心裡有軌
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心裡有軌
在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。 沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn
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【光in的故事│EP070】關於終點，越早準備越好(上)
-專訪人物 : 莊永毓/和信治癌中心醫院 身心科 資深主治醫師
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
【聖嚴法師自在語│EP228】國語版／人生的價值，是自利利人，成己成人，多積功德，增長福慧。
常聽到高齡的長者自嘆「年紀大了，沒有用了」，不僅讓年輕小輩心疼，對長者來說卻是生活沒了重心的慨嘆。年輕時，為了生活不斷地往前衝；等到兒女成年獨立了，卻...
【聖嚴法師自在語│EP228】台語版／人生的價值，是自利利人，成己成人，多積功德，增長福慧。
常聽到高齡的長者自嘆「年紀大了，沒有用了」，不僅讓年輕小輩心疼，對長者來說卻是生活沒了重心的慨嘆。年輕時，為了生活不斷地往前衝；等到兒女成年獨立了，卻...
【禪，不纏｜EP228】禪宗故事／鏡清道怤．何處見達摩
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—鏡清道怤
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【聖嚴法師自在語│EP227】台語版／愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！
許多父母因為愛孩子，總是在耳邊不斷的叮嚀著，而孩子因為無法立即理解父母的用心良苦，反而覺得爸爸媽媽很囉嗦。那麼，親子之間究竟要如何相處、溝通，才能互相...
【聖嚴法師自在語│EP227】國語版／愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！
許多父母因為愛孩子，總是在耳邊不斷的叮嚀著，而孩子因為無法立即理解父母的用心良苦，反而覺得爸爸媽媽很囉嗦。那麼，親子之間究竟要如何相處、溝通，才能互相...
【吾聊有聊│EP113】佛菩薩的搖籃~法鼓山寶雲寺
從一片荒煙漫草的鐵皮屋，到周邊大樓林立，回顧台中寶雲寺的創立過程，與菩薩共同走過的曾經…
1. 幾經內心掙扎決定接受師父的要求前往台中，從...
【禪，不纏｜EP227】禪宗故事／鏡清道怤．小怤布納
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—鏡清道怤
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【光in的故事│EP069】做一個凡事思考的人，而不是無所不知的人(下)
-專訪人物 :黃國珍 /《品學堂》創辦人
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有人說，閱讀是與...
【聖嚴法師自在語│EP226】國語版／忍耐不是沒有理由、沒有原則的事事退讓。
人生在世難免有波折，有些阻礙或許來自人為的影響。就好像你的手中有一塊蛋糕，有人想伸手將蛋糕搶了去，你的心裏十分生氣。這時候的你，是選擇忍耐、退讓，還是...
【聖嚴法師自在語│EP226】台語版／忍耐不是沒有理由、沒有原則的事事退讓。
人生在世難免有波折，有些阻礙或許來自人為的影響。就好像你的手中有一塊蛋糕，有人想伸手將蛋糕搶了去，你的心裏十分生氣。這時候的你，是選擇忍耐、退讓，還是...
【禪，不纏｜EP226】禪宗故事／玄沙師備．腳跟猶未點地
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—玄沙師備
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【聖嚴法師自在語│EP225】國語版／命運是由自己擁有的各項條件所組成的，條件具足，努力正確，才能成功。
曾經聽到有人抱怨著，為什麼我都這麼努力了，還是一事無成？如果，你也有這樣的疑問，是否回頭想想你是不是真的瞭解你自己？知道自己的優劣在哪裡？
【聖嚴法師自在語│EP225】台語版／命運是由自己擁有的各項條件所組成的，條件具足，努力正確，才能成功。
曾經聽到有人抱怨著，為什麼我都這麼努力了，還是一事無成？如果，你也有這樣的疑問，是否回頭想想你是不是真的瞭解你自己？知道自己的優劣在哪裡？
【吾聊有聊│EP112】農禪家風，不是傳說
在農禪的生活中，逐漸體會到所謂的「發菩提心」，原來並非單靠言語所能表達的，而是需要在日常生活中不斷實踐與感受…
1. 何謂因緣成熟？其實時...
【禪，不纏｜EP225】禪宗故事／玄沙師備．棄釣舟擇出家
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—玄沙師備
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【光in的故事│EP068】做一個凡事思考的人，而不是無所不知的人(上)
-專訪人物 :黃國珍 /《品學堂》創辦人
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有人說，閱讀是與...
【聖嚴法師自在語│EP224】國語版／腳踏實地，一步一腳印，我們的心才不會受到外在影響。
我們常說「知足常樂」，但知道卻常常做不到。就好比花了五十元買一張彩券，中了兩千元；就覺得只要投入更多成本，一定可以獲得更多。殊不知，中獎是機率，投入更...
【聖嚴法師自在語│EP224】台語版／腳踏實地，一步一腳印，我們的心才不會受到外在影響。
我們常說「知足常樂」，但知道卻常常做不到。就好比花了五十元買一張彩券，中了兩千元；就覺得只要投入更多成本，一定可以獲得更多。殊不知，中獎是機率，投入更...
