De 365 Podcast
Dettagli canale
De 365 Podcast
Heb je last van liefdesverdriet, onzekerheid, stress of wil je leren van je eigen triggers? Waar komt verlatingsangst vandaan, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd of een betere relatie? In deze podcast beantwoorden we de meest openhartige vragen van luisteraars over thema’s die ons al...
Episodi recenti
244 episodi
Peace Talk met Susan Smit over ouder worden, de overgang en de kracht die daarin zit.
In deze openhartige Peace Talk vertelt Susan Smit over een levensfase die vaak stil en alleen wordt doorgemaakt: de overgang. Ze praat over relaties d...
Vergelijk je jezelf steeds met anderen? Zo doorbreek je dat patroon.
Herken je dat je jezelf voortdurend vergelijkt met anderen? Dat je je afvraagt wat mensen van je vinden, of je wel goed genoeg bent en of je er eigenl...
Waarom jij en je partner steeds ruzie krijgen (en hoe je eruit stapt).
Ooit begon het met liefde, maar nu lijkt elke discussie te eindigen in strijd. Hij wil gelijk. Zij ook. En voor je het weet sta je lijnrecht tegenover...
Niet geboren op mijn verjaardag. Peace Talk met Sam van den Haak.
In deze Peace Talk hebben we iemand te gast met een verhaal waar je een documentaire over zou kunnen maken. Sam van den Haak vertelt over illegale ado...
Hoe blijf je kalm als iemand over je grenzen walst?
Carlijn wordt gek van de brommende pomp van haar buurman. Al jaren probeert ze het op te lossen: gesprekken voeren, compromissen zoeken, kalm blijven....
Zo kies je eindelijk de juiste afslag in je leven, zodat je écht verder komt.
Je weet dat er iets moet veranderen. Je voelt dat het tijd is voor een volgende stap. Maar welke dan? En wat als je al zo lang twijfelt dat je het ver...
Peace Talk met Rob Jetten: “De politiek maakt mij niet meer gek”.
Wat gebeurt er met je als je elke dag midden in de Haagse hectiek staat, waar het draait om debatjes, soundbites en moddergooien? In deze Peace Talk s...
Zo herstel je het vertrouwen in jezelf na een toxische relatie.
Hoe krijg je je zelfvertrouwen terug na een relatie waarin je structureel aan jezelf bent gaan twijfelen? Luisteraar Anoniem beschrijft een relatie wa...
Birdnesting bij een scheiding: hoe doe je dit?
Birdnesting klinkt liefdevol: de kinderen blijven in hun vertrouwde huis wonen, terwijl de ouders afwisselen wie er aanwezig is. In theorie lijkt dit...
Rouw na femicide: hoe geef je dit verdriet een plek?
Soms denken we dat rouw er maar op één manier mag zijn: stil, logisch en vooral tijdelijk. Maar wat als verdriet zich niet aan de regels houdt? Wat al...
Scheiden met jonge kinderen: zo houd je het liefdevol en positief thuis.
Wat doe je als je partner wil scheiden, jullie twee kleine kinderen hebben en je voorlopig nog samen onder één dak moet wonen? Hoe houd je dan de sfee...
Loslaten van je kinderen: zo doe je dat zonder schuldgevoel.
Wat als je jarenlang hebt gezorgd, gedragen en gebalanceerd en ineens voel je: "Nu ben ik aan de beurt"?
In deze aflevering duiken David en Arja...
Zo bevrijd je je uit een patroon van aantrekken en afstoten in de liefde.
Je kent het vast – die ene liefde waar je niet los van komt. Waarin alles even magisch voelt als jullie samen zijn, maar waarin je jezelf ook elke kee...
Als het leven niet meewerkt. Peace Talk met Thijs Launspach.
Wat als je alles ‘goed’ doet, en iets heel graag wil, maar het lukt niet? Het leven werkt niet mee. In deze openhartige Peace Talk aflevering spreekt...
Als één partner (bijna) alles betaalt in je relatie… hoe blijf je dan gelijkwaardig?
Wat doe je als jij financieel (bijna) alles draagt in je relatie, en je partner zich daardoor bezwaard voelt? In deze aflevering duiken David en Arjan...
Gekwetst, maar je zegt niks? Zo geef je grenzen aan met liefde.
Wat doe je als iemand je kwetst? Slik je het in? Of gooi je alles op tafel, risico op drama en beschadiging inbegrepen?
In deze aflevering duike...
"Ik heb je liever in crisis met God dan eruit zonder God." Peace Talk met Lammert Kamphuis.
Wat doe je als het verhaal waarmee je bent opgegroeid niet meer past? Als je voelt: ik wil niet meer geloven wat ik altijd geloofd heb – omdat het me...
Hoe je angst niet langer je innerlijke rust laat verstoren.
Alleen al het bellen voor een afspraak bezorgt Linda hartkloppingen. Haar angst voor de tandarts (en zelfs de huisarts) is zo groot dat het haar inner...
Dit is waarom je steeds op de verkeerde man valt – en zo stop je het.
Het begint elke keer hetzelfde. Hij is charmant, grappig en intens. Jullie praten urenlang, lachen, en de seks is meteen ongelooflijk. Je lichaam zegt...
Peace Talk met Marianne Thieme: over innerlijke vrede in een gebroken wereld.
