El Rincón Metabólico
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El Rincón Metabólico
Bienvenido a tu podcast preferido sobre alta intensidad. Aquí hablaremos sobre nutrición, entrenamiento, suplementación, noticias y eventos de CrossFit. También tendremos secciones de invitados referentes del mundo del CrossFit. Ponte los cascos y que empiece la in...
Episodi recenti
101 episodiEp 103. Cómo perder grasa para siempre en CrossFit, con Pablo Zumaquero
Volvemos a tener la oportunidad de contar con uno de los divulgadores en nutrición de nuestro país. Pablo tiene tanto experiencia en consulta como en...
Ep 102. El sacrificio y dedicación en el CrossFit de élite, con Maribel Gallardo
En esta ocasión tenemos a Maribel, una de las mejores atletas de CrossFit a nivel nacional, doble competidora de semifinales y además dietista-nutrici...
Ep 101. La mejor forma de ganar masa muscular en CrossFit
Repetimos uno de los invitados que más ha gustado en el podcast. Contamos de nuevo con Pepe Pérez Mora de FSC Ttraining. Uno de los entrenadores con m...
Ep 100. Longevidad y salud en CrossFit, con Marcos Vázquez
Llegamos al episodio más importante del podcast hasta la fecha por dos motivos, el primero es por el gran invitado Marcos Vázquez de Fitness Revolucio...
Ep 99. ¡Nos juntamos de nuevo! Pérdida de grasa en CrossFit, con FitmanPower
Después de tantos años, Carlos y yo nos juntamos de nuevo para hablar de los aprendizajes que hemos tenido en estos años sobre la pérdida de grasa. re...
Ep 98. Fuerza vs Cardio en CrossFit y fenómeno de interferencia, con Pepe Pérez Mora de FSC Training
Repetimos uno de los invitados que más ha gustado en el podcast. Contamos de nuevo con Pepe Pérez Mora de FSC Ttraining. Uno de los entrenadores con m...
Ep 97. Mejores y Peores Suplementos para CrossFit, con Borja Bandera
¡El episodio que todos esperamos!
Contamos con Borja Bandera, médico especialista en suplementos y creador de contenido con más de 1 mi...
Ep 96. Los fallos que se cometen en CrossFit y cómo entrenar de verdad, con Mario Tank
Segunda parte del episodio con Mario, en el que hablamos sobre programaciones, entrenamiento de fuerza y los principales fallos que se cometen al entr...
Ep 95. Lo bueno y lo malo de CrossFit, con Mario Tank
Primera parte del episodio con Mario Mairena, en el que hablamos sobre sus inicios en CrossFit, su carrera en el powerlifting y todo lo que ha aprendi...
Ep 94. La importancia de la fuerza en CrossFit, con Juanmi Frías
En este episodio tenemos la segunda parte con Juanmi, entrenador, programador y co-fundador de Feel CrossFit para hablar de su experiencia centrándose...
Ep 93. ¿Estás haciendo realmente CrossFit? - Los motivos de la falta de progreso, con Juanmi de Feel CrossFit
En este episodio volvemos a traer a Juanmi, entrenador, programador y co-fundador de Feel CrossFit para hablar de cómo ha cambiado CrossFit hacia una...
Ep 92.Céntrate en esto para mejorar de verdad en CrossFit
En este episodio me entrevista Ismael, para la popular revista y web de Zona Wod. Hablamos de suplementos y un resumen de lo más importante en cuanto...
Ep 91.CrossFit no es para todos, ni sabemos qué comer
En este episodio me entrevista Ismael, para la popular revista y web de Zona Wod. Hablamos de los errores que se cometen en este deporte tanto en el...
Ep 90. Los objetivos y mentalidad que debes tener en CrossFit
En este episodio me entrevista Ismael, para la popular revista y web de Zona Wod. Hablamos de cómo debes establecer objetivos y la mentalidad que te...
Ep 89. Alimentación para ganar Masa Muscular y perder grasa en CrossFit, con José Manuel de la Orden
Uno de los pocos episodios grabados presencialmente con uno de mis mejores amigos, compañero de trabajo, de profesión y de entrenamiento. José es coac...
Ep 88. La importancia de la nutrición en CrossFit para mejorar el rendimiento, con José Manuel De la Orden
En esta ocasión tenemos uno de los pocos episodios grabados presencialmente con uno de mis mejores amigos, compañero de trabajo, de profesión y de ent...
Ep 87. Consejos de Bryan Hernández para mejorar en CrossFit
Contamos con un invitado que no necesita presentación en el mundo del CrossFit. Bryan lleva compitiendo en el más alto nivel en nuestro deporte desde...
Ep 86. Entrevista a Bryan Hernández
En esta ocasión contamos con un invitado que no necesita presentación en el mundo del CrossFit. Bryan lleva compitiendo en el más alto nivel en nuestr...
Ep 85. Post parto y entrenamiento de CrossFit, con Verónica Vallejo
En este episodio del podcast, contamos con Verónica, entrenadora especializada en CrossFit y embarazo. Hablamos sobre todas las pautas y consideracion...
