دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
Dettagli canale
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم میپیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم.---برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده در...
Episodi recenti
364 episodi
سخنی با مخاطبین دارما
لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted o...
آغاز مسیر جدید دارما
:لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما📌
https://app.dharmaschool.org/
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted...
مدیتیشن پساجنگ - بخش دوم: رهایی از جنگ درونی (ریحانه)
.جنگ یا بحران همیشه به همین راحتی تموم نمیشه، بعضی وقتها ردپای اون توی لحظه لحظهی زندگیمون قابل مشاهده هست. یکی از این اثرات ممکنه پناه بردن مغز به...
مدیتیشن پساجنگ - بخش اول: بغض فروخورده (علی)
اخیرا همهی ما چیزهایی رو تجربه کردیم که حتی تصورشون هم برامون غیر ممکن بود. این تجربیات بعضیهامون رو ناامنتر کرد، بعضیها رو پر از رنج و غم و بعضی...
موخره
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، از دل ویرانیهای ق...
ویزدورایز
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به یکی از مفاهیم ب...
تکنولوژی گذار
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود با نگاهی تحلیلی به...
شورش با وقار
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
اپیزود به این میپردازد که چگونه...
شور رمانتیک
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
این اپیزود به سراغ پدیدهای میرو...
مسئولیت در سطح نهاد
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، از دموکراسی نه به...
توسعهی بافتمند
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
این اپیزود به بررسی مفهوم توسعه د...
دموکراسی پیشرونده
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، از دموکراسی نه به...
عرش و فرش
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
معماری سلطه
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، از استبداد نه بهع...
تناقضات قدرت
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی تفاوتهای...
چرا میجنگیم؟
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
.این اپیزود تلاش میکند نشان دهد...
مدیتیشن نادوگانه - بخش ششم
.در این اپیزود، توجه از هویتهای ذهنی و داستانهای ساختهشده در ذهن به تجربهای بیزمان و بیمکان منتقل میشود
.این تمرین، شما را به جایی میبرد...
مدیتیشن نادوگانه - بخش پنجم
.در این اپیزود، توجه از روایتها و قضاوتهای ذهنی دربارهی خود فاصله میگیرد و به مشاهدهی مستقیم تصویر و تجربهی دیدن بازمیگردد
.این مدیتیشن د...
سخن آخر و آخرین سخن
www.wisdorise.com :آدرس پلتفرم ویزدورایز
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/pri...
حفرهی خالی
بدون شرح
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن نادوگانه - بخش چهارم
در این اپیزود، توجه از درگیری با فکرها فاصله میگیرد و بهتدریج به مشاهدهی مستقیم آنها باز میشود،ث. این کار برای تحلیل یا کنترل ذهن انجام نمیشود،...
مدیتیشن نادوگانه - بخش سوم
.در این اپیزود از مدیتیشن نادوگانه، توجه از حالت متمرکز و محدود رها میشود و بهتدریج به یک میدان باز و شناور گسترش پیدا میکند. بدون تلاش برای کنترل...
مدیتیشن نادوگانه - بخش دوم
.در این تمرین، بهجای جنگیدن با ذهن و تلاش برای بهتر شدن، برای چند دقیقه فقط در این فضای باز و پذیرنده قرار میگیریم، فضاییکه بدون تلاش، تمام تجربهها...
مدیتیشن نادوگانه - بخش اول
.در این اپیزود بهصورت ساده به مقایسهی رویکرد نادوگانه با رویکرد کلاسیک میپردازیم و توضیح میدهیم که هر کدام چگونه به مدیتیشن نگاه میکنند و این تفا...
رقص اراده بر پردهی خیال
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
.در این اپیزود، به تأثیرات ذهنی و...
کتاب صوتی: والیا - بخش ششم
.در این بخش، والیا پس از روزهایی پر از سرگردانی، جستوجو و مواجهه با آنتوان به درک تازهای نزدیک میشود و سکون میرسد، این سکون به معنای پایان نیست بل...
کتاب صوتی: والیا - بخش پنجم
.در این بخش موضوع گفت و گوی والیا و آنتوان معنای واقعیت و ذهن جست و جو گر معناست. در این گفت و گو هر دو از گذشتههای خود سخن میگویند
.در این...
کتاب صوتی: والیا - بخش چهارم
.در این دیدار دوباره، گفت و گوی میان والیا و آنتوان از رنج و اختیار به مفهوم تغییر و کافی بودن میرسد. همچنین آنها از عادتها و مهارتها و ارزش ذاتی...
کتاب صوتی: والیا - بخش سوم
.در این بخش والیا و آنتوان در سکوتی پر از معنا، با نگاه فلسفی از ذهن انسان، از دوگانگی بودن و نبودن و از اختیار و توهم کنترل سخن میگویند. این گفت وگو...
کتاب صوتی: والیا - بخش دوم
.در این بخش والیا و آنتوان در گفتگویی صادقانه، از لذت و رنج و از معنای پنهان در لحظات بیادعا میگویند. در گفت وگو خبری از پاسخهای قطعی نیست و هر د...
کتاب صوتی: والیا - بخش اول
.در این اپیزود والیا و آنتوان؛ دو انسان با دو زاویه دید متفاوت و ذهن پر از سوال برای نخستینبار در کافهای کوچک در کنار ساحل روبرو میشوند. و گفت و گو...
واقعیت ذهنی — خلاصهی فصل اول
سری گفتوگو دربارهٔ کتاب واقعیت ذهنی نوشته علی دلشاد تهرانی
.اگر «واقعیت» فقط دادهٔ بیرون نباشد، ذهن چه چیزهایی را بیصدا به آن اضافه میکند؟ ای...
The Myth Of Happiness (افسانهی خوشبختی)
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
.خوشبختی اغلب مثل افقی دور ظاهر م...
مدیتیشن خواب - بخش چهارم (ریحانه)
در این اپیزود یاد میگیریم به جای تلاش برای «درست کردن» بدن، فقط در کنارش باشیم و با تنفس، توجه و پذیرش، به آن اجازه دهیم کمکم رها شود. این تمرین به...
مدیتیشن خواب - بخش سوم (ریحانه)
بسیاری از شبها، آنچه مانع خواب میشود خودِ نخوابیدن نیست، بلکه ترس و نگرانی از «نخوابیدن» است. در این اپیزود با یک مدیتیشن آرام و هدایتشده همراه می...
مدیتیشن خواب - بخش دوم (ریحانه)
گاهی شبها، درست وقتی همهچیز آرام شده، ذهن شروع به حرفزدن میکند؛ مرور اتفاقها، نگرانیها و فکرهای تکراری. در این مدیتیشن قرار نیست با ذهن بجنگیم ی...
مدیتیشن خواب - بخش اول (ریحانه)
.در این مدیتیشن شما یاد میگیرید که آرامآرام از شلوغیهای روز فاصله بگیرید و بدن و ذهنتان را به آرامش دعوت کنید. هر دم و بازدم، تکهای از نگرانیها...
مشاوره روانشناسی آنلاین دارما
.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا میکنیم
.ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته...
روان ما پس از جنگ - قسمت دوم: تابآوری پس از جنگ
.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجاتبخش تابآوری پرداخته میشود. شنونده با تعریفی روشن از تابآوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آ...
روان ما پس از جنگ - قسمت اول: تروما، جنگ و آنچه با ما میماند
در این اپیزود ویژه به یکی از مهمترین و حساسترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته میشود. روانشناس بالینی، امیر قنبری، در یک گ...