Ayurvedese Podcast
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Ayurvedese Podcast
Lucas Campos é Nutricionista e terapeuta Ayurvédico com formação presencial, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya (Brasil) e Academia Internacional de Ayurveda (Pune/Índia) e vem se dedicando aos estudos e aplicação do Ayurveda com atendimentos presenciais e online. Está à frente da iniciativa Ayurvede...
Episodi recenti
107 episodi
#105 - Uso de Telas em Excesso
Você sabia que o uso exagerado de telas pode desequilibrar corpo e mente?
Segundo o Ayurveda, esse hábito agrava nossos doshas:
⚡ Vata →...
#104 - Inflamação Crônica e Ayurveda
“Como a Ayurveda entende a inflamação crônica? 🌿🔥
Descubra como os doshas, o agni e o acúmulo de ama influenciam esse processo — e aprenda prá...
#103 - Doenças Crônicas não Transmissíveis
Você sabia que as doenças crônicas não transmissíveis — como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, câncer e doenças respiratórias — são responsáve...
#102 - Hetu - Causa das Doenças
🌿 As 3 Causas das Doenças no Ayurveda | Charaka Saṃhitā
Saiba mais em: https://link.bio/ayurvedese
Você sabia que, para o A...
#101 - Ayurveda e Coenzima Q10
A Coenzima Q10 (CoQ10) é um dos suplementos mais conhecidos e utilizados na atualidade, especialmente no cuidado da saúde cardiovascular, doenças ment...
#100 - Ayurveda e Creatina
Este episódio é parte de uma Masterclass, com mais de 4h de duração, que abordei sobre a Creatina de forma científica e depois um paralelo com o Ayurv...
#99 - Curso de Ayurveda no SUS (gratuito)
Neste episódio trouxe para todos vocês informações sobre o curso: Introdução às Práticas Integrativas e Complementares em Saúde: Ayurveda. disponibili...
#97 - Necessidades e Objetivos da Vida
Neste episódio encerramos nossa jornada sobre as três necessidades básicas da vida fazendo uma correlação com os 4 objetivos da vida (purusharthas). V...
#98 - Dicas Ayurvédicas Para Primavera
O Ayurveda já indicava há mais de 10.000, várias dicas para a estação do ano chamada Primavera. Estilo de vida, mantras, alimentação são alguns dos ex...
#96 - Atitudes Virtuosas
Neste episódio vamos conversar sobre a necessidade básica de se fazer ações virtuosas em nossas vidas, incluindo a caridade, a não violência, a busca...
#95 - A busca pela prosperidade
A busca pela prosperidade material, riqueza é a nossa segunda necessidade básica, de acordo com o Ayurveda. Mas também é advertido que a busca da riqu...
#94 - Longevidade
Neste episódio vamos falar sobre o primeiro desejo básico que todos nós temos na vida: a busca pela longevidade. Nosso corpo busca saúde e por consegu...
#93 - Como Adquirir Conhecimento
Como se adquire conhecimento? Na visão do Ayurveda tem 4 formas de você adquirir conhecimento que são: Provas Escriturais (Áptavacana), Percepção (Pra...
#92 - Como Você Adoece - Fase 06
Neste episódio trago para vocês a sexta fase do adoecimento, chamada de "bheda". Esta é a etapa de diferenciação, término ou reabilitação da sintomato...
#91 - Como Você Adoece - Fase 05
Neste episódio trago para vocês a quinta fase do adoecimento, chamada de "vyakti". Este é o estágio da doença manifestada de forma completa, como resu...
#90 - Como Você Adoece - Fase 04
Neste episódio trago para vocês a quarta fase do adoecimento, chamada de "sthansamshraya". Esta é uma fase prodrômica (fase que precede o aparecimento...
#89 - Como Você Adoece - Fase 03
Neste episódio trago para vocês a terceira fase do adoecimento, chamada de "prasara". Os Doshas já preencheram totalmente os seus respectivos locais e...
#88 - Como Você Adoece - Fase 02
Neste episódio trago para vocês a segunda fase do adoecimento, chamada de "prakopa". os doshas previamente acumulados e estagnados dentro de seu própr...
#87 - Como Você Adoece - Fase 01
Dando continuidade e te ajudando a entender o processo de doença, na visão do Ayurveda, vamos falar hoje sobre a "Fase 01 - Acúmulo dos Doshas (sancha...
