Afvallen: Hoe val je nou echt af

Dettagli canale

Elenco canali
Afvallen: Hoe val je nou echt af

Afvallen: Hoe val je nou echt af

Creatore: Jill de Vreng

Ik heb een reeks afleveringen waarin ik jou leer hoe je makkelijk 2 kilo vet per maand kunt verliezen

NL Netherlands Stile di vita
Afvallen vet verliezen kilo

Episodi recenti

74 episodi
AFVALLEN IS MOEILIJK?🤔🥴

AFVALLEN IS MOEILIJK?🤔🥴

Nee het is niet moeilijk!

2021-08-18 06:27:39 00:07:28
Scarica
INSTA FITNESS INDUSTRIE EXPOSED

INSTA FITNESS INDUSTRIE EXPOSED

Het is niet altijd wat het lijkt

2021-07-17 01:57:00 00:10:06
Scarica
Stress en emotie eten (clubhouse)

Stress en emotie eten (clubhouse)

wat je kan doen om stress en emotie eten te verkomen

2021-03-15 22:00:00 00:07:15
Scarica
Hoe kun je verleiding weerstaan?

Hoe kun je verleiding weerstaan?

Leer omgaan met prikkels!

2021-01-30 06:00:29 00:07:56
Scarica
Hoe thuis traint en resultaat ziet tijdens de lockdown

Hoe thuis traint en resultaat ziet tijdens de lockdown

Dit is de link van de lockdown gym: https://fullonlinegym.nl/product/lockdown-gym/ LET OP: er zijn maar 15 plekken

2021-01-10 07:43:51 00:04:16
Scarica
Trucje om te blijven afvallen.

Trucje om te blijven afvallen.

Waar je normaal misschien niet over na denkt❤️

2021-01-02 03:00:00 00:05:14
Scarica
Wat je kan doen voor de goede voornemens❤️🙏🏻

Wat je kan doen voor de goede voornemens❤️🙏🏻

Laat je niet gek maken door alle diëten die je ziet op sociale media! Doe wat bij je past! Dit is hoe❤️

2020-12-30 06:09:50 00:07:55
Scarica
Hoe ik vast

Hoe ik vast

Vaak krijg ik de vraag hoe ik vast. En wat ik eet en of ik er meer over wil vertellen. Dus hier is mijn podcast:))

2020-11-06 13:46:09 00:04:31
Scarica
Manipuleer jezelf niet tot cheaten

Manipuleer jezelf niet tot cheaten

Op het moment dat je cheat zonder dat het de bedoeling was. heb je jezelf toegegeven aan de manipulatie van jezelf of andere.

2020-10-22 03:37:15 00:06:14
Scarica
Waardoor veel mensen nog steeds niet afvallen. INTERVIEW MET EETWIJSPRAKTIJK

Waardoor veel mensen nog steeds niet afvallen. INTERVIEW MET EETWIJSPRAKTIJK

Mandy van eetwijspraktijk maakt een foto van de iris van haar cliënten. Hier uit geeft zij persoonlijk voedingsadvies en kan jou hiermee helpen als ja...

2020-10-14 08:44:49 00:30:16
Scarica
Maak altijd first class beslissingen

Maak altijd first class beslissingen

Zolang jij niet jezelf als prioriteit en waardevol ziet gaan er ook geen resultaten van je afstralen die dit tonen naar jezelf en de buitenwereld. Wee...

2020-10-13 03:47:23 00:10:13
Scarica
Interview met ROLAMOCA: de valkuilen tijdens het afvallen

Interview met ROLAMOCA: de valkuilen tijdens het afvallen

Sean Palermo van Rolamoca.benelux. Is wekelijks met top fitte athleten en kent de succesverhalen en dr punten van falen. Welke tips kan hij jou geven....

2020-10-10 07:12:39 00:25:12
Scarica
De sleur van het dagelijkse leven

De sleur van het dagelijkse leven

Denk aan jezelf❤️

2020-09-30 11:28:09 00:08:17
Scarica
70: wat kun je doen om vol te houden?

70: wat kun je doen om vol te houden?

Stel deze vraag aam jezelf en kijk wat het voor je doet!

2020-07-16 03:05:10 00:03:38
Scarica
MOTIVATIE IS EEN EMOTIE: AFVALLEN

MOTIVATIE IS EEN EMOTIE: AFVALLEN

Hou je focus!

2020-05-12 04:08:30 00:05:12
Scarica
68: hoe kan jij het volhouden met je gezonde voeding?

68: hoe kan jij het volhouden met je gezonde voeding?

Vul je legen kopje

2020-01-23 04:52:50 00:08:54
Scarica
67: nu is ALLES wat je hebt🎉🤷🏼‍♀️

67: nu is ALLES wat je hebt🎉🤷🏼‍♀️

☀️

2019-12-10 21:06:00 00:03:17
Scarica
66: waar je eet is belangrijk omdat...

66: waar je eet is belangrijk omdat...

