山田悠史「医者のいらないラジオ」
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山田悠史「医者のいらないラジオ」
ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV...
Episodi recenti
716 episodi
#866 🦵【膝の悩みあれこれ】病院へ行くべき？2つの症例から受診の目安を解説！
▶︎本編は5:20〜
⭐️質問①
40代男性のリスナーさんから寄せられた膝のお悩みをもとに、山田先生に伺います。
激しい運動をした...
#865🤖【あなたは大丈夫？】AIに仕事を奪われる人、奪われない人。未来を分けるAIの使い方
▶︎本編は 1:25〜
「AIみたい。」
そんな言葉をご友人からかけられたことがあるという山田先生。
冷静で、感情に流されず、膨大...
#863 💰【健康維持にお金をかけすぎ？】あなたにとっての「健康」を考える
▶︎本編は2:15〜
健康を維持するには、お金も時間もかかる。
今回は、自分の体をメンテナンスするために、薬やサプリ、...
#862 💘【激レア恋バナ回♡】山田先生がなんと！恋バナ🫣💕（と、仕事論💼✨）をお届けします
▶︎本編は6:30〜
（山田先生が英語を本当に不自由なく使えるようになったのは？）
毎週同じようなテーマをお届けしている気もしますが...
#860💪【逆境に負けない人の共通点】山田先生が実践する「折れない思考法」
▶︎本編は〜3:09
人生には、病気や仕事、人間関係など、思いがけない逆境が訪れることがあります。
そんなとき、落ち込んだままになっ...
#859 🚨【7万円払う価値ある？】尿だけで「がん」がわかる検査…本当に信じていいのか？
▶︎本編は〜5:35
▶︎こしあんさんから質問をいただきました！
初めてコメントさせていただきます。知り合いの方からマイシグナルさんの...
#857【80代でも50代並みの記憶力を持つ】スーパーエイジャーの共通点＆脳の老化を遅らせる４つのヒント
▶︎本編は 6:10〜
「年齢を重ねると、記憶力が落ちるのは仕方ない」―そう思っていませんか？
実は、80代になっても50代並みの記憶力を...
#856🌱【一番リターンが大きい投資は？】「健康投資」＆「自己投資」編をお届け！
▶︎本編 5:55〜
今回のテーマは「#投資を始めたきっかけ」🌱
投資と聞くと、株やNISAなどのお金の話を思い浮かべる方も多いかもしれ...
#854📋【どこまで受ければ十分ですか？】大腸がん・胃がん検診の正解
▶︎本編は3:34〜
がん検診は大切だと言われますが、実際には「何をどこまで受ければよいのか」迷うことも。
大腸がん検診の検便で異常...
#853📚【仕事ができる人は何を減らしているのか？】余裕を生む仕事術
▶︎本編は6:20〜
仕事ができる人は、特別な能力を持っているのでしょうか？
実は「増やす」よりも、「減らす」のが上手なのかもしれま...
#851⚡【なぜ何度もぎっくり腰になる？】繰り返す腰痛に効く一番大事なこととは？！
▶︎本編は3:45〜
「ぎっくり腰を何度も繰り返しています」
そんなリスナーさんからのご質問です。
３年に１回程...
#850🌱【2026年上半期】あなたが重ねてきたものを振り返る時間
気づけば今年も折り返し地点。
今回は、山田先生と一緒に2026年上半期を振り返ります。
✔︎ 山田先生がこの半年で、「やってみてよか...
#848⚠️【偏頭痛でアルツハイマー型認知症のリスク4倍ってほんと？】老年科医に聞いてみた！
▶︎本編は 〜4:43
今回は、長年偏頭痛に悩む30歳リスナーさんからのご質問です。
偏頭痛が頻繁に起こり、薬物乱用性頭...
#847☔️【雨の日と高層階で頭痛がする】気象病？自律神経？漢方はいつまで飲むべき？
本編は 4:05〜
あるリスナーさんから、
「職場である高層階へ行くと頭痛がする」「特に天気が悪い日には頭痛がする」
というご...
#845🧠【人の関心は半径3m？】編集者が語る、トレンドの作られ方とAI時代の情報戦
💫今回のゲスト💫
碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996
大手出版社で活躍されている碓氷さんに、山田先生が気に...
#844📚【その健康情報、誰が作ってる？】出版社の現場で起きている“正確性と売れる企画”のジレンマ
💫今回のゲスト💫
碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996
大手出版社で活躍されている碓氷さんに、山田先生から質...
#842【40代からの薄毛はこう防ぐ】💇♀️最新科学でひもとく「頭皮ケア」、サプリよりも効果大なのは？
▶︎本編は 4:45〜
髪のボリューム低下や抜け毛は、加齢とともに気になり始める変化のひとつ。
実は近年、頭皮の血流や健康状態が、髪...
#841【フリーラジカルとは】☀️最新科学でひもとく「紫外線と肌の老化」の真実
▶︎本編は 06:00〜
▶︎山田先生の新刊が発売中！『健康長寿 解剖図鑑』
https://www.xknowledge.co.jp/book/9784767835617
肌の...
#838🧠【40代から認知機能検査は必要？】“早期発見ブーム”を専門医はどう見ているのか
▶︎山田先生の新刊が発売中！『健康長寿 解剖図鑑』〜04:59
https://www.xknowledge.co.jp/book/9784767835617
▶︎6月25日(木)にオフ会を行います！...
#839【🥛“健康食”の落とし穴？】豆乳・納豆・キムチを毎日食べ続けても大丈夫ですか？
▶︎山田先生の最近のニュース！ 先生、凄すぎてロボット説 〜10:45
▶︎今回は、一人暮らしのリスナーさんからのご相談です。
ヤクル...