#86 - Como Você Adoece - Intro
Neste episódio falo sobre o que são os desequilíbrios na visão do ayurveda (Vikruti) e também uma introdução sobre quais são as 6 fases de uma doença...
#85 - Construir Calma (feat. Nagalakshmi Devi)
Nesta live convido a querida amida, professora e Acharya da Kriya Yoga de Babai @nagalakshmi_devi, para falarmos sobre como “Construir Calma”.
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#84 - Dormir Para Viver (feat. Mari UnmaniYoga)
Neste episódio gravado em meados de 2021, com a querida amiga Mari do UnmaniYoga, conversamos sobre a importância do sono de acordo com a ciência mode...
#83 - Fitoterapia Ayurvédica (feat. Mario Neto)
Neste episódio, dois terapeutas ayurvédicos de Brasília/DF, eu e Mário Neto, se juntam para falar um pouco sobre fitoterapia contemporânea e ayurvédic...
#82 - Ayurveda X Dengue
Neste episódio vamos falar sobre como o ayurveda pode ajudar no tratamento da dengue. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, em 09/02/24, já t...
#81 - Prana Tejas Ojas (Imunidade Completa)
No episódio de hoje, vamos falar sobre Prana, Tejas e Ojas, os três pilares fundamentais para o equilíbrio e bem-estar.
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O Ayurveda, ass...
#80 - Vyayam - Atividade Física
Neste episódio vamos falar de atividade física na visão do ayurveda, chamada de Vyayam!
#79 - Gravidez Na Visão Do Ayurveda
Neste episódio do ayurvedese podcast vamos falar da gravidez na visão do ayurveda. Estilo de vida, alimentação, meditação, yoga, pranayamas e muito ma...
#78 - As Fases Da Vida (Uma Visão Ayurvédica)
Neste 78º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre como o ayurveda vê as fases de nossa vida: infância, adolescência, vida adulta, terceira id...
#77 - Não Segure O Que Precisa Ir (Vega Dharana)
Neste 77º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre os problemas gerados quando nós suprimimos nossas necessidades naturais, como: dormir, fome...
#76 - Uma Visão Ayurvédica do Burnout
Neste 76º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre a visão do ayurveda em relação ao Burnout.
De acordo com o Ministério da Saúde...
#75 - Síndrome De Burnout - Parte 01
De acordo com estatísticas atuais no mundo 86% dos colaboradores que trabalham de casa em tempo integral informaram apresentar os sintomas da Síndrome...
#74 - Eliminações Intestinais
A regra é clara: se você come e dorme todos os dias, você também precisa ir ao banheiro fazer suas eliminações intestinais todos os dias. Quer aprende...
#73 - Digestão: A Base Da Sua Saúde
No Ayurveda, a digestão é considerada a chave para a saúde e o bem-estar geral. De acordo com os princípios ayurvédicos, a digestão adequada é necessá...
#70 - Sua Língua Diz Muito Sobre Você
Neste primeiro episódio de 2023 trago para você sobre a importância de você observar sua própria língua. Acompanhe o episódio completo para saber as d...
#71 - Olhos Janela da Alma e da Saúde
Neste episódio vamos falar sobre como nossos olhos nos trazem informações preciosas de como está nossa saúde. Escute o episódio completo para saber os...
#72 - Importância de perceber sua fome
Sentir fome no momento adequado, fome que ajuda você a comer a quantidade que realmente importa (não comer demais ou comer pouco) é um indicador de um...
#69 - Final de Ano Saudável com Ayurveda
Vamos falar como você pode ter um final de ano mais saudável? Neste episódio trago dicas de cardápio para as ceias de final de ano, além de falar sobr...
#68 - Se Você Quer Dormir Melhor Escute Isso
Neste episódio eu trago 12 dicas bem diretas ao ponto que podem te ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.
Quer saber mais? Acesse: ht...
#67 - Novembro Azul - Mês De Combate Ao Câncer De Próstata
Neste rápido episódio eu trouxe informações preciosas sobre a prevenção ao câncer de próstata, realizado na campanha que acontece todos os anos no mês...
#66 - 10 Dicas Ayurvédicas Para Você Se Alimentar Melhor
Neste episódio eu trago 10 dicas sobre como se alimentar melhor, segundo o texto clássico do Ayurveda Charaka Samhita e ainda de quebra comento cada u...