Neurosapiens
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Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des...
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105 episodi
ACTION #26 Comment réduire son temps d'écran ?
Cet épisode a été créé par Thaïs Marques, aka study_and_t sur Instagram.
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69 | Celui où on parlait des effets du téléphone sur le cerveau des ados
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ACTION #25 Optimiser sa méthode de travail | Spécial étudiants
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68 | Celui où on parlait de la méditation
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ACTION #24 Guérir d’un coeur brisé
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67 | Celui où on parlait du cerveau des adolescents
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ACTION #23 Comment gérer une crise d'angoisse
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66 | Celui où on parlait de la séduction
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ACTION #22 Développer son empathie
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65 | Celui où on parlait de la douleur
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ACTION #21 Comment mieux mémoriser
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64 | Celui où on parlait des limites des neurosciences
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Dans cet épisode, je...
ACTION #20 Comment éviter la déprime de l'hiver ?
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63 | Celui où on parlait de la déprime hivernale
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ACTION #19 Comment se motiver à faire du sport ?
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62 | Celui où on parlait du cerveau et de l'alimentation
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ACTION #18 Que manger pour booster son cerveau (rediffusion)
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61 | Celui où on parlait de l’alimentation et de la santé mentale
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Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait des effets du sport sur le cerveau (rediffusion)
Dans cet épisode nous allons voir comment le sport impacte notre attention, notre concentration, notre mémoire, notre capacité d’apprentissage, nos ém...
Focus sur la santé mentale : ACTION / Comment mieux dormir? (rediffusion)
Dans l’épisode d’aujourd’hui je vous partage quelques recommandations pour améliorer la qualité de votre sommeil. Par qualité j’entends différentes ch...
Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait du sommeil (rediffusion)
Dans cet épisode je vais parler du sommeil et répondre à un florilège de vos meilleures questions : peut-on rattraper son sommeil en retard ? Avons-no...
Focus sur la santé mentale : ACTION / Faire du stress votre allié (rediffusion)
Suite à l’épisode portant sur le stress, vous avez été nombreux à me demander des actions concrètes que vous pourriez mettre en œuvre pour faire du st...
Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait du stress (rediffusion)
Dans cet épisode, on va aborder plein d’informations hyper cool concernant le stress. Vous allez apprendre la réaction en cascade du stress dans le ce...
Focus sur l'amour : Celui qui avait le coeur brisé (rediffusion)
Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes!
Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir!
Focus sur l'amour : Celui qui avait un orgasme (rediffusion)
Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes!
Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir!
Focus sur l'amour : Celui où on parlait de sexe w/ Mansplaining (rediffusion)
Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes!
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Focus sur l'amour : Celui où on parlait de l’amour (rediffusion)
Avant la saison 7 de Neurosapiens, je vous propose de (re)découvrir des épisodes!
Ce mois-ci focus sur l'amour et le plaisir!
ACTION #17 Sommeil : Comment mieux dormir ?
Dernier épisode de la saison 6 !! On se retrouve dans quelques mois pour la saison 7 de Neurosapiens 😍
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60 | Celui où on parlait du sommeil
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ACTION #16 Mémoire : la méthode du palais mental
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59 | Celui où on parlait de l'argent | Partie 2
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ACTION #15 Comment se protéger des fake news
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58 | Celui où on parlait de l'argent | Partie 1
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ACTION #14 Comment limiter la fatigue mentale
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57 | Celui où on parlait des larmes
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56 | Celui où on parlait du cerveau de l'enfant
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55 | Celui où on parlait de l'effet placebo
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ACTION #13 Comment mieux apprendre
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54 | Celui où on parlait des pouvoirs de la voix
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ACTION #12 Comment développer sa créativité
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