Trendbubbles
Dettagli canale
Trendbubbles
Trendbubbles is een Dutch, Trends & Lifestyle blog en wekelijkse Nederlandse podcast door Desiree Castelijn. Ik deel dingen die ik leer door mijn werk en andere interesses... Onderwerpen als beleggen, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, trends en lifestyle komen regelmatig aan bod.
Episodi recenti
100 episodi
Totale Ontspanning om Stress te Laten Gaan (25 minuten)
Ervaar totale ontspanning om stress te laten gaan. Deze oefening kan liggend worden gedaan. Neem tijd voor jezelf en kalmeer je lichaam en geest. Duur...
Simpele Meditatie om de Dag te Beginnen (7 minuten)
Een simpele meditatie om de dag te beginnen. Voor gemak en frisheid, die je kunt meenemen en uitstraalt naar de mensen om je heen.
Duur: 7 minut...
Meditatie om te Vertragen en in Balans te Komen (5 minuten)
Een simpele meditatie om te vertragen en in balans te komen. Korte makkelijk te volgen meditatieoefening. In gesproken door Desiree Castelijn. Duur: 5...
Meditatie voor een Moment van Stilte (5 minuten)
Meditatie voor een moment van stilte met de mediteerder, de kunstenaar en de krijger. Sta jezelf toe om 5 minuten stil te staan. Doe je mee?
Th...
Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)
Gebruik dit moment, middels deze meditatie, om tot rust te komen. Neem 5 minuten de tijd, daar waar je ook bent. Ervaar bewust, rust in je hoofd en on...
Kleine Meditatie voor Je Innerlijke Kind (5 minuten)
Deze kleine meditatie geeft je de gelegenheid om een paar minuten stil te staan en liefde voor jezelf te genereren.
Duur: 5 minuten
...
Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten
Deze liggende ontspanningsoefening is gemaakt voor iedereen die stress wil minderen. Ga comfortabel op je rug liggen om de werking van deze oefening h...
Meditatie met Mijn Voorouders (8 minuten)
In deze meditatie nodigen we onze voorouders uit om met ons mee te ademen. Mam, pap, voorouders en vrienden, ik nodig je uit om met mij in te ademen,...
Meditatie voor Luisteren, Spreken en Kijken met Compassie
Deze meditatie helpt je vriendelijker voor jezelf en anderen te zijn, op het gebied van spreken, luisteren en kijken. Het helpt je zelfcompassie en co...
Bewuste Ademhalingsmeditatie (12 minuten)
In deze korte bewuste ademhalingsmeditatie helpen we de geest zachtjes en vriendelijk terug te keren naar ons lichaam en het huidige moment.
Duu...
Geleide Meditatie voor Vreugde en Verbondenheid (20 minuten)
Deze geleide meditatie kan ons te helpen opnieuw contact te maken met ons lichaam, met onze voorouders, om verbondenheid en onze vreugde te vergroten....
Simpele Diepe Ontspanningsoefening (34 minuten)
Deze simpele diepe ontspanningsoefening zorgt ervoor dat je kunt bijkomen en je lijf en geest rust geeft.
The post Simpele Diepe Ontspanningsoef...
Geleide Diepe Ontspanning van Lijf en Geest (36 minuten)
Geleide diepe ontspanning van lijf en geest. Met vriendelijkheid en openheid geef je jezelf de mogelijkheid daar waar het nodig is te verzachten.
Korte Meditatie voor Vitaliteit en Stilte
Deze korte meditatie is een oefening. Je hoeft niets te bereiken. De stilte en rust die je ervaart zijn een bron voor je vitaliteit. Enjoy.
37 Minuten Diepe Ontspanning met Cello
Deze oefening is voor 'Diepe Ontspanning', voor iedereen die stress wil laten varen. Weten wanneer je je rust neemt is een oefening op zich. Er zijn v...
‘Net als ik’ Meditatie om Je Compassie te Vergroten
Compassie laat ons zien dat we op een diep niveau we allemaal mensen zijn die geluk zoeken. Deze ‘Net als ik' meditatie is een oefening om compassie t...
Tips voor het Kopen van een Huis (podcast)
Geniet mee van mijn kennis die ik jarenlang als makelaar heb opgedaan. Ik behandel alle handige trucjes om jouw droomhuis te vinden.
Luister naa...
Verzachtende Verlangens
Verlangen is het gevoel wanneer je iets wilt dat je (nu) niet kunt hebben. Je blijft maar bedenken hoe goed het zou zijn als je het had.
The po...
Jouw Geheime Tuin met Vergezichten: Trends Komen en Gaan
Trends komen en gaan en met name in deze spannende tijden verandert er veel meer en kunnen we veel meer bronnen opvatten van veranderingen die er gaan...
