Change ma vie : Outils pour l'esprit
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel, avec plus de 40 millions d'écoutes cumulées. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour mieux vous comprendre, et changer votre vie de l'intérieur.💌 Newsletter gr...
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Vous avez appris à retenir vos soupirs, à cacher vos bâillements, à ravaler vos larmes ? On vous a dit que ça faisait mauvaise impression, que c’était...
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Vous avez sûrement déjà entendu ce conseil omniprésent dans le développement personnel : « Devenez la meilleure version de vous-même. »
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Foutu pour foutu
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Réaliser son rêve d’écrire
En France, une personne sur 4 rêve d’écrire un livre. Mais… une sur 20 seulement passe à l’action.
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Faciliter la séparation du matin avec son enfant
Les séparations du matin à la crèche ou à l’école peuvent être un véritable crève-cœur 💔 – pour votre enfant, et pour vous. Dans cet épisode, je vous...
Comment prolonger les bénéfices des vacances
Vous revenez de vacances, détendu·e et content·e et vous voyez arriver la reprise en vous disant : “alala c’était super et je me sens super bien, mais...
Anticipation ou sur-anticipation ? - Coup de 💛 de l’été
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3 questions pour bien démarrer votre journée - Coup de 💛 de l’été
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3 façons d’utiliser un tarot cet été - Coup de 💛 de l’été
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Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes) - Coup de 💛 de l’été
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Comment créer votre Bucket List - Coup de 💛 de l’été
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Quelles sont les questions qui occupent votre esprit, encore et encore ? Celles qui reviennent en filigrane de tout ce que vous vivez, lisez, pensez e...
3 Clés pour des vacances sereines avec des enfants en bas âge
Et si on osait le dire ? Les vacances avec des enfants en bas âge, c’est souvent loin d’être reposant.
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Votre définition du succès
L’une des manières les plus sûres de rater votre vie, c’est de poursuivre une définition du succès qui n’est pas la vôtre.
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Les Coulisses du métier de coach
Le coaching : est-ce un vrai métier ? Quelle est la différence entre un bon coach et un mauvais coach ? Peut-on en vivre ? Et quelles sont les couliss...
La compétence qui va changer votre vie
Repensez à la semaine qui vient de s’écouler : avez-vous pris un moment pour vous poser avec vous-même, sans distraction, juste pour réfléchir ?
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Au pied de la montagne (Antidote au découragement)
Le découragement est une des émotions les plus pénibles à ressentir. Alors si vous êtes dedans en ce moment, je suis de tout cœur avec vous et c’est p...
Si je devais tout recommencer (dans mon développement personnel)
Il y a dix ans, je découvrais le développement personnel et le coaching.
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Est-ce égoïste de vous faire passer en premier ?
Vous avez à cœur d’être là pour les autres mais vous savez aussi que vous ne pouvez pas donner à l’infini sans finir totalement vidée. Pourtant…
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Nourrir sa curiosité sans s’éparpiller avec Alexandre Dana
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Je me suis trompée sur ma sensibilité
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Amour : comment se libérer des schémas répétitifs
L’amour, c’est une affaire de choix… du moins, c’est ce qu’on croit.
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Vous courez tout le temps et vous n’avez pas une minute pour vous ? Vous n’êtes pas seul·e.
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Comment aider les enfants avec leurs émotions ?
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Êtes-vous légitime ?
Vous attendez de vous sentir légitime avant de vous lancer ? Pendant ce temps, vous voyez tout un tas de gens oser, créer, avancer et prendre la place...
Ma routine anti-inquiétude
Démarrez-vous parfois vos journées avec un nuage d’inquiétude qui vous suit partout et qui colore votre journée en gris foncé ?
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