Klaas en Koen lopen weg
Dettagli canale
Klaas en Koen lopen weg
Klaas en Koen zijn mateloos op zoek naar zingeving en avontuur. De mateloosheid had bij de heren vijftien jaar geleden nogal een destructief randje maar nu lopen ze graag hard en één van de twee is veganist en de ander mediteert iedere dag. Nu ouwehoeren ze over hardlopen, Johnny Cash, kip, Stryd, m...
Episodi recenti
115 episodi
#109 PR poging 4 op de 10 kilometer en marathonkoorts
Koen loopt in Utrecht zo hard mogelijk 10 kilometer. Het is PR-poging 4 om onder 33:29 te duiken. Lukt het eindelijk? Klaas loopt weer meer dan 30 kil...
#108 Damloop, mentale kracht of mentale worsteling en goed nieuws
De marathons van Amsterdam, Eindhoven en New York komen eraan. Heb je voorpret of voorvrees? Duikelen gedachten over mekaar heen voor een sterke finis...
#107 Zwarte Woud, Noord Gestoord, Bradelierloop en de weg naar sub 2u30
Klaas liep 5 kilometer bij Noord Gestoord en won een paar schoenen op bijzondere wijze. PR-Mark is terug en Koen liep de Bradelierloop en genoot in he...
#106 Camper, blessure, eten na 19:00 en De Lier
Koen was weken op pad met zijn nieuwe camper. Klaas waaide nog bij Koen langs op de camping. Klaas heeft een blessure, Koen gaat volle bak trainen voo...
#105 Een mooie loop in Spaarnwoude en vakanties
#105 Een mooie loop in Spaarnwoude en vakanties by Klaas en Koen lopen weg
#104 Klaas breekt een bijzonder record en Koen heeft honger
Klaas deed mee aan een bijzonder evenement van Indierunner: The Longest Day. Op 21 juni liep Klaas met Albert zoveel mogelijk kilometer tussen zonsopk...
#103 Klaas haalt een podium en Koen loopt in de Vogezen
Tijdens een familieweekend loopt Klaas in Friesland een 10 kilometer en hij haalt een podiumplek. Koen is dik een week in de Vogezen en loopt daar sch...
#102 Klaas loopt een hele en een halve, Koen een snelle 5km en een mijl
Klaas loopt in Klazienaveen een hele marathon: dat valt zwaar. Ook liep Klaas een schitterende halve marathon in de Bijlmer. Koen liep minder lang maa...
#101 Podiumplek in Duitsland, de Roetersun en een bijzondere loop op 4 mei
Koen loopt in Duitsland met Eline en Mark. Ze halen de krant. Verder loopt Klaas nogal hard door Amsterdam bij de Roetersrun en lopen Klaas en Koen op...
#100 Klaas loopt in Boston, Koen doet een PR-poging op de 10
Klaas liep de marathon van Boston. Hij genoot nogal. Koen doet een poging om zijn PR op de 10 kilometer te verbeteren. Verder is er de leuke loper en...
#99 Marathon Enschede op neusademhaling en water
En natuurlijk was er de marathon van Rotterdam, mooie trainingen, Koen deed een 5 Day Fast en Klaas is klaar voor Boston.
#98 Drie trainingen van Klaas en Koen doet PR-poging op de 10 kilometer
Met nog drie weken te gaan tot de marathons is er de beroemde 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - training voor de lopers van Klaas. Klaas deelt ook een goede trainin...
#97 Klaas komt na 6 jaar terug bij een wedstrijd en loopt Koen een PR?
Klaas liep zes jaar voor het laatst de Twiskemolenloop. Hoe is het tegenwoordig en verliep de halve marathon voor Klaas naar wens? Koen doet in Den Ha...
#96 Lansingerlandtrail, 5 kilometer in Aalsmeer en voorvrees
De KBoom ledendag was voor een aantal leden ongemakkelijk. Koen loopt een vos. En verder gaan Klaas en Koen diep op de baan in Aalsmeer en is er voorv...
#95 Welja, een PR voor Koen en Klaas loopt in lange broek
Het is koud, Klaas loopt in lange tight en Koen loopt in korte broek. Verder loopt Koen een PR op de 10 mijl en Klaas loopt de eerste 30+ van het jaar...
#94 Twee leuke lopen en de onzin van 220 min je leeftijd
Klaas liep de Vondelparkloop en wil dolgraag onder de 40 minuten lopen, Koen loopt er ook en is aan het overdrijven. Verder is er de Sri Chinmoy halve...
#93 Klaas is 50, Koen zit in een wak
Het waren bijzondere weken met betekenisvolle ontmoetingen. Klaas is in voorbereiding op Rotterdam, Koen loopt dit jaar Enschede, maar heeft een ander...
#92 Een gekke beproeving en een bijzondere ontmoeting
Klaas en Koen lopen in Utrecht een rondje in de stromende regen met Jannet, om een bijzondere reden. Klaas loopt ook in de zon en Koen doet een bijzon...
