FlowingOm
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"FLOWING OM - Dein YogaPodcast. Dein Podcast mit dem Du Dir etwas Gutes tust - Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Gesundheit. Ich bin Christiane Wolff, seit vielen Jahren bin ich Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Ayurveda Beraterin und Autorin, u.a. des Yoga-Bestsellers "Medical Yoga". In diesem Pod...
Episodi recenti
101 episodi
Ep108 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Neuro Yoga
Jede Bewegung beginnt im Kopf – noch bevor der Körper sie ausführt. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Michael Hahnloser über Neuro Yoga, wa...
Ep107 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Prāṇa – Deine Lebensenergie
Prāṇa ist die Kraft, die uns durchströmt, uns bewegt und lebendig macht. In dieser Podcast-Episode tauche ich mit dir in die Welt dieser Lebensenergie...
Ep106 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Pilates – Ein Training im Aufwind
Pilates bringt Kraft, Stabilität und Atmung in einen achtsamen Fluss – und erlebt gerade einen neuen Aufwind. Ob auf der Matte oder mit dem Reformer:...
Ep105 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kraft der Berührung
Manchmal braucht es keine Worte – nur eine achtsame Berührung, die uns erinnert: Du bist da. Du bist lebendig. Du bist verbunden.
In dieser Folg...
Ep104 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda – Rezepte des Lebens
In dieser Folge darf ich wieder einen besonderen Gast begrüßen: Volker Mehl – Ayurveda-Koch und vielfacher Autor – spricht mit mir über das, was uns n...
Ep103 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Lichtvoll sein
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die Lehre der drei Gunas – jene drei Qualitäten, die in allem wirken: Tamas, Rajas und Sattva.
Wir wid...
Ep102 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga für Kinder
Kinder begegnen der Welt mit Offenheit, Neugier und Bewegungsfreude – und auch für sie kann Yoga eine wertvolle Erfahrung sein. Es stärkt nicht nur ih...
Ep101 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Zwerchfell – Ein unterschätzter Muskel
Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und doch schenken wir ihm oft kaum Beachtung. Dabei ist das Zwerchfel...
Ep100 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Rasa – Dein Geschmackserlebnis
Wow – die 100. Folge von FlowingOm! Was für eine wunderbare Reise liegt hinter uns. Seit der ersten Episode begleiten mich deine Nachrichten, deine Ge...
Ep99 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Leben umarmen
Zum Start in das neue Jahr lade ich dich in der neuesten Episode des FlowingOm-Podcasts zu einer ganz besonderen Meditation ein. Gemeinsam wollen wir...
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Ep98 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Rituale für den Winter
In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts lade ich dich dazu ein, den Winter auf eine ganz besondere Weise zu erleben. Der Winter ist die Zeit des Rück...
Ep97 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga und Wissenschaft
In dieser Episode freue ich mich, einen ganz besonderen Gast bei uns im FlowingOm-Podcast willkommen zu heißen. Prof. Mengden ist ein führender Kardio...
Ep96 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Hanuman – Der freundliche Affengott
In dieser Episode von FlowingOm lade ich dich wieder in die inspirierende Welt der indischen Gottheiten ein. Diesmal möchte ich dir die Geschichte von...
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Ep95 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Marma – Die Punkte des Lebens
Die Marmas sind Energiepunkte in unserem Körper, die in der ayurvedischen Lehre eine zentrale Rolle spielen. Sie sind die Verbindung zwischen Körper,...
Ep94 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die heilenden Kräfte des Detox Yoga
In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts freue ich mich wieder über eine besondere Gesprächspartnerin. Parmis Pryca ist Heilpraktikerin mit verschiede...
Ep93 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Von der Vision zum Erfolg
Von der Vision zum Erfolg – das ist oft kein einfacher Weg. Hilfreich ist es jedoch, auf diesem Weg Begleiter*innen zu haben, die dich unterstützen, d...
Ep92 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Meditative Chakrenreise
Chakren sind energetische Zentren, die unsere Lebensenergie durch unseren Körper leiten. Die sieben Hauptchakren, die entlang deiner Wirbelsäule angeo...
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Ep91 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Paradox Om – Eine Verbindung von Yoga und Rap
Vor ein paar Wochen war das FlowingOm-Studio Drehort für ein besonderes Musikvideo. Heute habe ich die Ehre, den kreativen Kopf hinter dieser einzigar...
Ep90 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kraft des Beckens
Der Yoga sieht den Körper als einen Tempel, als ein Haus, indem Seele und Geist wohnen. Wie bei jedem Haus ist ein stabiles Fundament von besonderer B...
