松德輕鬆講
Dettagli canale
松德輕鬆講
松德精神科診所由林耿立醫師於2008年成立。 十多年來提供高品質精神科門診、自費心理諮商、前瞻性科學與電腦檢測相關治療服務。
Episodi recenti
21 episodi
松德潘金嘉-“不管我多努力好像都無法讓TA滿意”完美主義者另一半
「為什麼Ta總是對我所做的一切都百般挑剔？一旦我做的事情不能令Ta感到滿意時，Ta就會說是我能力不足、是我不夠好。和Ta的相處，常常讓我陷入莫名的 #恐慌和 #無...
再談社交焦慮：如何應對“人際無能”-松德精神科諮商心理師黃峻賢
首先，我們要明確的是，社交焦慮（障礙）與內向不同。
內向的人是安靜的、保守的，不會過度放大外界的批評，也不會受到外界評價的影響。而有社交問...
難搞的另一半-「家有自戀大總裁」-潘金嘉臨床心理師
首先！和一個自戀狂處於一段親密關係中，是一件挺痛苦的事。
一開始，你覺得他們充滿魅力、光芒四射。但很快，你就發現他們非常傲慢，總是需要很多...
松德精神科診所院長林耿立&諮商心理師林萃芬 對談「鬼滅之刃暗藏的心理元素」
身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣？
孩子在學校跟同學熱烈討論，形成一股旋風。既然孩子喜歡看，家長自然要在旁陪同，邊看邊跟孩子討論每...
身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣？
身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣？
孩子在學校跟同學熱烈討論，形成一股旋風。既然孩子喜歡看，家長自然要在旁陪同，邊看邊跟孩子討論每...
「父母必聽」贏在起跑線-兒童注意力訓練全攻略-臨床心理師張丁升
對兒童來說，專注力與大腦和神經系統的發育密切相關。
沒有正確的引導和培養，看起來只是小時候不愛讀繪本，不專心吃飯這種小事，長大後，就可能是做任何...
丁丁老師教你贏在起跑線-兒童注意力訓練-臨床心理師張丁升
#兒童注意力
專注如此重要，但為什麼有的小朋友可以做到專注，而別的一些小朋友就時常分心呢？事實上，這是我們每個人的自身個體的因素，與外界環...
單親系列-繼親家庭，我們都值得幸福-松德臨床心理師潘金嘉
當家庭發生改變時，連大人都需要重新適應，何況是孩子呢？
父母重組家庭時，孩子可能要搬家或離開一些他熟悉的親人，又因其他成員加入，比如媽媽生了小寶...
單親系列-單親爸爸讓教養的壓力Reset！讓新的心情Start✨-松德臨床心理師潘金嘉
從壓力數據來看，台灣45歲以上男性壓力顯著，為亞洲最高，其次為泰國與馬來西亞。
「單親系列」終於來到爸爸的部分，在日前眾多的女性議題談論，各...
單親系列-單親媽媽新關係的建立-松德臨床心理師潘金嘉
「你一定要相信，命運不會永遠對你友善或者殘忍。而真正治癒一段感覺的不是時間，而是更好的照顧和更幸運的相遇吧。」
沒錯，生活總是在各個地方給...
放鬆進階版，身體掃描。-松德諮商心理師尤福欣
#放鬆 #週一加油
Live your best life series.✨
我們總是聽到“對自己好一點”，“好好放鬆，享受生活”。但是，到底怎麼放鬆，怎麼享受...
單親系列-單親媽媽，相信自己·遇見愛情·享受親情-松德臨床心理師潘金嘉
比在一起更好的結局，是“因為你我才更明白自己”。
“不同的人生的方向只是左右之別，未必有高下之分。我的家人很支持我，我也有信心做好一個單親媽...
呼吸起來，放鬆下來-松德諮商心理師尤福欣
陽光、空氣、水是維持生命的三要素，其中的空氣室生物透過呼吸的作用，將空氣吸入肺內，並呼出空氣的一個過程，也透過呼吸人體所需要的氧氣，帶到血液中裡，然後...
我的孩子需要做專業的注意力檢測嗎？-丁丁老師
ADHD（注意力不足／過動症）
坐不住、無法專心聽上課；忘東忘西、房間總是一團亂…有這些毛病就是注意力不足過動症（ADHD）嗎？面對ADHD帶來的挫折與衝突，...
難搞的另一半-「相愛容易，相處難」女同志的邊緣型人格特質-潘金嘉臨床心理師
後台很多留言給我們，希望我們談一談邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder, BPD）。
BPD個案的腦頭中有一系列矛盾的對自我的看法，但...
讀書時間長不一定有效，林醫師教你如何輕鬆考高分！(下)
各位聽眾，在上一集「林醫師教你如何輕鬆考高分」的主題收集到很多大家的問題，為了儘快解決各位心中的疑點，這集的Podcast會大家認真耿深入的剖析讀書的奧秘唷...
讀書時間長不一定有效，林醫師教你如何輕鬆考高分！（上）
2020年快要結束了，你的狀態好嗎？
還有快放假的同學們，大家已經準備好心情了嗎？
最近關於親密關係的問題我們談得比較多，但隨著天氣的轉涼，又到...
EP4 | 潘金嘉心理師解鎖難搞的另一半-亞斯伯格伴侶(下)
你總覺得伴侶總是讓你失望？你總是對伴侶的表現感到坐立不安？你的伴侶總有負罪感，覺得自己不夠好？另一半覺得你索求太多？你在關係中有很多“待解決事件”。
EP3 | 潘金嘉心理師解鎖難搞的另一半-亞斯伯格伴侶(上)
你總覺得伴侶總是讓你失望？你總是對伴侶的表現感到坐立不安？你的伴侶總有負罪感，覺得自己不夠好？另一半覺得你索求太多？你在關係中有很多“待解決事件”。
EP2 | 丁丁老師陪你解鎖孩子教養-在人生裡，這樣的機會並不多(下)
孩子與家長口中的丁丁老師－張丁升臨床心理師
具備多年豐富臨床心理治療經驗
來聊聊孩子天生的氣質
以及如何在這僅此一次的成長路上教養孩子...
EP1 | 丁丁老師陪你解鎖孩子教養-在人生裡，這樣的機會並不多(上)
孩子與家長口中的丁丁老師－張丁升臨床心理師
具備多年豐富臨床心理治療經驗
來聊聊孩子天生的氣質
以及如何在這僅此一次的成長路上教養孩子...