羞耻Play
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羞耻逃不掉，只能成为它。
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103 episodi
129 焦虑就像在顶那颗快掉的牙齿🦷——EK视角下的完美主义和自我攻击
这一期聊聊我重读 Existential Kink（EK） 的一些新体悟。 如果你想要的不只是听理论，而是把 EK 落到身体里、在现场练习，让潜意识真的和意识结合——欢迎加入雨...
128 实话不等于真相。
借由对「垃圾贴挑战」的厌倦，来讲讲什么是抗造的系统。 顺便思考了一下资本主义、亲子关系、婚姻、虚无主义。 Shownotes 致缺觉妈妈：你是蔷薇猛虎——有关「依恋...
127 让你支棱起来的黑魔法——最大的动力就是没有动力！
两个月前，我一想到要认真开始做小红书视频就被吓趴。 此刻，发小红书对我来说已经完全脱敏、变成一种无脑执行的工作节奏。 本期来复盘一下两个关键因素。 播客...
125 如何不被恶评trigger
"如果你不在竞技场上，偶尔被揍得满地找牙，那你的意见，我不感兴趣，也不会听。 这个世界上有无数个廉价看台，坐满了看客，那些从不敢为自己拼搏一次，却把所有...
123 一个问题，让冲突降级，边界清晰，力量归位
120 A messy beginning of a new journey.
Find your voice by using your voice. 加入雨林商学院，再也无需模仿任何人的声音。
119 我从羞耻里毕业啦！全靠这3个角度
本期是我总结「羞耻Play」系列播客的最后一期，也想要给大家分享，这一年里我选修「羞耻」这一门课所研究出来的三个最重要的点，这三个点让我觉得我可以在这个话...
118 对冲完美主义，就用乱七八糟魔法
其实,乱七八糟的东西里面真的有魔法。 ↓活动报名下方扫码↓ 或点此链接： https://gdvli.xetlk.com/s/36Tq2A 订阅小报童: https://xiaobot.net/p/rainforestlove...
117 不喜欢自律？老找借口拖延？那你肯定好这口（从BDSM的角度看清行动力的本质）
分享一个从根源上获得行动力的方法。 01:00 自律，背后是关于阴和阳的整合平衡 02:35 感受身体、听从内心的代价，是没有了行动力？ 05:58 调和阴阳的自律：Embod...
116 如何摆脱家族业力？上一辈有创伤，也有矿（feat. 凉意）
谈到代际创伤大家或许都会觉得沉重，但其实它的背后也暗含着家族历史延续而来的资源与力量。 Shownotes 00:01:13 “坟头蹦迪”是一种举重若轻、向死而生的态度 00:...
115 创作者的恐惧不需要被解决，嚎出来就好
很多创作者都有个幻觉：“哪天我没有恐惧了，我就可以开始写文章/发视频了。” 这是恐惧的巧妙伪装，为了维持现状，保护你不受伤害。 但我很难想象彻底没有恐惧的...
114 万能定价公式，新老创作者/咨询师/设计师都适用
哈喽，好久不见！ 接下来的一系列播客，想来聊聊创作者、创业者很少聊的羞耻面向。 这期先来讲一个关于定价的。 我有很多朋友都想提供咨询或疗愈服务，但经常卡...
113 你的金钱超能力、金钱大软肋各是什么？（Crystal 祉迎）
谈钱可比谈性羞耻多了！ 尤其是跟最好的朋友坦白自己的软肋🙈 本期涵盖话题： 你的金钱超能力和大软肋各是什么？ 喜欢付出却不喜欢收钱的阴影动机 如果你有用不...
112 攻击性：是野兽，也是驯兽师（对谈：凉意、Steve、伟霆）
攻击性，常常让人陷入两难——释放伤人，压抑伤己。 难道真的只有这两条路吗？ 【摘要】 组局来聊“攻击性”话题的缘由——充满矛盾的“攻击性” 持续压抑自我的好女孩复...
111 如何打开喉轮
喉咙，不只是用来吞咽和说话，它也是我们的情绪器官。 本期我会分享婴幼儿的语言学习给成年人的启发，后面讲如何打开喉轮，让它成为情绪和生命力的出入口。 Show...
110 去他的情绪稳定，收回怨妇力，活成大女人
怨妇，是一个被众人唾弃的形象。 唠叨、抱怨、臭脸、抓马。 男人躲开，女人嫌弃。 而所有被压抑和排挤的地方，都暗藏巨大的能量。 是时候把它收回来了！ Shownot...
109 性感内衣就是要穿给一群女人看！
我的情欲复苏了！最近真的觉得自己太太太性感了！ 本期就来讲讲这是怎么发生的，以及一个「怀上欲望、然后把它生出来」的故事。 00:05 我现在理解的「大性感」——...
108 一想休息就有愧，不会休息也自责——你也有“休耻”吗？
前两天在微博上问大家有没有「休耻」，发现这是一个引发很多共鸣的话题！ 比如有人说：“看到同事比自己早到就羞耻”，“例假来了肚子痛想请假也犹豫不决”，“可以睡...