Ep 84. Entrenamiento de CrossFit durante el embarazo, con Verónica Vallejo
En este episodio del podcast, contamos con Verónica, entrenadora especializada en CrossFit y embarazo. Hablamos sobre todas las pautas y consideracion...
Ep 83. Los jueces en el CrossFit, con Jorge Guzmán
Volvemos en una nueva temporada con un tema que está siendo muy polémico en las competiciones de CrossFit. Nada menos que el tema de los jueces. Jorge...
Ep 82. Lo que nos hace seguir en CrossFit, con José Contero
Aquí tenemos la segunda parte del episodio con José, que hablaremos de lo que hace abandonar o seguir a los atletas en un Box.
José es...
Ep 81. El día a día en un box de CrossFit, con José Contero
Hoy tengo la suerte de tener como invitado a un amigo, entrenador, compañero de trabajo, y probablemente una de las personas que más me ha enseñado e...
Ep 80. La mentalidad que te lleva a ser mejor en CrossFit, con Desirée Mejía
En esta ocasión tenemos la segunda parte con la psicóloga Desirée Mejía, especialista en psicología deportiva. Hablamos sobre los hábitos que nos llev...
Ep 79. Supera tus bloqueos mentales en CrossFit, con Desirée Mejía
De nuevo contamos con la psicóloga Desirée Mejía, especialista en psicología deportiva. Hablamos sobre cómo se producen los bloqueos mentales, tanto e...
Ep 78. Lo que necesitas saber para ser RX en CrossFit
En esta ocasión tocamos uno de los temas con mayor controversia. Primero de todo debemos saber qué es ser RX. Luego, con mi experiencia de años, te co...
Ep 77. Mi experiencia en competición de CrossFit; nutrición, wods, mentalidad y consejos
Volvemos con un episodio esta vez en solitario que tenía muchas ganas de grabar después de la competición de este fin de semana; el Marbella Champions...
Ep 76. Nobull CrossFit Open 22.1 y 22.2 con Alberto Almirante
Volvemos con un episodio en pleno Open para hablar de estos dos primeros wods, especulaciones para el tercero y las diferencias y cambios que ha tenid...
Ep 75. La influencia de la imagen corporal en CrossFit y cómo vernos y sentirnos bien, con Desirée Mejía.
En esta ocasión tenemos la segunda parte con la psicóloga Desirée Mejía, especialista en psicología deportiva. Hablamos sobre cómo nos influye la imag...
Ep 74. Autoestima y CrossFit; cómo mejorar la relación con nosotros mismos y querernos más, con Desirée Mejía
¿Crees que te quieres lo suficiente?
En esta ocasión contamos con la psicóloga Desirée Mejía (@psiqueright), especialista en psicología...
Ep 73. Lesiones en CrossFit; cómo prevenir y tratarlas, con Ana de Physiowods
Después de unos cuantos episodios de ELRM, llega un tema tan interesante como importante; las lesionres. Ana es fisioterapeuta y especialista en movil...
Ep 72. Cómo mejorar la movilidad en CrossFit, con Ana de Physiowods
Después de unos cuantos episodios de ELRM, llega un tema tan interesante como importante; la movilidad. Ana es fisioterapeuta y especialista en movili...
Ep 71. El crecimiento del CrossFit en España, con The Fittest Managers
En este episodio contamos con dos invitados que forman parte de uno de los proyectos que más propósito tienen dentro del CrossFit nacional. En esta oc...
Ep 70. Por esto no progresas en CrossFit, con Juanmi Frías
En este episodio contamos con un amigo, compañero, entrenador, incluso jefe y dueño de Feel CrossFit, el box en el que trabajo y llevo entrenando más...
Ep 69. Los errores de la mayoría de boxes de CrossFit, con Juanmi Frías
En este episodio contamos con un amigo, compañero, entrenador, incluso jefe y dueño de Feel CrossFit, el box en el que trabajo y llevo entrenando más...
Ep 68. No compitas en CrossFit sin saber esto, con Juanxo Aleluia
Hoy tenemos la segunda parte con Juan Aleluia, que lleva más de 8 años en el mundo del CrossFit, y nos va a hablar sobre la experiencia tanto en él mi...
Ep 67. Cómo dejar de ser principiante en CrossFit, con Juanxo Aleluia
Abrimos segunda temporada del rincón metabólico con Juan Aleluia, que lleva más de 8 años en el mundo del CrossFit, y nos va a hablar sobre la experie...
Ep 66. Después de verano empiezo. Despedida de temporada y un regalo para ti.
Despedimos temporada con un capítulo que comentamos uno de los peores errores en estas fechas; la mentalidad del día X empiezo.
Web de...
Ep 65. Excusas y lloros de la comunidad CrossFit, con Alexander Anasagasti
Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con Alex; uno de los atletas más emblemáticos del CrossFit nacional, participante de los games 2019 y en...
Ep 64. Redes sociales y CrossFit, con Alexander Anasagasti
Hoy tenemos en nuestro rincón uno de los atletas más emblemáticos del CrossFit nacional, participante de los games 2019 y entrenador en CrossFit Zurri...