Podcast Solo por Hoy Medita
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Podcast Solo por Hoy Medita
Aprende a reducir el estrés con la meditación
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66 episodi
066. Meditación guiada transformando el estrés en calma interior
Hoy en solo por hoy medita vamos a meditar para transformar el estrés en calma interior. Prepara la experiencia de Luz y vamos a meditar. Meditación g...
065. Meditación guiada de gratitud
Hoy en solo por hoy medita cerramos el año con una meditación guiada de gratitud. Nos sobran motivos de agradecimiento, es mucho lo que podemos agrade...
064. Soltar para crecer
Hoy en solo por hoy medita tenemos una sesión para prepararnos para soltar. Prepara tu experiencia de luz y disfruta de este programa. Espero que te a...
063. Novedades, reflexiones y regalos de bienestar
Hoy en solo por hoy medita tenemos un programa RESPONSABLE, en el que respondo a preguntas, dudas y cosas que me pasan por la cabeza. También os cuent...
062. Meditación guiada el equilibrio entre dar y tomar
Hoy en «Solo por hoy Medita» os regalo una meditación de la Escuela de Luz. El motivo de este regalo es que he mirado el día que se celebra hoy y pesé...
061. Los 10 aspectos a tener en cuenta este otoño
Hoy en «Solo por hoy Medita» hablamos de los 10 aspectos a tener en cuenta este otoño para cerrar el año lo mejor posible. No es un acto de negativida...
060. Meditación para bajarle la intensidad al día
Hoy en «Solo por hoy Medita» volvemos al origen, volvemos a meditar. Hoy tenéis una meditación super bonita y fácil de seguir para bajar la intensidad...
059. Aniversario y 3 claves para septiembre
Hoy en «Solo por hoy Medita» tenemos un programa especial porque estamos de celebración. Dos años de la Escuela de Luz. Dos años de aprendizaje, de co...
058. Terapia ocupacional acuática y bienestar
Hoy en «Solo por hoy Medita» estrenamos temporada y lo vamos a hacer con una entrevista a una compi terapeuta ocupacional y emprendedora que os va a m...
057. El juego como ocupación final
Hoy en «Solo por hoy Medita» seguimos con las entrevistas a compañeras terapeutas ocupacionales que brillan con Luz propia. En esta ocasión nos visita...
056.Redescubriendo el Bienestar y las actividades significativas. TO desde las montañas.
Hoy en «Solo por hoy Medita» tenemos una entrevista a una mujer que habla desde el corazón. Pero antes de comenzar prepara tu experiencia de Luz. Ese...
055.Bienestar Familiar en Verano.
Hoy en «Solo por hoy Medita» le damos la bienvenida al verano con un programa para familias. Pero antes de comenzar prepara tu experiencia de Luz. Ese...
054.Mujer, terapeuta ocupacional, madre y emprendedora.
Hoy en "Solo por hoy Medita" tenemos una sesión especial, respondo a vuestras preguntas, inhala y exhala que comenzamos.
La entrada 054.Mujer, t...
053. Preguntas y respuestas .
Hoy en "Solo por hoy Medita" tenemos una sesión especial, respondo a vuestras preguntas, inhala y exhala que comenzamos.
La entrada 053. Pregunt...
052. ¿Por qué te cuesta cuidarte?.
Hoy en "Solo por hoy Medita" Hablamos del autocuidado, de por qué te cuesta cuidarte, de que factores influyen y de mucho más.
La entrada 052. ¿...
051. Terapia Ocupacional Consciente, entrevista a Inda Zango.
Hoy en "Solo por hoy Medita" estamos de celebración por varios motivos. Es mi cumpleaños, tengo un regalo para ti y nos visita Inda Zango.
La en...
050. Meditación Lactancia Materna Sagrada.
Hoy en "Solo por hoy Medita" tenemos la visita de una mujer, terapeuta ocupacional, madre y emprendedora, inhala y exhala que comenzamos
La entr...