107 前不婚主义者的婚礼前夜（Steve、凉意、卢美妏、罗南希）
本期节目是Steve在婚礼前夜和几位邀请来出席的老朋友们的对话，他们分别是性教育工作者罗南希（公众号@罗南希NancyLuo），非暴力沟通和亲密关系教育工作者凉意（...
106 除了丧、颓、躺，低谷期，还有哪些让人豁然开朗的名字？
语言，尤其是名字，会左右我们对一件事的认知，和我们自身的状态。 如果我们只有“丧、颓、躺”来形容人生低谷期，也就更容易重复那种无力、困住且因此蒙羞的感觉...
105 一节食，就暴食——有没有可能，你所有“不健康”的举动，反而是健康的
情绪化进食、饮食障碍……听完这一期，你不会再用这些词来描述自己。 ShowNotes 00:01 上海活动公告 「大胃女王，饱暖思欲」，11月5日13点45-21点30 02:36 一节食...
104 她是道士，也是收费女王，还教好女孩越狱
本期介绍影响我人生最大的一本书 Unbound - A Woman's Guide to Power 《好女孩越狱——女性权力指南》 by Kasia Urbaniak .e-content img {max-width: 480px;} Sh...
103 我的说唱freestyle首秀！为了介绍「创作者大魔法」，也是拼了
高能预警，开口跪！ 卡壳的时候，就来两分钟的Freestyle Rap吧！ 咳咳，本期介绍一本书，Big Magic, by Elizabeth Gilbert. Shownote 02:40 为什么Freestyle Rap...
102 忍不住的消费欲，背后到底是什么渴望
身心灵话语下的金钱羞耻，常常是脱离社会经济政治语境的。而氪金，哪怕可以暂时解除对花钱的羞耻，却不能掩盖对阶层本身的难堪。 所以本期我们要Play的就是阶层...
101 （Jess的新播客）我好爱吃肥猪肉！——羞耻逃不掉，只能成为它
这是一档讲羞耻故事的播客，尤其想讲给有才华、有欲望、但还在自我怀疑的人听。 也是一档养成系播客，是记录一个INFP咨询师有温度又有趣的做生意的过程。 祝愿你...
72 暗黑版吸引力法则——存在即变态 Existential Kink
私藏三年，分享改变我人生的一本书，Existential Kink——用对了人生会开挂，用错会有毒的黑魔法。 Shownotes 01:10 吸引力法则只对了一半 04:45 存在式的B-D-S-M...
71 讨好不是人格，更像膝跳反射——关于讨好，听这期就够了
我们许多人都害怕说错话做错事，害怕被人讨厌或让人失望，从而越过自己真实的喜好，答应别人的提议或请求，离自己最本真的心越来越远。 用流行的话说，这叫“讨好...
70 哭哭更健康，相见恨晚的Aware Parenting（养育内在小孩也适用）
孩子不爱吃饭，睡觉老醒，最近终于见到曙光！ 才发现一个反直觉的道理——孩子哭太多，竟是因为哭太少！ 这就是Aware Parenting带给我的惊喜，迫不及待分享给大家...
69 想当咨询师/教练，到底要不要考证？
要不要考证，背后其实是更深的问题——你该怎么介绍自己？你敢不敢犯错和搞砸？来访者质疑你怎么办？ 这一期我们来看看，考证和不考各自背后的隐藏功课。 也欢迎加...
68 被动收入=财富自由？（助人行业视角）
如果你是刚起步的助人者，现阶段的你，真的需要增加被动收入吗？ 咨询师/教练的主要收入来源是“卖小时”，这好像不那么酷，毕竟，“被动收入”才是实现财富自由的标...
67 一万块一次的咨询是什么体验？
作为人生体验品酒师，我花了不少钱在找咨询师/教练上，一方面提升自己、学习技术，另一方面也是好奇，不同价位的咨询师，差距到底在哪？他们为自己定价的基础又...
66 真香！种草生娃的6个灵性理由
一年前，我还是一个充满怨念的妈妈，如今已经止不住要跟大家分享带孩子的喜悦啦！ 以下是我很少听人提到、我自己却深刻感受到的6个灵性方面的种草理由—— Shownot...
65「Steve说」被消失后——“我最怕的是变得颓废”
这是一期夹杂着四川话的播客节目，是Steve在全网被消失之后，我与他跨度很广的对谈。 话题涉及灵性、音乐、电视剧、梦和一些埋藏的感受，或许总有一个瞬间让你与...
64 方言即疗愈——这可能是我转型【四川话灵性播主】的第一期节目
为什么说回方言，可能是疗愈过程里缺失的一块关键？ 公众号：神爱玩财 微博：@神爱玩财Jess 社群：知识星球「章鱼觉醒」
63 金钱冥想——疗愈匮乏，永沐丰盛
在这个冥想音频中，你可能会触碰到匮乏、不够、不配得的根源，去爱它吧。 Shownotes 00:01 本次冥想的介绍 02:49 正式冥想开始 44:51 社群交流 BGM Nikola Tesla...
62 分手现场：总是在关系里逃跑是怎么回事（嘉宾：Milk）
这期是我和创业伙伴Milk的分手现场实录。我们谈论了彼此内在的“逃跑君”，细数相处过程中的珍贵时刻，乃至愤怒和遗憾。也会有欢乐和释怀流淌出来。甚至会想，今后...