史蒂夫说
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史蒂夫说
拓展意识边界，看见人的复杂与伟大 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博...
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443 episodi
史蒂夫说441期 - 回信：父母婚姻不和是如何“遗传”给子女的？
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:24 父母婚姻不和是如何“”遗传“给子女的？
11:20 成长型思维背后的完美主义倾向
21:07 多情的人应该大...
史蒂夫说440期 - 赵赵 - 老妈75岁时，我开始带她做防摔锻炼
本期嘉宾赵赵是一位资深瑜伽老师，动态训练、康复训练和孕产康复教练。她的小红书是@赵赵 她从2025年初开始带领自己75岁的母亲进行系统的身体协调、平衡和力量训...
史蒂夫说439期 - Ci总&六层楼：在不可回头的生活里做个不回头的人
我和Ci总要做爸爸妈妈了！尽管先前已经在社交媒体上官宣过，但这期节目算是在播客里的首次正式宣布。谢谢所有朋友们的美好祝福！
给大家看看小宝贝的正脸...
史蒂夫说438期 - 潘乱：世界上最贵的东西是世界观
本期嘉宾潘乱是商业、科技和互联网行业的独立内容创作者，公众号和播客《乱翻书》的主理人。本期话题包括：
1:59 潘乱的乱是头脑混乱的自嘲
10:12...
史蒂夫说437期 - 杨天楠 - 让金钱为你服务，让不确定性成你的舒适区
本期嘉宾杨天楠是播客《听懂涨声》的主播，这是一档关于家庭财富、房产和投资的播客。传送门：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6543750424e7ad2107e8b0b5<...
史蒂夫说436期 - 如果只有一个相爱的理由，我希望是自我实现
当下许多人都觉得爱情和主体性难以兼得，而在心理咨询视角，亲密和独立的辩证关系也是很多人的核心成长议题。
这个七夕，蒂芙尼发起了一场关于爱的探讨：...
史蒂夫说435期 - 回信：人生选择、爱情模板、自我认知、孤独感、焦虑人格
本期节目是听众来信问答，话题包括：
4:01 比起正确的人生选择，保持选择的弹性更重要
13:05 没见过健康的亲密关系什么样，哪里可以找到好的参照？<...
史蒂夫说434期 - 回信：当我们迷恋他人时，其实是渴望活出自己
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:24 家庭暴力的面具背后隐藏着什么？
9:34 对生活的无意义感实际上是错配和不满足感
21:33 真诚表达自...
史蒂夫说433期 - 回信：男的为什么会同时自大强势和害怕被绿？
本期节目是听众来信问答，来信都和亲密关系有关，话题包括：
0:49 男人为什么会同时强势自大和害怕被绿？
15:39 男强女弱的关系里谁都不会真的被看...
史蒂夫说432期 - 回信：不了解自己的人容易执着于肤浅的成败
本期节目是听众来信问答，话题包括：
1:02 当抑郁成习惯对一切都失去动力怎么办？
15:37 伴侣的异性密友，比断联更明智的处理方式是什么？
27...
史蒂夫说431期 - 和三位心理学博士聊求学、从业和行业现状
本期嘉宾周家琦是纽约州立大学临床心理学博士，现任华东师范大学心理系助理教授，上海雏昕心理咨询工作室创始人。她还是播客《Fresh Sun》的主播，小红书@琦一博...
史蒂夫说430期 - 串台《自然生长》- 自我探索和成长的尽头是生活
本期节目是我和播客《自然生长》的串台，这是一档4位30+女性聊天会客的节目。主播Tanya是500强创新营销、人生教练，小红书@Sincerely,Tanya。主播Bada是爱运动的...
史蒂夫说429期 - 罗飞&罗一天 - 在无法回去和无法融入之间能做什么？
本期嘉宾罗飞（Arthur）和罗一天（Paul）是播客《飞天胡说》的主播。罗飞是来自英国的纪录片导演，代表作是《六人-泰坦尼克号上的中国幸存者》。罗一天是来自美...
史蒂夫说428期 - 回信：焦虑、精神出轨、没动力、过度社会化
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:23 强迫症的成因和应对方法科普
8:31 焦虑是内心需要关怀的呼救信号
16:45 越过道德评判看精神出轨的...
史蒂夫说427期 - 李治中 - 想彻底不得癌症只能死得早
本期嘉宾李治中是知名癌症科普博主。他本科毕业于清华大学，在美国杜克大学获得癌症生物学博士，曾任美国顶级药企药物研发实验室负责人，目前在北大和清华担任教...
史蒂夫说426期 - 关雅荻&竹子&何必 - 珍惜每一个想和陌生人说话的念头
本期节目由INNER WILD社群支持播出。INNER WILD是中国首个拳击x心理学的生命力社群，将拳击训练、心理训练和社群结合在一起，帮助大家驾驭攻击性，拓展自我认知...
史蒂夫说425期 - Ci总&Bessie - 别让原生家庭成为你的职场天花板
本期嘉宾Ci总是我的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人，曾任中国顶级创意公司合伙人，她在全平台的账号都是@砸贝儿王。另一位嘉宾Bessie是播客《贝望录》主...
史蒂夫说424期 - 凉意 - 世界一流的亲密关系是什么样的？
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括：
2:05 有了不恋爱的选项，才能想清...
史蒂夫说423期 - Ci总&严艺家 - 成年人在青少年成长中的全面失职
本期嘉宾Ci总是我的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人，她在全平台的账号都是@砸贝儿王。另一位嘉宾严艺家是知名心理咨询师和心理科普博主，儿童精神分析心...
