健美選手莆軒

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7 episodi
EP5 天賦與進步

EP5 天賦與進步

什麼是健美天賦

如何判斷進步與否

影響狀態的因素分析(環境 情緒 賀爾蒙 作息)

努力的定義 練得好是天賦?

2026-06-12 21:24:00 3805
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EP4 你害怕犯錯嗎？

EP4 你害怕犯錯嗎？

備賽中我犯過的錯

我如何看待錯誤以及我學到了什麼

對於每個錯誤 我後悔嗎?

網友的QA回答

每...

2026-02-24 07:02:23 4381
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EP3 IFBB台灣賽

EP3 IFBB台灣賽

奧賽結束後 台灣賽傑克做了那些調整?

我如何解讀比賽 從裁判的視角去看比賽 合不合理 怎麼去修正

我備赛思維的改變與經驗分享...

2026-01-26 04:15:56 3243
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EP2關於學習以及知識焦慮

EP2關於學習以及知識焦慮

這是一位長期的知識焦慮仔從焦慮到慢慢沒這麼焦慮的過程分享

以及分享我的學習方式跟方向

該怎麼選研習以及該注意什麼該抱著什...

2026-01-06 04:00:13 3523
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EP1 華盛頓特區 本韋德

EP1 華盛頓特區 本韋德

比完賽 散散心 廢廢話 美國行
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2025-12-13 02:00:24 3909
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告別2020及對教練產業的新期望

告別2020及對教練產業的新期望

對教練產業的喊話及期許～

我教練到底是誰？

在健身房巨巨說的算？

祝大家新年快樂～

2020-12-31 04:52:50 617
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學生一直請假怎麼辦?

學生一直請假怎麼辦?

快年底了……學生瘋狂請假頭很痛?

試試轉變心情吧!

2020-12-23 05:00:30 706
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