Heb het Goed daar waar Je Nu Vertoeft
Hoe blij en dankbaar kun je zijn dat je je boodschappen voor de komende week weer hebt gedaan. Dat alles weer in huis is en dat je niet meer de deur u...
Vertrouwen tot het Tegendeel Bewezen Is
Vertrouwen is de basis van een goede relatie met een ander mens maar ook met andere landen merken we nu maar al te goed. Zonder vertrouwen is er geen...
Compassie en Wat Je Ermee Kunt
Laatst kwam ik het woord compassie tegen. Mijn interesse werd aangewakkerd. Het onderwerp is actueel en zorgt voor hoop.
Iets dat ik in deze tij...
De Gevolgen van het Uitdelen van een Warme Glimlach
Je kunt je attitude vertalen in een glimlach naar anderen, maar ook zeker een glimlach naar jezelf. Door te glimlachen verandert er iets in je hersene...
Effectief en Snel Leren, Hoe Doe Je Dat?
In het boek Make It Stick, The Science of Successful Learning geschreven door Peter Brown staan diverse op onderzoek gebaseerde theorieën over effecti...
Interview met Ridefluencer Kim Quaedvlieg
Vandaag is Kim Quaedvlieg te gast in de show. Ze is fietsfanaat en ridefluencer op Instagram.
The post Interview met Ridefluencer Kim Quaedvlieg...
Herinneringen Die Toch Wat Anders Blijken te Liggen
Afgelopen weekend kwam ik in BNdeStem een artikel tegen met daarin een interview met geheugenprofessor Douwe Draaisma.
Ik kwam in het artikel ee...
Creatieve Schaamte
Het creatieve proces. Als je dingen creëert heb je ermee te maken. Het is een proces met ups en downs. Het maakt onzeker en toch geeft het voldoening...
Denken, Lezen en Surfen
De aflevering van vandaag heeft als titel Denken, Lezen en Surfen. Het is een opvolger voor podcast nummer 097 waarin ik het had over mijn leesroutine...
De Competentiecirkel
Wat is je competentiecirkel? Dat zijn de gebieden die jij het beste kent en waar jij het meest van weet. Door hierbinnen te handelen voorkom je proble...
Schaamteloos Klonen met Anki
Wat is klonen. Wat kun je ermee. Hoe kloon ikzelf. En ik wil het met je hebben over Anki. Wat het is. Wat kun je ermee en wat is de relatie met klonen...
De Interne en Externe Scorekaart van Warren Buffett
Word een betere belegger door jezelf te beoordelen op je interne scorekaart in plaats van je externe scorekaart.
Ieder mens is immers gev...
100 – Terugblikken en Vooruitkijken
Wat ben ik trots op dit moment. Een moment waarop ik meer dan 100 afleveringen heb gemaakt van de Trendbubbles podcast. Het is een moment om bij stil...
Thank-You Notes
Een inspirerende podcast over het schrijven van thank-you notes. Een manier om je dankbaarheid aan mensen om je heen te laten blijken.
The post...
Erno Hannink Praat over Verandering
Trendbubbles sprak business coach, podcaster en blogger Erno Hannink in Doetinchem. Een open gesprek over verandering door te kiezen voor processen in...
Leesroutines: hoe lees je sneller en effectiever
Wil je je leesroutines een uitdagender maken? In deze podcast luister je naar mijn leesroutines. Wat vind ik belangrijk en wat zijn mijn leesgewoontes...
Zichtbaar Jezelf Zijn met Rimke de Groot
Luister het interview met Rimke de Groot, Online marketing coach bij Ik help jou online Academie.
De Ik help jou online Academie is de plek waar...
Li Edelkoort Brengt Ons een Groene Golf
Een verslag van het trendseminar van Li Edelkoort, Green Wave Spring Summer 2021. Inspiratie die ik aan jou doorgeef in deze podcast.
The post L...
Dankbaar, Zelfs voor de Toekomst
Het leven gaat met pieken en dalen.
Dankbaarheid kan bijna elke situatie transformeren.
Het kan ons uit de draaikolk van angst en negativi...
Mediteren en Beleggen, Mijn Ervaringen
Anderhalf jaar geleden begon ik met mediteren. Hoe is het bevallen?
The post Mediteren en Beleggen, Mijn Ervaringen appeared first on Trendbubbl...
Waarom de Trendbubbles Podcast is Zoals Hij Is
Kort wil ik je meenemen naar het idee achter dit podcast kanaal. Waarom ik mijn podcast maak.
The post Waarom de Trendbubbles Podcast is Zoals H...