史蒂夫说422期 - 首档引导式播客心理工具 | 与内在小孩对话的沉浸练习
本期节目分享一个连结内在小孩，实现自我关怀和自我养育的心理工具。该工具通过音频引导让你和你的内在儿童进行连结互动，改善自我关系，实现自我滋养。它融合了...
史蒂夫说421期 - 回信：面对迷茫要耐心，不要自我愚化
本期节目是听众来信问答，话题包括：
1:12 宠爱背后隐藏着难以察觉的情感忽视
9:12 人为什么执念于想改变不可改变的父母？
16:20 恋父情结，...
史蒂夫说420期 - 失败的人生就是永不失败
本期节目是我的单口。昨天晚上刚刚经历了一场失败，带着很多新鲜的感受和多年思考的积累，和你分享我对失败这件事情的思考，比如失败为什么这么可怕，以及失败之...
史蒂夫说419期 - 回信：爱不爱的问题切勿动脑分析
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:23 爱不爱的问题切勿动脑分析
8:42 如何识别最有可能给你心理支持的人？
19:43 成长会给你面对糟糕感...
史蒂夫说418期 - 回信：在匮乏和孤独里长大的人如何自救
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:23 择偶时是个外貌协会有问题吗？
3:58 孤独童年故事1：由爷爷养大，对爷爷愤怒和关心的矛盾感受
17:5...
史蒂夫说417期 - 回信：人什么时候可以不再担心他人评价？
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:22 人什么时候会不再担心别人不喜欢自己？
9:46 遭遇伤病不顺心态很崩溃怎么办？
19:13 发誓长大了不...
史蒂夫说416期 - 六层楼 - 你是否走在越来越宽的人生路上？
本期嘉宾六层楼是知名女性健康科普博主，微博2024最具影响力健康医疗大V。他曾经是一位妇产科医生，著有《女生呵护指南》和《怀孕呵护指南》等著作，是播客《当...
史蒂夫说415期 - 回信：让你不自卑的事物也会阻碍你更自信
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:25 爱情新手的一切遭遇都可以是成长契机
13:06 让你不自卑的事物也会阻碍你更自信
26:46 他人的安慰总...
史蒂夫说414期 - 严飞 - 马克思语录：用爱交换爱，用信任交换信任
本期嘉宾严飞是清华大学社会学系副教授，在哈佛大学、牛津大学、斯坦福大学等知名高校有求学和工作经历。最近他和刘擎老师合著出版了新书《世界作为参考答案》。...
史蒂夫说413期 - Nicole&丸籽 - 好奇生长、不乱道歉、保持信念
本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括：
3:08 恋爱中表现得传统有错吗？
11:55 失去自我不是为了顺从迎合，是为了生长出新...
史蒂夫说412期 - 梵一如 - 这几天的小红书就是当年的青年旅馆
2025年刚一开年，就有很多炸裂的事件应接不暇地发生：韩国总统被捕、武康路跑车炸街、小红书难民涌入、原研药退出集采、缅甸电诈风云。这期节目试图为大家提供一...
史蒂夫说411期 - 孙哲 - 用创造力的狂怒面对时代的无力感
本期嘉宾孙哲是上海财经大学经济社会学系副教授、社会工作（MSW）中心主任、播客《社会学人》主播。本期话题包括：
2:35 教育问题的根本是角色化和社会化...
史蒂夫说410期 - 关雅荻 - 长大了要做的事：精神突围、回归古典和集结社群
本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》和《吾爱西尼马》的主播，资深电影人和户外运动爱好者，狂喜播客节的联合发起人。他的所有社媒账号都是@关雅荻。
本期话...
史蒂夫说409期 - 元旦庆祝的是时间，时间的河流也是爱的河流
这是我们节目2024年的最后一期，想和各位听众分享一些对时间的思考，也祝愿大家可以在新的一年里和时间，和自己的生活做朋友。非常感谢大家在过去一年里对我和Ci...
史蒂夫说408期 - 回信：取悦换不来安全感，亲密才管用
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史蒂夫说407期 - 孟常 - 要么充满希望，要么对自己诚实
本期嘉宾孟常是媒体人，社科研究者。他的微博是@孟常。
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史蒂夫说406期 - 颜晓静 - 对痛苦保持好奇，而不是妄下定论
本期节目是我和播客《自我进化论》的主播颜晓静的一次直播对谈，我们以《清醒地活》（作者迈克尔·辛格）这本书为起点，谈论了自我认知和个人成长的诸多议题，具...
史蒂夫说405期 - 打破青年生活的信息差
本期节目是我在华东师范大学为大一新生做的一场演讲，讨论了如何能够过好大学生活，如何提前做好很多受益无穷的选择，以及如何更好地认识自己。分享内容也适用于...
史蒂夫说404期 - 郑永锴 - 当孩子是个无解的问题时，父母如何爱他？
本期嘉宾郑永锴Michael是一位居住在香港的家庭治疗师。这期节目里他首次面对大陆听众分享了自己孩子确诊一种叫做天使综合征的罕见病的心路历程。通过这个故事，...
史蒂夫说403期 - 凉意 - 攻击性是种子对破土而出的渴望
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括：
0:00 现代生活中的时间流逝感为什...
史蒂夫说402期 - 简里里&李松蔚 - 走出原生家庭才不用再见爱人
本期节目是我和简里里、李松蔚二位资深心理学工作者在狂喜播客节+（2024年11月2日举办）上的心理学主题对谈。简里里是简单心理创始人，她的全网社媒账号都是@简...