Gewoontes kunnen je maken of breken

2019-10-30 21:25:31 00:05:11
Scarica
Stap 65: iets waar je nooit aan gedacht hebt🤷🏼‍♀️

Stap 65: iets waar je nooit aan gedacht hebt🤷🏼‍♀️

Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan

2019-10-25 21:39:37 00:06:44
Scarica
64: Wat ik doe op een zwak moment🤷🏼‍♀️

64: Wat ik doe op een zwak moment🤷🏼‍♀️

Keep your mind sharp

2019-10-22 21:09:48 00:02:30
Scarica
63: let op je omgeving anderss.... ??😱

63: let op je omgeving anderss.... ??😱

🙏🏻

2019-10-21 22:19:08 00:12:00
Scarica
62: Geloven in jezelf is zo belangrijk want...

62: Geloven in jezelf is zo belangrijk want...

Jij bent verandwoordelijk niemand anders

2019-10-19 22:03:12 00:10:35
Scarica
61: het geheim van succes

61: het geheim van succes

Zo iets simpels wat bergen verzet🙏🏻

2019-10-18 22:17:59 00:07:48
Scarica
Stap 59: cravings die fuckedup zijn

Stap 59: cravings die fuckedup zijn

.

2019-09-30 16:44:09 00:03:19
Scarica
68: welke olie is het best om in te bakken?

68: welke olie is het best om in te bakken?

Wist jij dit?

2019-09-27 23:32:55 00:02:04
Scarica
INTERVIEUW PATRICK KICKEN

INTERVIEUW PATRICK KICKEN

Jouw succes hangt af van de manier waarop je naar jezelf kijkt en hoe je naar de wereld kijkt. Ik heb persoonlijk gemerkt dat ik meer succes haal dank...

2019-09-23 21:29:54 00:58:53
Scarica
57: 7 redenen waardoor je niet afvalt!

57: 7 redenen waardoor je niet afvalt!

Let op deze 7 redenen er zijn meer redenen waardoor je niet afvalt. Maar houd dit in de gaten!

2019-09-20 21:38:11 00:16:58
Scarica
Stap 56: vrijheid hoe?

Stap 56: vrijheid hoe?

Hoe dan

2019-09-18 22:02:15 00:10:55
Scarica
Stap 56: PAS HIER VOOR OP TIJDENS HET AFVALLEN

Stap 56: PAS HIER VOOR OP TIJDENS HET AFVALLEN

Xx

2019-09-18 02:17:14 00:03:09
Scarica
Stap 55: laat niet met je spelen!

Stap 55: laat niet met je spelen!

Soms heb jij geen invloed op keuzes

2019-09-11 23:00:00 00:18:02
Scarica
54: WAAR BEN JE MEE BEZIG🤦🏼‍♀️

54: WAAR BEN JE MEE BEZIG🤦🏼‍♀️

Kijken is goed! Maar kijk bewust. Het gaat om doen!!

2019-09-05 21:28:02 00:06:57
Scarica
Stap 53: psychologische game is afvallen

Stap 53: psychologische game is afvallen

Je houd jezelf voor de gek! Wees sterk! Geef niet op keepgoing

2019-09-04 21:18:00 00:05:47
Scarica
Stap 52: hoe ga je km met je emoties tijdens afvallen

Stap 52: hoe ga je km met je emoties tijdens afvallen

Hoe ga je om met je zwaktes. Be strong!

2019-09-01 21:51:28 00:07:11
Scarica
Stap 51: hoe jouw omgeving je dromen kan verzieken😣

Stap 51: hoe jouw omgeving je dromen kan verzieken😣

Stay positive. Believe in yourself. You can do it. You are worth it❤️🙏🏻

2019-09-01 03:40:40 00:05:45
Scarica
Stap 50: Wat te drinken met dit mooie weer☀️

Stap 50: Wat te drinken met dit mooie weer☀️

Verborgen suikers in sapjes

2019-08-27 21:41:33 00:02:30
Scarica
Stap 47: IK WEET DAT JIJ HET KAN. Motivatie

Stap 47: IK WEET DAT JIJ HET KAN. Motivatie

Laat niemand je in de weg staan you got this boo❤️

2019-08-09 01:25:40 00:02:35
Scarica
Stap 46: LUISTER NAAR NIEMAND ANDERS🙏🏻

Stap 46: LUISTER NAAR NIEMAND ANDERS🙏🏻

You are the only one that knows🙏🏻. Jij weet jouw geluk vind het!

2019-08-06 22:30:06 00:09:04
Scarica
Stap 45: LUKT AFVALLEN NIET??

Stap 45: LUKT AFVALLEN NIET??

Denk hier eens over na... is dit misschien het probleem...?

2019-07-18 03:04:47 00:16:17
Scarica
Stap 44: ZO KUN JE ELKE DAG BROOD ETEN🤫💪🏽

Stap 44: ZO KUN JE ELKE DAG BROOD ETEN🤫💪🏽

Kleine simpele trucjes die groot verschil maken!

2019-07-14 23:22:00 00:04:08
Scarica
Stap 43: STOP NEGATIVE GEDACHTES🤬

Stap 43: STOP NEGATIVE GEDACHTES🤬

Negativiteit kan nooit leiden naar positiviteit. KAN NIET. Daarom moet jij jezelf instellen op het positive💪🏽

2019-07-06 23:40:21 00:10:35
Scarica
0:00
0:00
Episode
home.no_title_available
home.no_channel_info