奥克兰封城107天，为女儿瘦身10公斤，我是怎么做的！

【防疫科普|饮食篇】益生菌是如何提高免疫力？

【防疫科普|饮食篇】硒是如何提高免疫力？

天然解毒剂 - 硒(Se）
 硒也是人体必需的微量元素，在人体内的总量为14-20mg。
 硒在体内分布广泛，几乎所有组织当中都能找到它的痕迹。硒在人体的...

【防疫科普|饮食篇】锌是如何提高免疫力？

锌的健康作用
锌是人体重要的必需微量元素，像交警一样，执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作，以及酶系统和细胞的维护，参与多种酶的合成与激活，参与...

【防疫科普|饮食篇】维生素E是如何提高免疫力？

低调随和的多面手 - 维生素E
“维生素E利用“脂溶性维生素”的身份，
将战场锁定在各种细胞的细胞膜区域，保护细胞膜的结构，
为细胞看好大门，...

【防疫科普|饮食篇】维生素C是如何提高免疫力？

是出门旅游，还是日常工作生活，有时候难免感到压力过大，身体疲惫不堪。这时候您可能需要为身体充电，为免疫系统加油，帮助身体保持最佳状态。
说到免疫...

【防疫科普|饮食篇】维生素A是如何提高免疫力？

维生素家族的老大哥 - 维生素A
“人体的免疫系统，无论是免疫细胞，还是免疫抗体，都与维生素A交情匪浅，尤其是后者，特别需要维生素A参与合成。缺少维生素...

【防疫科普|饮食篇】优质蛋白是如何提高免疫力？

提起蛋白质，很多人将它与鸡蛋白（蛋清）相混淆。其实蛋白质是一种含氮的高分子有机化合物，它存在于一切动植物体和一切生物体中，可以说蛋白质是生命的物质基础...

强大的免疫力才是最大的竞争力

免疫力好的人，有可能不被传染，哪怕是不小心被传染了，也能通过顽强的免疫系统 ... 面对疾病、面对潜在的风险，强大的免疫力才是最大的竞争力。

新西兰血液中心技术主管Paul Lin聊在新西兰怎么正确对待新型冠状病毒

新西兰资深儿童护士讲述育儿经

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打工族聊健康第5期 如何处理职场焦虑

打工族聊健康第四期 科普,为何麻疹在全球多地卷土重来

打工族聊健康第三期 奥克兰公共卫生健康局疫苗主管谈麻疹的预防

奥克兰爆发麻疹
更新：截止6月20号中午12点，今年已经确诊119例麻疹病例
麻疹是一种由病毒引起的传染性极强的严重疾病。
在下面的资料中您将...

打工族聊健康第二期 怎样让孩子可以健康的成长

怎样让孩子可以健康的成长？

打工族聊健康第一期 健康的4大基石

世界卫生组织给健康的定义是：“不仅没有疾病和虚弱，而且心理适应竞争社会时处于完美的状态中。”如何才能做到这一点，该组织在著名的《维多利亚宣言》中提出了健...