【禪，不纏｜EP224】禪宗故事／雲門文偃．東山水上行
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—雲門文偃
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【聖嚴法師自在語│EP223】國語版／父母應該多關心孩子，多花點時間陪伴他，才能真正瞭解孩子的需要和想法。
回想一下，當你在和孩子談話時，你是以什麼樣的心態和他／她對話？你真正瞭解孩子的需要和想要嗎？你信任孩子嗎？
在這一集節目中，聖嚴法師以...
【聖嚴法師自在語│EP223】台語版／父母應該多關心孩子，多花點時間陪伴他，才能真正瞭解孩子的需要和想法。
回想一下，當你在和孩子談話時，你是以什麼樣的心態和他／她對話？你真正瞭解孩子的需要和想要嗎？你信任孩子嗎？
在這一集節目中，聖嚴法師以...
【禪，不纏｜EP223】禪宗故事／雲門文偃．秦時𨍏轢鑽
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—雲門文偃
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【光in的故事│EP067】點亮心燈，讓慈悲和智慧的微光，燈燈相傳、光光互攝(下)
-專訪人物 :吳茂青/和信治癌中心醫院血液與腫瘤內科專研醫師
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
【聖嚴法師自在語│EP222】台語版／「運」是主觀認定，不是客觀的標準。
許多人，在看到身邊的親朋好友官運亨通、事業發達，總會欣羨那人運氣真好，怎麼自己從來就沒有這種好運降臨；又或者是遇到挫折，就覺得是自己的運氣不好。似乎成...
【聖嚴法師自在語│EP222】國語版／「運」是主觀認定，不是客觀的標準。
許多人，在看到身邊的親朋好友官運亨通、事業發達，總會欣羨那人運氣真好，怎麼自己從來就沒有這種好運降臨；又或者是遇到挫折，就覺得是自己的運氣不好。似乎成...
【禪，不纏｜EP222】禪宗故事／雲門文偃．雲門宗的開創者
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存—雲門文偃
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【聖嚴法師自在語│EP221】台語版／事不順遂而不生煩惱，即算心理健康。
聖嚴法師曾經說，他自幼體弱多病，可是卻很少生病。既然說體弱多病，又說很少生病，這不是互相矛盾嗎？那麼，自認多病的法師，又怎麼才能做到很少生病？
...
【聖嚴法師自在語│EP221】國語版／事不順遂而不生煩惱，即算心理健康。
聖嚴法師曾經說，他自幼體弱多病，可是卻很少生病。既然說體弱多病，又說很少生病，這不是互相矛盾嗎？那麼，自認多病的法師，又怎麼才能做到很少生病？
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【吾聊有聊│EP111】不斷地想跳出去的生命探索
年輕時的思維，認為一群人做的事情可能是愚蠢的，最後為何選擇出家？如此決定的背後，內心世界裡究竟有哪些思考和掙扎？出家前有哪些不為人知的小故事？
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【禪，不纏｜EP221】禪宗故事／鳥窠道林．在樹上修行的禪師
法脈傳承：
牛頭法融—牛頭智巖—牛頭慧方—牛頭法持—幽棲智威—鶴林玄素—徑山道欽—鳥窠道林
在上一集節目裡，分享了石頭法脈下相...
【光in的故事│EP066】點亮心燈，讓慈悲和智慧的微光，燈燈相傳、光光互攝 (上)
-專訪人物 :吳茂青/和信治癌中心醫院血液與腫瘤內科專研醫師
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
【聖嚴法師自在語│EP220】台語版／身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使 我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
你，今天微笑了嗎？現代人因為生活步調快速、精神壓力讓身心都很緊繃，連最簡單的微也常常忘記掛在臉上，甚至因為緊張和壓力，容易與人產生衝突。因此，微笑不但...
【聖嚴法師自在語│EP220】國語版／身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使 我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
你，今天微笑了嗎？現代人因為生活步調快速、精神壓力讓身心都很緊繃，連最簡單的微也常常忘記掛在臉上，甚至因為緊張和壓力，容易與人產生衝突。因此，微笑不但...
【禪，不纏｜EP220】禪宗故事／雪峰義存．寸絲不掛
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存
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【聖嚴法師自在語│EP219】國語版／做人一定要有大志向，才會有未來。
大人總會問孩子，你將來想做什麼？讓孩子有機會去思考自己的未來與人生。有的孩子會說長大後要當老師、當警察，或許未來不一定依照小時候的願望實踐，但是至少孩...
【聖嚴法師自在語│EP219】台語版／做人一定要有大志向，才會有未來。
大人總會問孩子，你將來想做什麼？讓孩子有機會去思考自己的未來與人生。有的孩子會說長大後要當老師、當警察，或許未來不一定依照小時候的願望實踐，但是至少孩...
【吾聊有聊│EP110】「勁愛海洋」動起來!
淨灘，不僅僅是清理海岸垃圾，更是一次心靈的修行，在自然行動中感受、反思自己的生活方式。
1. 一一拾起海灘上的小小細碎垃圾過程，不只淨化了環境，心...
【禪，不纏｜EP219】禪宗故事／雪峰義存．鰲山成道
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—天皇道悟—龍潭崇信—德山宣鑒—雪峰義存
...
【光in的故事│EP065】萬人會結萬人緣，平平安安就是福(下)
-專訪人物 :洛桑加參/身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學...