Ep89 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Besser schlafen
Die modernen Wissenschaften bestätigen heute, was der Ayurveda schon längst erkannt hat: Unser Schlaf ist nicht nur ein inaktiver, ausschließlich der...
Ep88 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medizin und Ayurveda bei Migräne, Depression, Long- & Post-Covid
Ayurveda und Medizin ergänzen sich gegenseitig. Wie sie im Zusammenspiel bei Migräne, Depression, Long- & Post-Covid wirken und helfen können, darüber...
Ep87 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die wirklich wichtigen Dinge
Willkommen 2024! Zum Start in das neue Jahr möchte ich dich heute zu einer neuen Episode von FlowingOm, deinem Yoga-Podcast einladen, in der wir gemei...
Ep86 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Herzmeditation zum Weihnachtsfest
Das Weihnachtsfest steht vor der Tür! Pünktlich zum kommenden Heiligen Abend möchte ich dich in dieser Episode dazu einladen, dir mit einer Herzmedita...
Ep85 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda: Regeneration und Rasayana
Wir sind mittendrin im Dezember – und damit in der kalten Jahreszeit angekommen. Diese Zeit eignet sich perfekt dazu, den Körper zu regenerieren und u...
Ep84 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Erde dich
Der Herbst ist eine Zeit des Loslassens und des Wandels – nicht nur in der Natur, auch in uns sind diese Qualitäten spürbar. Die ayurvedische Lehre de...
Ep83 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Fest des Lichtes
Herzlich willkommen zurück zu FlowingOm – deinem Yoga-Podcast!
In dieser Episode tauchen wir tief in die Festlichkeiten von Diwali ein, dem „Fes...
Ep82 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Zwischen Klang und Kakao
Lass dich von einer bezaubernden Kakaoreise berühren und genieße die Energie heilender Klänge.
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit einer b...
Ep81 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Fülle in der Stille erfahren
Stille bietet den Raum, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Diese Episode ist eine Einladung, dem hektischen Alltag mit einer geführten...
Ep80 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Bandhas – Bündle deine Energie
Bandhas, die subtilen Energieverschlüsse unseres Körpers, können wir während unserer Yoga-Praxis – besonders in Verbindung mit Pranayama – aktivieren,...
Ep79 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Energie des Spätsommers
Herzlich willkommen zurück zu einer neuen Episode von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast! In dieser Folge tauche ich mit dir in die faszinierende Welt de...
Ep78 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine innere Welle
Deine Wirbelsäule ist eine individuelle, innere Welle.
In dieser neuen Episode nehme ich dich mit auf eine Medical Yoga Reise und möchte dir zei...
Ep77 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Den Sommer genießen
Der Sommer ist meine Jahreszeit. Diese Zeit, die aus ayurvedischer Sicht vom Pitta Dosha geprägt ist, strahlt vor Wärme, Lebendigkeit und Lebensfreude...
Ep76 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Erlebe Yoga Gemeinschaft
In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts freue ich mich darauf, mit zwei wunderbaren Frauen sprechen zu dürfen: Carola Notzon und Susann Kind. Nach ei...
Ep75 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine innere Stimme
Erlebe die transformierende Kraft des Vishuddha-Chakras. Das Vishuddha-Chakra, auch bekannt als das Halschakra oder Kehlchakra, ist das fünfte Energie...
Ep74 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medical Yoga für deinen Nacken
Den Nacken mithilfe von Medical Yoga gezielt entlasten und entspannen. Während unser Nacken im Alltag einer der am meisten beanspruchten Bereiche unse...
Ep73 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine Entspannungsreise
Komme in dieser Episode mit mir auf eine meditative Entspannungsreise. Schließe die Augen, atme tief ein und aus und lasse dich von mir auf eine Reise...
Ep72 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Göttin Tara
In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Göttin Tara - eine der wichtigsten weiblichen Gottheiten im Buddhismus und Hinduismus. Ich lade dich...
Ep71 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Glück der Atempause
Die achtsame Atempause ist eine schöne Möglichkeit, unseren Atem zu beruhigen und unsere Gedanken zu klären. Sie ist eine Gelegenheit, uns von der Hek...
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Ep70 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga tanzt
ChiYoga Dance ist eine kreative und freie Symbiose aus Tanz und Yoga. Die Verbindung dieser beiden Bewegungspraxen schafft einzigartige Erfahrungsräum...
Ep69 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Dein Lebensfeuer
Agni ist im Hinduismus einer der wichtigsten Götter – der Gott des Feuers. In der yogischen und ayurvedischen Lehre steht der Begriff, bezogen auf uns...