山田悠史「医者のいらないラジオ」
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山田悠史「医者のいらないラジオ」
ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV...
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630 episodi
#739【ゲスト】🧩“発達障害”ニュースをどう読む？専門医が語るメディアとの向き合い方
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生
ワシントン大学・シアトル小児病院 小児行動発達フェロー。
先生のXはこちら👉https://x.com/yuskma...
#738【ゲスト】🌏日米で違う？“発達障害との向き合い方” シアトル小児病院フェローに聞く
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生
ワシントン大学・シアトル小児病院 小児行動発達フェロー。
先生のXはこちら👉https://x.com/yuskma...
#736【季節到来！インフルワクチン】💉子どもに打つなら“注射orフルミスト”どっち？
いよいよインフルエンザの季節。子どもに接種するなら、従来型の注射か、新しく登場した経鼻ワクチン「フルミスト」か──迷う親御さんも多いのではないでしょうか...
#735【日常にアート】🎨“飾る楽しみ”と🇺🇸医療現場のアート事情を語る
お部屋に一枚のアートを飾るだけで、空間も気持ちも驚くほど変わることがあります。
今回は「アートを飾る楽しみ」をテーマに、山田先生にお話を伺います！
#733【猛暑と老化】❄️老化を防ぐ鍵はエアコン!?🔥喫煙レベルのリスクから身を守る
今年の夏は、本当に暑かった…。
秋分の日を過ぎ、ようやく日本に秋が訪れていると実感していますが、そんな中、最新研究で「猛暑による熱波曝露が、喫煙や...
#732【鎮痛薬タイレノールと自閉症】💊心配しなくて大丈夫？相関と因果を正しく理解しよう
タイレノール（アセトアミノフェン）と自閉症の関連がニュースになっています。 しかし現時点で「原因」と考えられる十分な医学的根拠はありません。観察研究で...
#730【保存版】これで安心！医師が教える健康情報との付き合い方
水素療法、リコード法など、自由診療には様々なカッコよくなんだか健康に良さそうな名前の治療法がたくさんありますよね。
ですが、「世の中にたくさん情...
#729【🧭“自分取扱説明書”】自己分析は人生に必要？
#自分のトリセツを見直す
Ex. 自分を深く知るための自己分析方法🔍／「私ってこういう人間」という発見👀／新しい自分を受け入れるための考え方💓…など
#727【敬老の日🎉】元気な90歳・100歳に学ぶ！長寿の“３つの共通点”
敬老の日スペシャル。
元気に歳を重ねる90歳・100歳の方々には、驚くほどシンプルな共通点がありました。体を動かす、社会と関わる、夢や目...
#726【🫁生活習慣の盲点】料理や掃除で生まれるPM2.5と心臓病リスク
熊本大学などの研究で、PM2.5の濃度上昇と心筋梗塞入院患者の増加が関連する可能性が示されました。大気汚染と聞くと車や工場を思い浮かべますが、実は料理や掃...
#724 【熱中症のサイン】⚡旅行先で起きた“熱けいれん”とは？
9月になってもまだまだ暑い東京。
熱中症で緊急搬送される人の報道もとまりません。
突然、足がつったり体にしびれを感じたり…それは...
#723【これだけおさえて！】✨習慣化の最初に外せないポイント
人生をより楽しむために「新しい習慣を身につけたい！」と思っても、なかなか続かないことも多いですよね。 今回は習慣化の科学や、行動を変えるためのヒントに...
#721【ゲスト】🧠“心のしなやかさ”を育む──ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の世界
「嫌な感情をなくす」のではなく、「ありのまま受け入れ、価値に沿って行動する」──。
近年注目される心理療法、アクセプタンス＆コミットメント・セラピ...
#720【嫉妬とのつきあい方】🌱このエピソードを聞けば“嫉妬しない心”が腑に落ちる
人と比べてモヤモヤする…そんな“嫉妬心”は誰にでもあるもの。
でも上手に向き合えれば、自分の成長にもつながるかもしれません。
・先生は...
#717【ゲスト】生成AIと医療の未来📘“人間的総合力”で時代を生き抜くヒント
【ゲストプロフィール】
髙橋 宏瑞先生
順天堂大学医学部総合診療科 准教授
https://twitter.com/hiromizu624
・ChatG...
#717【仕事服のこだわり】🎩TV出演・🇺🇸東海岸ルール・蝶ネクタイ秘話
今回はちょっと肩の力を抜いて、“仕事服のこだわり”をテーマに雑談です。
先生はどんな服を選んでいるのでしょうか？ そして、私たちに役立つヒントは？
#715【ストレスに強くなる科学】多角的な視点を忘れずに！🧠医師が語る“レジリエンス”の新常識
最新研究によると、ストレスに強いかどうかは「心の強さ」だけでなく、脳の機能や人とのつながり、生活習慣など複数の要素で決まるそうです。
今回は、私...
#714【夏の快眠】💤医師が教える“寝苦しい夜”の乗り切り方
良い睡眠のコツ
Ex. 寝苦しい夏の夜を乗り切る快眠法💤／睡眠の質を高めるためのルーティン🛌／おすすめの快眠グッズやアイテム✨…など
#712【健康に加齢する確率が86％あがる！】🥗30年×10万人の研究が導いた“最高の食事法”
10万人以上を30年追跡した大規模研究で、「健康で長生きする人の食事パターン」が明らかになったそうですが…？
今回は、“健康な加齢”を目指すために、日々...
#711【依存性なしの鎮痛薬登場】💡“オピオイドに代わる選択肢”を徹底解説！
#気になるニュース
「依存性がなく、効果も高い――」そんな新たな鎮痛薬が、京都大学の研究で開発されたというニュースに注目が集まっています。
htt...
