SANO FUERTE FELIZ
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Hablamos de alimentación, nutrición, deporte, entrenamiento, psicología y salud mental. Fomentando hábitos de vida saludables. sanofuertefeliz@gmail.com INVITAME A UN CAFÉ con tu donación a través de PayPal yolupor@hotmail.com Puedes ayud...
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El lado OSCURO de la PROTEÍNA - el mito más PELIGROSO del fitness
¿Te imaginas hacerte un test de microbiota y descubrir que, aunque todo parece estar bien, hay un detalle escondido que puede estar arruinando tu dige...
Estuve ENFERMO durante AÑOS (y nadie lo entendía)
A los que me venis siguiendo habitualmente, seguramente habréis notado que últimamente hablo mucho de microbiota, y todo esto tiene una explicación qu...
¿ sin APÉNDICE ? atento a tu MICROBIOTA
Hoy vamos a hablar de algo que afecta a millones de personas…
y que casi nunca se relaciona con la microbiota: la apendicitis.
¿Puede un...
Cuando el ESTADO decide tu DIETA
Esta es una charla que di para el Instituto Juan de Mariana en la Universidad Francisco Marroquín, para hablar de la salud desde un punto de vista lib...
Tu MICROBIOTA también ENTRENA
¿Sabías que tu intestino no solo reacciona a lo que comes… sino también a cómo te mueves?
El tipo de ejercicio que haces puede transformar tu m...
La CAUSA oculta de tus PROBLEMAS DIGESTIVOS
¿Sabías que puedes tener el intestino “agujereado” sin enterarte?
Ese fenómeno se llama permeabilidad intestinal aumentada o “leaky gut”.
Estrés MODERNO vs ANCESTRAL - Lo que no te cuentan sobre el pasado
Todo el mundo dice que el estrés moderno está destrozando nuestra microbiota.
Vivimos rodeados de avances: Agua potable, supermercados, medicin...
¿Sirve de algo ir al psicólogo? Te cuento mi experiencia real
Yo no fui a terapia porque lo buscara.
Fui porque alguien me lo recomendó. Y lo confieso: yo pensaba que no me pasaba nada. Que eso era para ge...
¿QUIERES VIVIR MÁS de 100 AÑOS ? La relación entre microbiota y longevidad
¿Se puede vivir más gracias a los microbios que habitan en tu intestino?
Hoy sabemos que tu microbiota intestinal no solo afecta tu digestión o...
Tu caca podría salvar una vida, pero sólo si es perfecta
¿Sabías que tu microbiota puede cambiarle la vida a otra persona?
Puede sonar raro, pero tu caca… podría salvarle la vida a alguien.
Hoy...
DEBATE: WESTON PRICE vs ANCEL KEYS
Bienvenidos a un podcast generado íntegramente gracias a la ayuda de la inteligencia artificial donde la historia y la ciencia se cruzan en el tiempo....
Ponte en forma con ChatGPT: pierde peso y gana músculo con IA
¿Y si te dijera que puedes tener un entrenador personal, un nutricionista y un coach motivacional… todo en tu móvil, y gratis?
La inteligencia...
TRASPLANTE DE HECES - Riesgos / Peligros / Evidencia científica
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MICROBIOTA y SUCIEDAD - suciedad buena vs suciedad mala
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el MEJOR PROBIÓTICO
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PÉRDIDA de MICROBIOTA - camino a la extinción
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Las VACAS NO SON VEGANAS - COMEN CARNE
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GIMNASIO vs ENTRENAR EN EL PARQUE al AIRE LIBRE
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EL LADO OSCURO de las GAFAS DE SOL
¿Nos protegen las gafas de sol?
¿o nos hacen daño en la salud?
¿Qué ha pasado? Os debo una explicación
Llevaba 6 meses sin publicar nada. Os quiero explicar que ha pasado y que va a pasar de aquí en adelante.
CÓMO SOBREVIVIR EN UNA ISLA DESIERTA con Carlos Vico
QUIÉN ES CARLOS VICO
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CÓMO SOBREVIVIR AL APOCALIPSIS ZOMBIE
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AYUNÓ DURANTE 382 DÍAS - PERDIÓ 120 kgs
AYUNO PROLONGADO: beneficios, contraindicaciones, recomendaciones...
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MI EXPERIENCIA DURANTE UN AYU...
AYUNO PROLONGADO 48 / 72 HORAS - Beneficios / contraindicaciones / recomendaciones
Ayuno prolongado 48 / 72 horas:
Beneficios, contraindicaciones y recomendaciones en un ayuno prolongado.
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ESTUVE 3 DÍAS SIN COMER... Y PASÓ ESTO - AYUNO DE 72 HORAS - Audio de YouTube
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Ya estoy acostumb...
Infusión digestiva
¿Quieres una infusión digestiva?
Te traigo una infusión casera, que te ayudará a hacer las digestiones, y además es anti inflamatoria…<...
Joan Ramón Laporte Roselló - GAME OVER
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LA VACUNA ESPAÑOLA - equipo Luis Enjuanes
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AYUNO INTERMITENTE Y MÚSCULO respondo a tiktoker
Evidencia científica:
Estudio del Dr John Zauner
se pudo observar que el metabolismo aumentaba durante un ayuno de 36 horas.
VACUNAS COVID - PREGUNTAS Y RESPUESTAS
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VACUNAS EXPERIMENTALES y EFECTOS SECUNDARIOS
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ORIGEN DEL CORONAVIRUS ¿Viene de un laboratorio?
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¿Vacunas obligatorias?
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Cuerpo perfecto en 4 semanas
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CARNE, AZUCAR Y OTRAS DROGAS DURAS
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Cómo hacer menos aburrido lo que oyes / ves
¿Aburrido de ver / oir videos en los que hablan muy lento?
¿Te gustaría tener más tiempo para ver / oír más videos?
Entonces, e...
AFECTADOS POR LOS ANTIBIOTICOS con Sergio Vallejo
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Entrevista a Sergio Vallejo.
Sergio es un gran afect...
Razones por las que hacer Ayuno Intermitente
En este episodio te contamos 10 razones por las que deberías hacer ayuno intermitente.
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PINO / INVERTIDAS / HAND STAND con Carlos Catedra
Entrevistamos a Carlos Catedra para hablar de la habilidad de hacer el pino, también conocida como invertidas, paradas de manos o hand stand.
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