По душам
Dettagli canale
По душам
Подкаст "По душам" - место для душевных разговоров. Каждую неделю мы обсуждаем самые важные и интересные темы. Здесь мы простым языком расскажем об удивительных и зачастую непростых вещах. Будьте с нами, чтобы не пропустить новые подкасты!
Episodi recenti
46 episodi
Заложено природой? почему мы изменяем и что с этим делать
Таллиннский психолог рассказал, почему люди изменяют. Спойлер, изменяют не только мужчины!
Настроение на нуле - еще и дети не слушаются: как наши эмоции влияют на детей и что с этим делать?
Детский психолог Наталья Беляева в студии подкаста “По душам” рассказала, как атмосфера дома влияет на детей и как не дать своим негативным эмоциям ск...
Жизнь на полную | Страшный диагноз - не повод опускать руки! Как видеть красоту даже в самые страшные дни своей жизни?
Сегодня в нашей студии Оксана Меркулова, которая продолжает рассказывать свой путь борьбы с раком, а также фотограф Любовь Леванди, она помогала Оксан...
KATRIN HEALTH CLUB | Лето и ЗОЖ. Что учитывать летом, чтобы быть здоровым?
Если отдыхать, то отдыхать качественно! Не забывая про тело и заботу о себе! На что обратить внимание этим летом?
Жизнь на полную | Страшный диагноз не приговор. Как подружиться со смертью?
Сегодня в нашей студии Оксана Меркулова, которая прошла длинный путь борьбы со страшным диагнозом, а также психолог Никита Григорьев. Мы попытались ра...
Как не бояться повзрослеть и как долго можно себя "искать"? Отвечает психолог Никита Григорьев!
Сегодня в нашем подкасте мы поговорили с психологом о том, как же принимать важные решения в своей жизни и не бояться взрослеть. Помог нам в этом разо...
Жизнь на полную! | Победила рак груди и не сдалась!
Сегодня у нас в гостях Оксана Меркулова, её смело можно назвать супер героем. Однажды она услышала слова, которые перевернули ее жизнь с ног на голову...
Что такое сепарация от родителей и в каком возрасте она должна происходить?
В студии подкаста "По душам" - детский психолог Наталья Беляева. С ней мы поговорили о том, почему подростковый возраст такой сложный и почему процесс...
KATRIN HEALTH CLUB: Какую функцию выполняет щитовидная железа и как снижать вес при гипотериозе?
Одно из распространенных заболеваний , которое свойственно в большинстве
своем женщинам – гипотериоз. И это заболевание заставляет многих женщин...
Как мне терапия помогла пережить развод после 20 лет брака. История героини.
Как правило, мы зовем к нам на подкаст психологов и обсуждаем с ними какие-то психологические моменты. Однако сегодня мы покажем обратную сторону меда...
Как понять, что вы попали в зависимые отношения и что с этим делать? Рассказывает психолог Наталья Ланская
Выход из зависимых и абьюзивыных отношений всегда непрост. Сегодня в нашей студии мы на примере девушек разобрались, как выйти из таких отношений и ка...
KATRIN HEALTH CLUB: С чего начинать снижение веса?
С чего начинать снижение веса – как быстро не потерять мотивацию, как достичь долгосрочного результата – извечные вопросы худеющих. Поговорим сегодня...
KATRIN HEALTH CLUB: Почему сон важнее, чем спорт и питание?
В вопросах здорового образа жизни многие из нас уделяют большое внимание
питанию и спорту. Забывая о таком важном аспекте нашей жизни – как сон....
Успешный успех или почему мы сравниваем себя с другими, рассказывает психолог Никита Григорьев
Cегодня у нас в гостях психолог Никита Григорьев, с которым мы разберемся почему мы сравниваем себя с другими, стремимся побеждать, соревнуемся. Ну и...
Комплименты. Почему мы не умеем их принимать? Рассказывает психолог Елена Широбокова
Знакома ли вам ситуация: Что делать, если я не умею принимать комплименты? Когда меня хвалят, я отшучиваюсь или перевожу тему"? Сегодня мы разбираемся...
Почему нас бесят люди? Рассказывает психолог Елена Широбокова
Сегодня в нашей студии мы обсудили, почему же нас раздражают люди, которые нас окружают? Гостем нашего подкаста стала психолог Елена Широбокова
Как пережить горе?
Как же пережить горе, когда сил и желания совсем нет? Рассказывает Наталья Ланская
Как рассказать ребенку, что Деда Мороза не существует?
Взрослые часто объясняют детям правила поведения? подкрепляя свои слова совершенно сказочными вещами: не доешь - бабайка заберет, не будешь слушаться...
Почему мы ссоримся с родственниками и как эту проблему решить
Проблеме взаимоотношениям с родственниками посвящено столько фильмов, книг и анекдотов, что казалось бы, мы уже давно могла бы научиться на чужих ошиб...
