Javier Ordieres

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Creatore: Javier Ordieres

Podcast en el que hablamos sobre Running, Trail Running, material, carreras, alimentación y entrenamientos para disfrutar de las carreras por montaña. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info...

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E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES

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En este podcast hablamos sobre la situación actual del Trail Running en referencia a lo...

2019-02-20 10:04:04 23:22
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E6 - Objetivos para esta temporada 2019

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En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competi...

2019-01-27 07:00:00 11:22
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E5 - Seguro del ITRA o nos federamos?

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En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competici...

2019-01-26 07:00:00 10:38
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E4 - Claves de alimentación en Maratón, Ultradistancia y Ultratrails

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E4 - QUE Y CUANTO COMER EN CARRERA DE MARATON, ULTRADISTANCIA O ULTRATRAILS
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una corr...

2019-01-14 06:00:00 13:03
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E3 - Cuanto puede durar la recuperación de una pubalgia en un corredor

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Como sabéis, durante esta temporada 2018, he sufrido una Pubalgia, que me ha tenido durante muchos meses parado.
En este episodio, hablamos de...

2018-11-26 04:44:49 11:55
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E02 - Tres puntos clave para planificar una temporada de Trail Running

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En este segundo episodio te cuento tres puntos clave para planificar una temporada de Running o Trail Running.

- Si quieres que te ayud...

2018-11-19 02:38:39 12:29
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E01 - ¿Que desayunar antes de una carrera de Trail Running?

E01 - ¿Que desayunar antes de una carrera de Trail Running?

En este primer episodio hablamos sobre que suelo desayunar antes de un entrenamiento o de una competicion de Trail Running.

- Si quiere...

2018-11-09 09:04:03 12:55
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