049. Maternidad, lactancia y ocupación, entrevista a Aroa Castillo.
Hoy en "Solo por hoy Medita" tenemos la visita de una mujer, terapeuta ocupacional, madre y emprendedora, inhala y exhala que comenzamos
La entr...
048. El Bienestar de los niños en la Pandemia.
Hoy en «Solo por hoy Medita» os vengo a hablar de un tema que me preocupa y me ocupa. Últimamente estoy recibiendo en consulta a familias con niños te...
047. Meditación guiada los aromas de mi infancia.
Hoy en «Solo por hoy Medita» volvemos a nuestra infancia a través de los aromas con una meditación muy bonita que nos va a llevar al pasado para coger...
046. Entrevista a Laura Cid.
Hoy en «Solo por hoy Medita» tenemos a una mujer, emprendedora y mamá que nos va a presentar su proyecto y propósito vital. Ella es Laura Cid creadora...
045.Meditación Guiada Templo Sagrado.
Hoy en «Solo por hoy Medita» tenemos una meditación para habitar la paz en nosotros , en nuestro templo sagrado, pero antes presta atención a la prese...
044.Entrevista a Dosis de Mimo.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» volvemos con las entrevistas. Un espacio para visibilizar a mujeres emprendedoras que nos van contar que son y que hacen....
043.Meditación Guiada Me Abro a lo Nuevo.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» comenzamos el año meditando, preparándonos para lo nuevo que nos trae el 2021 con la meditación guiada me abro a lo nuevo...
042.Ritual de Gratitud.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» comparto un ritual de gratitud para realizar los próximos 10 días. Prepara tu experiencia de luz y cultiva la gratitud en...
041.Meditación guiada de Navidad.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» tenemos una meditación guiada de navidad, inhala y exhala que comenzamos. Prepara tu experiencia de luz y abre tu corazón...
040.Bienvenida a la vida.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» tenemos una entrevista » Bienvenida a la vida» con una mujer, madre, emprendedora… muy interesante. Una entrevista íntima...
039.Meditación para el Hambre Emocional .
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" os traigo una meditación para el hambre emocional.
La entrada 039.Meditación para el Hambre Emocional . se publicó...
038. Hambre Emocional y Estrés.
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" tenemos la visita de una mujer que lleva la vida en bicicleta.
La entrada 038. Hambre Emocional y Estrés. se public...
037. Meditación para la Paz.
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" tenemos la visita de un mujer, mamá y emprendedora con una misión muy importante....Educar para la paz.
La entrada...
036. Educar para la Paz.
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" tenemos la visita de un mujer, mamá y emprendedora con una misión muy importante....Educar para la paz.
La entrada...
035. Estamos de Aniversario.
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas...
034. Acompañando el miedo y la incertidumbre.
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas...
033.Meditación Caminado Consciente.
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas...
032.Meditación para Embarazadas
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas...
031.Juegos Conscientes en Familia
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" hablamos de maternidad consciente y estrés de la mano de Ana Cruz, mamá, madre de día y creadora de hadas.
La entra...
030.Maternidad Consciente y Estrés
Hoy en "Solo Por Hoy Medita" hablamos de maternidad consciente y estrés de la mano de Ana Cruz, mamá, madre de día y creadora de hadas.
La entra...
029. Neuroplasticidad, estrés y hábitos saludables
Hoy en el podcast "solo por hoy medita" hablamos de neuroplasticidad cerebral, estrés y hábitos saludables pero sobretodo de como entrenar nuestro cer...
028. Meditación para la Ansiedad
Hoy vuelo con una meditación para la ansiedad, ahora más que nunca necesitamos cuidarnos y aprender a gestionar esta situación.
La entrada 028....
027. El Estrés en el Cuerpo
Hoy nos visita en "Solo por Hoy Medita" Manolo Raigón Luque, fisioterapeuta especialista en Método Poyet, acupuntura y Método Rubio.
La entrada...