Как не стать врагом своему ребенку? Рассказывает психолог Наталья Ланская
Сегодня в нашей студии постоянный гость психолог Наталья Ланская. Ну, а поговорим мы сегодня на очень важную тему и разберемся, как же не стать враго...
Опасные „таблетки от страха“ и операция „на подмышки“ - как люди борются с боязнью публичных выступлений?
В студии подкаста „По душам“ мы вместе с психологом Никитой Григорьевым выяснили, откуда берется страх публичных выступлений и как с ним справиться.
Более 80% населения страдает РПП
В новом выпуске подкаста "По душам" нутрициолог Катрин Шейн рассказала, что такое РПП, почему многие страдают от него и как с этим бороться.
„Недостаточно хорош“: как синдром самозванца мешает нам жить
Сегодня в студии подкаста „По душам“ мы разбираемся в том, что такое синдром самозванца, кому стоит у себя его заподозрить и как справляться. Помогает...
„Жить с нелюбимым человеком ради детей - глупость“: как понять, что стоит разводиться?
В очередном выпуске подкаста „По душам“ обсуждаем проблему разводов c психотерапевтом по образованию и основателем благотворительного фонда MamaAbi Ан...
Буллинг в школе. Как с ним бороться и как помочь своему ребенку бороться с ним?
В гостях нашего подкаста психолог Наталья Беляева, с которой мы поговорили о детском буллинге. Как вести себя родителям, о чем это может говорить и че...
Женские и мужские роли.
Сегодня в нашем подкасте мы обсудили тему женских и мужских ролей, так же поговорили про женскую энергию.
Почему важно знать основы первой психологической помощи?
В студии подкаста "По душам" психолог Татьяна Ларина. Мы поговорили о том, почему важно знать основы первой психологической помощи и как первая помощь...
"Недолюбили" в детстве? Почему мы ревнуем и что с этим делать
Психолог Наталья Ланская рассказывает в подкасте RusDelfi о том, как пережитые в далеком детстве эмоции могут сделать человека ревнивым, и что делать,...
Почему мы боимся? Разбираемся в теме фобий и панических атак
Гость подкаста „По душам“ психолог Никита Григорьев рассказывает о том, какие из наших страхов рациональны, что делать, если у вас есть фобии, и как п...
Как стресс может привести к раку и почему нельзя подавлять свою агрессию?
Гость подкаста „По душам“ психолог Никита Григорьев объясняет простым языком, что такое психосоматика, как работает механизм возникновения агрессии, а...
Травмы - это нормально: почему не надо строить из себя „идеального родителя“?
Сегодня гостем подкаста „По душам“ стала детский психолог и руководитель психологического центра „Гармония“ Наталья Беляева. Вместе мы разобрались, чт...
„Я думала, что разводиться - это стыдно“. Как построить здоровые отношения?
Сегодня в нашей студии новый гость - психолог Елена Широбокова, с которой мы поговорили о самом прекрасном чувстве - о любви и раскрыли секрет того, к...
Почему после 27 лет стресс от переездов ощущается сильнее?
Как быть, если переезд на новое место дается очень непросто и вы никак не можете прийти в себя? Оказывается, это действительно большой стресс для наше...
YouTube-каналы с медитациями - опасны?
В гостях у подкаста "По душам" побывала психолог Наталья Ланская, которая рассказала о том, почему использовать некоторые психологические практики сам...
Конфликтуйте правильно! Узнайте, как правильно спорить?
В гостях у нашего подкаста — таллиннский психолог и участник проекта “Без тревог” Виола Талдыкина. Она подробно рассказала о том, как сохранить хороши...
Как не довести себя до антидепрессантов? Рассказывает психолог Никита Григорьев.
Подписывайтесь на наш подкаст "По душам" и слушайте нас каждую неделю!
Раннее половое воспитание помогает снизить риск сексуального насилия?
Гостьей очередного выпуска подкаста "По душам" стала сексолог Мила Воронина, которая рассказала о том, как правильно отвечать на вопрос "откуда берутс...
Почему при восстановлении после коронавируса нельзя есть грибы и молочные продукты?
Гостьей очередного выпуска подкаста "По душам" стала нутрициолог Катрин Савченко, рассказавшая о том, как правильно выстроить свой рацион тем, кто вос...
Как подобрать правильный парфюм и почему духи стоят так дорого?
В новом подкасте “По душам” мы встретились с экспертом парфюмерии Кай Лайдла. Обсудили, как подобрать правильный парфюм, можно ли дарить в подарок пар...
Какие тренды не приживутся в Эстонии? И почему не нужно покупать каждый год новую одежду!
В новом подкасте «По душам» мы обсудили тренды этой зимы, узнали, как в новогодние праздники выглядеть стильно, а также познакомились с тонкостями раб...