Blattläuse?
Was war ich stolz, als meine Blumenaussaat funktioniert hat und endlich kleine grüne Blätter in meinen Balkonkästen aus der Erde sprießten. Nur kamen...
Kann ich meine Stimme ändern oder trainieren?
Zuckt ihr auch jedes Mal zusammen, wenn ihr eure eigene Stimme hört? Oder seid vielleicht sogar mit ihr total unzufrieden? Stimme ist sind nicht nur d...
Ganz kurz: Krieg den Fruchtfliegen!
Kaum sind die Temperaturen über 25 Grad und nur ein kleines Stück Obst ist im Haus: Hallo, Fruchtfliegen! Die kleinen Biester haben auch meine Küche e...
Intuitive Eating: Schluss mit der Diät-Kultur
Wer von euch war schon mal auf Diät? Die meisten, oder? Aber es muss nicht unbedingt straffes Kalorienzählen sein. Unserer Ernährungsstil ist zum Life...
Hormone 2.0: Wie kann ich sie beeinflussen?
Was beeinflusst unsere Hormone von außen? Stress? Ernährung? Bewegung? All die Fragen habe ich Hormon Coach Julia Schultz in der neuen “ChaosQueen”-Fo...
Ganz kurz: Warum ich mit dem Intervallfasten aufgehört habe
Mein Fazit als "ChaosQueen" nach einem Jahr Intervallfasten: Ich habe damit aufgehört. Es war eine schleichende Entscheidung, aber keine negative. Nac...
Produktivität: Da ist noch Luft nach oben!
Was, wenn die To-do-Liste am Ende des Tages nicht getan ist? Dann haperte es bei mir meist an der Produktivität. Wirklich konzentriert Aufgaben zu End...