Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking
Dettagli canale
Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking
Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe ! --------------------------------------------------------------------------- Performance cognitive et préparation mentale - Accompagne...
Episodi recenti
263 episodi
Le Bikepacking au service du trail ?
Mini conf' de 30' lancée par @stephane.brogniart et animée par @richard_delaume pour traiter des nombreux bénéfices que le bikepacking peut apporter à...
EP8 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP7 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP6 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP5 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP4 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP3 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP2 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP 1 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur l...
EP 10 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP 9 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP 8 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP7 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP6 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP5 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP4 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP3 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP2 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
EP1 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.
...
Episode 239 - Zoé Chauderlot et ses séries audio (Tour Divide et Salida)
L'an dernier, j'ai mis en ligne une série audio "Zoé et le Tour Divide".
A quelques jours du départ de Zoé pour la French Divide, je remet en l...
Episode 238 - Victor Bosoni et son doublé Desertus Bikus / Traka 560
Nul besoin de présenter Victor que vous avez déjà entendu 2 fois ici.
Dans cet épisode, nous revenons sur son incroyable doublé DB/traka en 10...
(GRAVEL) Un Ventoux Gravel et un Twix
Le 7 mai, c'est mon anniversaire. Pour fêter ça, je suis allé me faire un Ventoux par les pistes. L’activité Strava : https://www.strava.com/activitie...
(GRAVEL) Les Vosges en gravel un jour de pluie...
Le 4 mai, j'ai pris le départ de la téméraire des Vosges. 115km , 2000 D+ autour de Epinal. Un peu humide...Pour accompagner la sortie de mon , je vai...
Episode 237 - Fleury Roux - Traverser la France en ligne droite
Aujourd’hui, je reçois Fleury Roux
Le projet de Fleury et son pote était simple : tracer une ligne droite entre le point le plus au sud de la fr...
(VIDEO GRAVEL) Les outils du GRAVEL et du BIKEPACKING
Quels outils pour partir à la journée ou plusieurs jours ?
------------------------
Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikep...
(VIDEO GRAVEL) La boite à outils du GRAVEL et du BIKEPACKING
Quels outils avoir à la maison pour faire les réparations et entretien de notre vélo (ou nos vélos)
.------------------------
Accompagnem...
(VIDEO GRAVEL) Démonter ses pédales ? 45 sec chrono !
Démonter et surtout monter des pédales de vélo semble une opération bête et simple. Pourtant, les vélocistes voient défiler tous les jours des pédales...
(VIDEO GRAVEL) Démonter et remonter un maillon rapide ?
Changer, monter ou démonter un maillon rapide, ça semble un truc tout bête non ? Et pourtant ....
------------------------------------------
(VIDEO GRAVEL) Changer ses plaquettes de frein ? 5 min chrono !
Changer les plaquettes à la maison ou sur le terrain est une opération simple et rapide à faire soi-même.
Cela nécessite un minimum d'outils mai...
(VIDEO GRAVEL) Placer une mèche sur un pneu Tubeless ? 5min chrono !
Le cliché du Tubeless est "on ne crève pas en Tubeless"..Et pourtant si, ça arrive. Dans ce cas, on place une mèche, voici la méthode.
--------...
(VIDEO GRAVEL) Monter un pneu Tubeless ? 15min chrono !
Passer en Tubeless est souvent perçu comme une étape importante et intimidante quand on débute le gravel.Pourtant, avec un peu de méthode, c'est très...
Episode 236 - Claire Bannwarth - Une histoire de la Barkley
Aujourd’hui, je reçois Claire Bannwarth.
Je sais, je sais, encore une traileuse de l'extrême, qui enchaine 20 ultras par an. Mais Claire , ce n’...
Episode 235 - Jean Registre - Aller au Népal ou au cercle arctique à vélo...
Bistrot Gravier, le podcast du gravel et du bikepacking, épisode 235.
Aujourd'hui, je reçois Jean Registre, de son vrai nom Jean Rouaux.
...
Episode 234 - Eric Leblacher Ouvrir de nouveaux chemins
Aujourd'hui, je reçois à nouveau Eric Leblacher, qui vas nous parler de la conquête de nouveaux horizons, aller pousser de nouvelles portes, et tracer...
Episode 233 - David Robert - Cycles Léon - Sauvage - Robert Framework
Aujourd'hui, je reçois David Robert
Qui est David Robert ? Il est le fondateur des cycles Robert Framework, Léon et Sauvage.
Cet épisode e...
Episode 232 - Samuel Maraffi - Repenser la nutrition sportive
Aujourd'hui, je reçois Samuel Maraffi
Qui est Samuel Maraffi ?
Samuel est médécin et spécialiste en nutrition sportive. Il i...
Episode 231 - Alasdair McKenzie - 14 sommets à 8000m à 20 ans.
Aujourd'hui, je reçois Alasdair McKenzie
Qui est Alasdair McKenzie ? Avec un nom pareil, probablement un marin, un pécheur ou un joueur de Bagpi...
Episode 230 - Benoit Mauvieux - Sommeil & Ultra
Dans ce épisode, je reçois Benoit Mauvieux.
Benoit Mauvieux est enseignant-chercheur à l'UFR Sciences et techniques des activités physiques et s...
Episode 229 - Marie Goncalvès - Gagner la SaintéLyon
Dans cet épisode, j'échange avec Marie Goncalvès qui vient de remporter, la Saintélyon sur 82km.
Pourtant, à lire son résumé de course, ce n’éta...
Episode 228 - Jérémy Nicollin - Sauter d'une falaise de 47m...
Aujourd’hui, je sors en apparence de la bulle vélo gravier et sacoche. Je discute donc avec Jeremy Nicollin, 5 fois champion de france de lancer de ja...