#836🧓【「お腹すいた＝低血糖」ではない？】高齢者は“血糖を下げすぎる”と危険な理由
◯山田先生、なんだかお疲れの衝撃の理由 〜4:55
◯山田先生から書籍出版のお知らせ！ 〜10:26
『健康長寿 解剖図鑑』
https://www.x...
#835💭【心がパンクしないために】医師が実践する、“共感しすぎない”心の守り方
みなさまへのお知らせ ▶︎ 0:00〜3:11
オフラインイベントの詳細 ▶︎ 3:15〜
メイントーク ▶︎8:55〜
①山田先生が最近心...
#833👨👩👧【ゲスト】育児も仕事も学びも。総合内科医・濱田治先生の“明日からマネできる”両立のコツ
ゲスト：濱田治（はまだおさむ）先生
病院と人を育てる総合内科（はまだおさむ）。
先生のXはこちら👉https://x.com/chan_hama_osamu?lang=ja
#832🩺【ゲスト】「病院も、人も育てたい」日本の医療現場を支える総合内科医・濱田治先生
ゲスト：濱田治（はまだおさむ）先生
病院と人を育てる総合内科医。
先生のXはこちら👉https://x.com/chan_hama_osamu?lang=ja
#830💼【連休明け、やる気が出ない…】仕事モードへのリアルな切り替え方
▶︎本編は2:15〜
・連休明け、山田先生はどんなふうに仕事モードへ戻していますか？実体験ベースで教えてください
・「最初の1日」は...
#829🦠【ハンタウイルスってどんな感染症？】人にうつるの？気になるニュースをやさしく解説
本編は 5:00〜
クルーズ船での感染疑いが報じられているハンタウイルス。
あまり聞き慣れない感染症ですが、実際どのようなものなの...
#827🥗【死亡リスク23%減の理由】鍵はコレステロールじゃない？「炎症」と「インスリン抵抗性」の正体
本編は 4:55〜
25年追跡・約2.5万人の女性の研究で、地中海食を守り続けた人は死亡リスク23%減と関連。
その背景には、コレステロー...
#826🧴【プラスチックってそんなに体に悪いの？】7日で化学物質が減るという研究のリアル
本編 4:50~
🇦🇺のランダム化比較試験によると、食品包装や調理器具などのプラスチックとの接触を極力避ける食事を7日間続けると、尿中BPAな...
#824👁💧【教えて！山田先生】老眼鏡はいつ始める？／夜の水分補給とトイレの最適解とは
本編は 4:43〜
▶︎リスナー様からの素朴な2つの疑問です。
①
40代女性です。老眼になったと気づいていますが、...
#823🎁【幸福感はどこから来る？】ご褒美・お金・達成感の意外な関係
本編 1:48〜
今週のハッシュタグテーマは、自分へのご褒美！
・山田先生が頑張った日の自分へのご褒美はなんですか？...
#821🤝【関係作りはここがポイント】成果を出すために気をつけたいこと、赤裸々にシェア！
本編は 5:45〜
今週のハッシュタグトークテーマは「チームで成果を出すには」です。
山田先生はいくつもの組織でリーダーをされてい...
#820⚡️【老化は“ゆっくり”だと思ってたのに】44歳と60歳でガクンと変わるって本当？
本編は〜08:10
スタンフォード大の研究で、人は44歳と60歳の2回、階段をガクンと降りるように「劇的な分子変化」が起きると報告されている...
#818🌿【“ピンピンコロリ”の正体】その日をどう迎えるか？知っておきたい現実と準備
・よく聞く「ピンピンコロリ」とは実際どのような状態を指すのでしょうか？
目指していいの？
現実的に多い最期の迎え方は？
#817📉【これが最強！】三日坊主を防いで習慣化を成功させる3つの具体策！
きました！医者のいらないラジオの大得意テーマ、「習慣化」のコツ！！
何度聞いても色褪せない習慣化について、今週も話していきましょうよ！
#815⚡️【やる気は設計できる】“動ける自分”をつくる仕組み、徹底解説
本編は 2:00〜
「やらなきゃいけないのに、動けない」
「やる気がある日とない日の差が大きい」
そんな感覚は、持ったことがあると...
#814 💪【筋トレで“脳が整う”】前頭前野が活性化して、イライラ・ストレス・集中力が変わる理由
本編 7:20〜
筋トレというと、体を鍛えるものというイメージがありますが、
実は「感情」や「集中力」にも影響することがわかってきていま...
#812【ゲスト】🧠【なぜすれ違うのか】専門医に聞く、発達特性のある人との関係の築き方
本編は3:45〜
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生
ワシントン大学・シアトル小児病院 小児行動発達フェロー。
先生...
#811【ゲスト】🧠【もしかして自分も？】大人の発達障害と“グレーゾーン”を正しく理解する！
本編は9:30〜
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生
ワシントン大学・シアトル小児病院 小児行動発達フェロー。
先生...
#809【体にいいのはどっち】🪡鍼治療は効く？怖い？“やる価値あるか”の判断基準と考え方
本編は、3:35〜
今回のテーマは、リスナーさんからのとある疑問。
「鍼で治った」という話はよく聞くけれど、
正直ち...
#808 【全人類必聴！リーダーシップの定義が変わる】🎯キーワードは自己認識＆コミュ力
本編は3:05〜
山田先生は医療の現場だけでなく、会社やプロジェクトでもリーダーを務められていますが…
そもそもリーダーシップとは...