#709【水道水で食中毒!?】🚰医師が語る“ぬるい水”のリスクと正しい飲み方
今、Xで話題のバズ投稿。「朝、ぬるい水道水を飲んだら…」という体験談に、驚いた方も多いのでは？ 今回はこの話題をきっかけに、”水道水と食中毒の本当のところ...
#708【カギはポジティブの否定系？】🧹楽しく手伝う子に育つ！声かけと親の行動のヒント
今週金曜日のトークテーマは、#子どもが手伝ってくれる工夫
Ex. お手伝いを楽しくする方法👦👧／子どもが自ら動く声かけ術👏／親子で取り組む家事分担のコ...
#706【臓器の老化を進める食べ物⁉】🥓ベーコン、ソーセージがここまで影響するとは…
🥓 加工肉（ベーコンやソーセージなど）が臓器の老化と関係すると聞き、正直ショックでした。
医者のいらないラジオでも何度も話題にしてきましたが、ここ...
#705【熱中症の半数は“室内”で起きている⁉】🏠冷房をためらうあなたへ、医師からの警告
🌡️ 今年もやってきた、熱中症が危険な季節。東京都では38度と、気になるニュースが…！
🏠 熱中症の約半数は“室内”で起きているって本当？
#703【その変化、もしかしてセルフネグレクト？】🧓見えにくいSOSをどう見抜くか
「身だしなみに気を遣わなくなった」「服薬が疎かに…」
そんな“ちょっとした変化”が、実はセルフネグレクトのサインかもしれません。
今回...
#702【信頼される人って、何が違う？】🤝関係性を整える“医師の経験から見えたこと”✨
信頼を築くって、どうすればいいの？患者さん、同僚、友人、家族── 立場や背景が違っても、「この人となら」と思える関係には、どんな共通点があるのでしょうか...
#700 【医師が解説】“覚醒剤・大麻・鎮痛薬”…何がどう違う？🩺💊
SNSなどを通じて薬物との距離が急速に縮まっている現代。
今回は、「コカイン」だけでなく「覚醒剤」「鎮痛薬（オピオイド）」「大麻」など...
#699【ノイズキャンセリングで防げる？】🦻認知症最大のリスク要因・“難聴”を深掘り！
レギュラー配信に質問をいただきました！
・1日12時間以上、ノイズキャンセリングイヤホンを使って騒音を我慢しているのですが、これは難聴...
#697「医者のいらないラジオ」上半期振り返り公開生会議2025
今年も「医者のいらないラジオ」上半期振り返りをお届けします。
6月いっぱいまで、密なスケジュールを駆け抜けた山田先生でしたが…？
#696【関係づくり】雑談にも人間関係にも効く！医師が教える“聴く力”の磨き方🩺👂
mi-mollet編集長にも「医療の域を超えている！」と言わしめた、山田先生の“傾聴力”。
そのスキルは、実は雑談や日常の人間関係にも応用できるヒントに満ち...
#694【一問一答】パーソナリティ・新里の“素顔”に20連発で迫る！📚
いつもは“聞く側”の新里が、今回は山田先生からの質問に答えます。
・最近ハマっていることは？
・一生住むとしたらどこ？
・...
#693【一問一答】山田先生の“素顔”に20連発で迫る！🩺💬
山田先生が、プライベートな質問に真剣＆時にゆるく答えます！
🎯 最近ハマっていることは？
🎯 幽霊、信じる？
🎯 最後の晩餐...
#691【注意】スマホ認知症、急増中？ 全米トップ病院の老年科専門医がやさしく解説します
前半5分ほどは、山田先生の来日中の裏話をお届けしています。
⚫︎スマホ認知症とは？
⚫︎スマホの利用と認知症の関係
⚫︎全米...
#690【ゲスト回🎙️】人生を広げる 「脳と行動」の使い方🧠🌏 〜出会い・英語・自己効力感〜
💫今回は２大ゲスト💫
碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996
小林さやかさん：https://voicy.jp/channel/629
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#688【🧠全米トップ病院の医師に聞いた】怒りっぽい認知症・穏やかな認知症、その違いはどこ？
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「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さんゲスト回 -2
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#687【📚🎮読書とゲームで予防？】認知症にならないために“がんばりすぎない”という選択
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「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さんゲスト回 -1
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#685【1回で2つ予防？】“コロナ×インフル”混合ワクチン💉が前進｜新変異株NB.1.8.1の最新情報も
1回の接種で、コロナとインフルエンザを同時に予防？ 混合型mRNAワクチンの臨床試験が良好な結果を示し、“夢のワクチン”が現実に近づきつつある、とのことですが...
#684【医師が語る🩺】“健康は最高のアクセサリー”論＆餅は餅屋のショッピング術🛍️
本日は【#好きな服vs似合う服】をテーマに、
来日中の山田先生とのトークをお届けします。
👕 山田先生の洋服ショッピングルーティン...
#682 【気象病とは？】天気と頭痛、関係はある。でも“低気圧のせい”だけで片付けていいの？
「なんだか頭が痛い…」と思ったら、台風が近づいていた。そんな経験、ありませんか？
☔「台風・大荒れの天気の前に決まって頭が痛くなる…...
#681【月末トーク】みなさまの5月、どうでしたか？🗓️ “振り返り”ってほんとに必要？
📅今回は「5月の自分」と向き合うための配信。
#企画 "今月を振り返る" を参考に、
"過去は振り返らない派"の山田先生に質問を投げ...