#91 Klaas loopt in Abcoude, Koen op Terschelling
Wat een heerlijkheid: Klaas loopt nog een marathon in de provincie Utrecht en Koen loopt op Terschelling. Koen gaat op een hele bijzondere manier naar...
#90 Jihaaaaaa: 12 ongewone beproevingen!
Een mooi weekend met 2 boekpresentaties en 2 ongewone beproevingen. Verder is er ook 'gewoon' een 10 kilometer in Mijdrecht en Koen heeft een nieuw hu...
#89 Amsterdam Marathon, Sloterplasloop én 12,12 kilometer om 12:12
Klaas liep de Amsterdam Marathon op naam van Marie en Marie liep met het nummer van Klaas. We blikken terug op Amsterdam én de Sloterplasloop. En: wie...
#88 Loch Ness Marathon, kouclub en tips voor de marathon
Klaas ging met een blessure naar Schotland voor een marathon. Hoe ging dat? Koen wint een beker en is enthousiast over de kouclub. Verder tips voor de...
#87 Records en leed bij de Damloop en twijfels over Loch Ness
De Damloop was bij KBoom een heus PR-feest. Voor de hulpdiensten en de organisatie was het aanpoten.
Verder is er twijfel bij Klaas over...
#86 Big10, PR-Mark en mooie plannen
Na een vakantie met veel kilometers in de bergen, is het weer tijd voor snelle kilometers. Bijvoorbeeld op een wielerbaan in Utrecht of boven het IJ.
#85 1ste KBoom Ledendag en winst in Weesp
De eerste KBoom ledendag was een feestje. Eline probeerde om niet te winnen in Weesp (mislukt) en een bijzondere verjaardag.
Luister je m...
#84 Bizarre wedstrijd op Terschelling: loodzwaar en verrukkelijk
Op 22 juni liepen we op Terschelling mee met The Longest Day. Een evenement van Indie Runner met als doel om in 17 uur zoveel mogelijk kilometer te lo...
#83 Klaas heeft een primeur als voorfietser, Koen loopt in de Ardennen
Deze aflevering gaat het over de Keet-loop, over de Ardennen met Loopwijzer, Klaas is voorfietser en beleeft spannende momenten als zijn zus wordt ges...
#82 Bijlmerrun, Amersfoort Marathon, ademcoaches en tips tussen schema's
Zondag liepen Klaas en Koen (en Eline en Jan-Paul en Wendelien) in Amersfoort de 10 kilometer. Er kwamen bloemen mee terug naar Amsterdam.
#81 Klaas start een Zatopek, Koen naar de Vogezen
Klaas doet een dappere poging tot een heuse Zatopek en krijgt lopers mee op zijn beproeving.
Koen gaat een weekje naar de Vogezen en loop...
#80 Prorun 5 kilometer met bijzonder podium
Het waren weer twee mooie loopweken. Luister je mee?
#79 Rotterdam marathon, Klaas in de gevangenis en de Stroomtramloop
De marathon van Rotterdam ging voor veel lopers in onze kring niet zoals gepland. Wat gebeurde er in Rotterdam? Verder de Stroomtramloop in Medemblik,...
#78 Zandvoort, Texel, een PR voor Koen en Stryd in België
Een hele zwik leuke lopen, veel records en wind en strand.
Klaas liep op zijn minst geliefde ondergrond toch een heerlijk evenement in Za...
#77 Absurde training en veel evenementengeweld
Een absurde training. Echt absurd. En het marathonseizoen is begonnen in Tokio. Verder een hoop schitterende evenementen en veel voorpret. Luister je...
# 76 Klaas loopt, Koen danst en droevig nieuws
Klaas heeft een joker ingezet en liep langer dan 14 kilometer. Koen vertelt over zijn weekend, waarin hij 's ochtends om 10:00 begint met anderhalf uu...
#75 Spannende sprint Eline, de Telegraaf, schema en ziekte
Eline had een spannende race in Wervershoof, Klaas stond uitgebreid in de krant, Koen is ziek maar leest wel een boek over helende kou.
L...
#74 Leiden marathon, Maasluis, Kaagloop en meer moois
De laatste week van 2023 was spectaculair en het nieuwe jaar begint ook meteen goed. Evenementen in Maassluis en Wervershoof en de marathonschema's zi...
#73 Marathon in Leeuwarden en kritiek
Klaas en Koen liepen in Leeuwarden een marathon: wind en genieten. Verder blikken ze terug op hun mooiste loop van 2023 én plannen voor het nieuwe jaa...
#72 12 jaar clean en krabbels bij de notaris
Klaas viert dat hij 12 jaar vrij is van drank en drugs en Koen doet een runstreak in de maand december.
Verder is Koen een tikkie gammel,...
#71 Welja: allebei een marathon en de verkiezingen
Klaas liep de 7 Heuvelenloop én de marathon in Spijkenisse. Collega-podcaster José Vicente liep daar zijn twaalfde provincie. Koen liep de marathon va...
#70 Primeur voor Koen en regen voor Klaas
Koen loopt voor het eerst een 5000 meter (in plaats van 5 kilometer) en Klaas regent wel erg vaak nat als trainer de laatste tijd.
Ook he...