Wat als je altijd op de barricaden hebt gestaan, en ineens kiest voor stilte? Wat als je jarenlang vocht voor hen zonder stem en daarna de rust van he...
We hebben alles. Waarom voelt het dan zo leeg?
Vijf moeders stelden ons die ene vraag waar zoveel mensen mee rondlopen: Is dit het nou? Ze hebben een gezin, een relatie, een huis en toch knaagt er...
Wat zeg je tegen iemand die dood gaat?
Wat zeg je tegen iemand die weet dat hij of zij binnenkort zal sterven? Of… moet je eigenlijk überhaupt iets zeggen?
In deze intieme aflevering...
Wat als je bang bent dat het goed met je gaat?
Je voelt je eindelijk beter na jaren van zware tijden. Je bent aan het opkrabbelen, voelt ruimte, misschien zelfs plezier. Maar dan... komt ineens de...
Peace Talk met Rico (Opgezwolle): over verslaving, vaderschap & jezelf aankijken.
Hij stond op Lowlands, in de Ziggo Dome, toerde jarenlang door Nederland en België en gaf een stem aan een hele generatie. Maar achter de rauwe poëzie...
Leven met onvervulde verlangens. Zo ga je daar liefdevol mee om.
Wat als je leven niet is geworden wat je hoopte? Je kreeg geen kinderen. Je relatie staat op losse schroeven. Je bent vijftig en voelt het gemis van w...
Hoe laat je los als je hart zegt dat het nog niet voorbij is, maar zij/hij al weg is? (Met inzichten die écht helpen)
Je ligt naast iemand in bed, deelt een leven, kinderen, herinneringen... En dan, van de ene op de andere dag: “Het gevoel is weg, ik wil uit elkaar.”...
Peace Talk met Spinvis: "Je hoeft niets te bewijzen". Een gesprek over vrede, falen en vrijheid.
Soms komt het onverwacht. Een moment van stilte, van rust in je hoofd. Je zit op de fiets, in de supermarkt, of midden in een liedje, en ineens is het...
Zo kies je voor jezelf, ook als dat pijn doet bij mensen om je heen.
Evelien is begin 30. Ze scheidde van haar man, vertrok naar het buitenland en voelt zich eindelijk écht zichzelf. Maar haar keuzes kwamen met een prij...
Wat doe je met een diep verlangen naar iets dat er niet mag zijn? Dit kun je doen.
Ze is 18 jaar getrouwd, moeder, en in veel opzichten is haar huwelijk fijn. Veilig. Vertrouwd. En tóch is er dat onverklaarbare verlangen. Naar dat ou...
Peace Talk met Arjan Erkel: vrijheid in een hok onder de grond.
Wat als je alles verliest: je vrijheid, je veiligheid, je vertrouwen in de wereld, en tóch iets vindt dat niemand je kan afpakken? In deze uitzonderli...
Waarom raakt afwijzing je zo diep? Zo bevrijd je jezelf.
Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets...
Waarom voel ik me altijd opgejaagd, zelfs als ik niks moet? Zo kom je er vanaf.
Cecile heeft een lege avond. De kinderen zijn op school. Er is niets dat moet… en tóch voelt ze zich opgejaagd. Alsof er altijd iets moet. Herkenbaar...
"Ik zit in de Kamer, maar ik kan dat kind niet helpen." Peace Talk met Lisa Westerveld over moed in machteloosheid.
Wat gebeurt er met je innerlijke vrede als je dagelijks moet opboksen tegen systemen die niet meebewegen? In deze nieuwe Peace Talks duiken we in de w...
Waarom Miracle Roadmap zóveel mensen écht raakt.
Een aflevering voor wie voelt dat er meer in het leven zit… maar nog niet weet waar te beginnen.
Stel je voor: je staat in de keuken. De dag raa...
Hoe leer je weer voelen en mensen écht toelaten?
Wat als je jezelf al je hele leven beschermt tegen pijn… maar daardoor ook de liefde buiten houdt? Monique (62) herkent dat. Sinds haar jeugd voelt ze...
Peace Talk met Jur Deitmers over opnieuw beginnen, identiteit en vrijheid: "Je bent niet je herinneringen."
Wat als je op een dag wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent?
Op 21-jarige leeftijd verloor Jur Deitmers door een hersenontsteking al zi...
Rust vinden als je alleen maar aan het overleven bent – zo doe je dat.
Lize leeft met haar twee dochters van een uitkering. Hun weken zijn gevuld met behandelingen, mentale strijd en zorgen. In deze kwetsbare vraag vraagt...
Burn-out of gewoon moe? Zo herken je het verschil en wat je eraan kunt doen.
Alles lijkt oké. Je werk is prima. Je agenda loopt. Maar vanbinnen voel je je langzaam leeglopen. Geen drama, geen crash, maar toch klopt er iets niet...
"Er is geen weg zonder pijn, en geen keuze zonder verlies." Peace Talk met Mark Tuitert.
Stel je voor: je staat aan de start van een Olympische finale. Alles in je lijf schreeuwt nee. De druk, de verwachtingen, de angst om te falen, ze raz...
Hoe stop je met onzekerheid en twijfelen aan jezelf? Zo krijg je meer zelfvertrouwen.
Marieke stelt een openhartige vraag die voor velen herkenbaar is: hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritisc...