薔非心靈小酒館
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薔非心靈小酒館
允許奇蹟發生 正念減壓課程 正念練習，氣味療癒，幫助自己溫柔地安放在當下 課程報名MBSR｜企業正念｜異業合作：chanifit.com
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Meditation 17｜薔非的早晨靜心冥想 Chanifit I AM Morning Guided Meditation
「在你心中有一隻蠟燭，準備好被點燃。在你的靈魂中有一塊虛空，準備好被充滿。你感受到了它，是不是？」＿＿ 魯米
沒有人能傷害你，只要你自己不...
Meditation 17｜薔非的豐盛與愛靜心冥想 Chanifit Open to Receive Love and Abundance Meditation
相信你已經知道，2022 年之後，我們將要面對的的挑戰將比以往更大。在風暴變化之中，我們得讓自己做好準備，成為清晰平穩的中心。
這是許多夥伴最...
Meditation 15｜18 薔非的乳香與沒藥正念芳療冥想 Chanifit Magical Frankincense And Myrrh Guided Meditation
" 你可以一生與外部的敵人競爭，或者你療癒自己的心，而整個世界都將為之轉變。 " ＿＿ Don Ignacio，印加薩滿
在聖經中，黃金、乳香與沒藥是東方...
Meditation 5｜16 薔非的提升自信冥想 Chanifit Guided Meditation for Confidence and Self-Esteem
"「缺乏經驗」這點讓我在大學時對自己感到不自信，使得我想遵循他人的遊戲規則；而今，它卻讓我勇於接受挑戰，我甚至沒察覺到這是個挑戰。 " ＿＿ 娜塔莉・波曼<...
Meditation 5｜15 薔非的舒緩焦慮冥想 Chanifit Guided Meditation For Anxiety
“ 壞消息遲早會來，但在那之前，我得命運由誰掌控？我自己。 ” ＿＿ 《絕命毒師 Breaking Bad》
如果您感到焦慮，五分鐘的引導式冥想練習可以協助...
Meditation 15｜14 薔非的零極限正念冥想 Chanifit Mindfulness Meditation with Ho'oponopono
" Just take your time - wave comes. Let the other guys go, catch another one. " ____ Duke Kahanamoku
蘊含療癒、寬容與自我愛護，具有深度療...
Meditation 5｜12 薔非的感恩睡前冥想 Chanifit Guided Meditation Before Sleep
“人要常懷感激之心，人生只有一次，我很開心經歷了諸多風雨之後我還能在這裡。” ＿＿ 紅土之王，納達爾（Rafael Nadal）
睡前進行五分鐘的引導式冥...
Meditation 15｜11 薔非的進入更高意識冥想 Chanifit Guided Meditation For Evolving into Higher Consciousness
"我們以前常仰望天空，思索著人類在繁星中的未來，但現在我們只會低頭，憂慮自己在塵世間的處境。" ──《星際效應》電影
這個開放式覺察的冥想練習...
Meditation 15｜08 薔非的內在平靜冥想 Chanifit Guided Meditation to Find Inner Peace During Challenging Times
“ 人不會只是因為看到事物光明的一面而開悟，而是要對於黑暗的一面有所覺知，才能達到開悟。 ”＿＿ 卡爾榮格 Carl Jung
現在對我們所有人來說都是...
Meditation 15｜06 薔非的脈輪療癒冥想 Chanifit Chakra Balance Guided Meditation for Healing & Positive Energies
“ 人的生命雖然本質上是孤獨的東西，卻不是孤立的存在。它總是在某個地方與別的生命相連。 ” ＿＿ 村上春樹
如果您想清理脈輪以獲得更好的能量流動...
Meditation 5｜05 薔非的感恩靜心冥想 Chanifit Guided Meditation For Gratitude
" 這件事你一定要永遠記得：你比你自認得更勇敢，比你自已看起來得更堅強，比你自己想像得更聰明。" ＿＿ Christopher Robin, Winnie the Pooh 小熊維尼
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Meditation 15｜04 薔非的早晨肯定句冥想 Chanifit Morning Affirmations To Raise Your Vibrations
“ Life has a funny way of helping you out when you think that everything’s gone wrong. ” ＿＿ Alanis Morissette
聆聽肯定句冥想將會對您的...
Meditation 5｜03 薔非的簡易呼吸放鬆冥想 Chanifit Guided Meditation Anyone Can Do Anywhere
“致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀復。” ＿＿ 老子《道德經》
這是一個引導式冥想，任何時刻都可以展開的練習。通過簡單的呼吸練習，讓你達到放鬆...
Meditation 15｜02 薔非的釋放負面信念睡前冥想 Chanifit Guided Meditation to Release Negative Beliefs Before Sleep
“ 恐懼來自於不確定性。當我們絕對確定自己有價值或者沒有價值的時候，我們都足以抵禦任何恐懼。因此，那種覺得自己一事無成的感覺很可能成為勇氣的來源。 ” ＿...