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HER es un podcast sobre salud femenina, de la mano de Elsa Viñuela, que busca responder todas esas dudas que se nos plantean a las mujeres y que influyen en nuestra salud física y también mental. Hablaremos de fisiología e higiene femenina, psicología, entrenamiento, nutrición, patologías como end...
Episodi recenti
19 episodiHipotiroidismo y SOP
En el podcast de hoy contamos con Karla Molleda (@karlamolleda en Instagram) para profundizar sobre la relación entre las hormonas tiroideas y las sex...
Suelo pélvico en la mujer
¿Cuántas veces has oído hablar del suelo pélvico sin saber exactamente qué es o por qué es tan importante? Personalmente yo muchas, demasiadas. Así qu...
Síndrome de Ovario Poliquístico
Últimamente se oye hablar mucho del síndrome de ovario poliquístico pero… ¿En qué consiste? ¿Qué síntomas tiene, cómo se diagnostica y cuál es su trat...
Hablemos de hipotiroidismo
En los últimos tiempos ha empezado a oírse mucho la palabra “hipotiroidismo”. Pero… ¿Qué es y por qué se origina esta patología? Hoy contamos con Mont...
Q&A | Ansiedad
¡Hablemos de ansiedad en la nueva masterclass de HER!
Resolvemos dudas junto a Tara Kaur en relación a este desajuste cada vez más común.
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TCAs: de la experiencia a la teoría
En el episodio anterior Noemí nos contó de primera mano cómo era vivir con un trastorno de la conducta alimentaria, cómo se ve desde dentro y cómo ell...
Q&A | Pérdida de grasa
¡Hablemos de pérdida de grasa en la nueva masterclass de HER!
En capítulo 8 del podcast Ángel López nos contó las claves para perder grasa, así...
¿Cómo es vivir un TCA en primera persona?
¡Nueva incorporación al equipo HER! Hoy os presentamos a Noemí Martinez, nuestra nueva profe de HER que nos va a dar clases de Baile Fit.
Hoy co...
Hablemos de endometriosis
Hoy os hemos traído a la doctora ginecóloga Isabel Castaño para hablaros de la endometriosis, una patología que a veces resta muchísima calidad de vid...
Q&A| Resolviendo dudas de acné
¡Bienvenid@as a una nueva master class de HER!
Hoy contamos con el doctor Gustavo Garriga para resolver dudas sobre acné, especial...
Q&A | Píldora anticonceptiva
¡Primera masterclass de HER!
Estrenamos esta sección con un preguntas y respuestas sobre la píldora anticonceptiva. Para ello tenemos a Miriam A...
Hablemos de pérdida de grasa
Hoy tenemos a Ángel López con nosotras para hablar de pérdida de grasa.
¿Cuales son las claves para lograrlo? ¿Qué entrenamiento nos puede ir me...
Acné en la mujer adulta
En el podcast de hoy hablamos con Gustavo Garriga, dermatólogo, de una de las afecciones no patológicas más frecuentes en dermatología: el acné en la...
Yoga y Pilates: salud física y mental
En el episodio de hoy conocemos a Viviane y Núria, instructoras de HER. Nos cuentan su historia y profundizamos en el Yoga, el Pilates y la conexión c...
La realidad de la píldora anticonceptiva
En el podcast de hoy la ginecóloga Miriam Al Adib nos resuelve todas esas dudas que tenemos acerca de la píldora.
¿Son ciertos los efectos secun...
Cómo trabajar el amor propio
Hoy tenemos con nosotras a Tara, nuestra psicóloga, para hablar del amor propio. Te contamos qué es, cómo potenciarlo y te damos algunos trucos para q...
Dependencia emocional
Hoy tenemos con nosotras a Tara, nuestra psicóloga, con un tema muy interesante: la dependencia emocional. Una experiencia que se suele manifestar más...
Hablemos del ciclo menstrual
En este segundo episodio hablamos del ciclo menstrual, sus distintas fases, las hormonas que predominan, y cómo estas nos afectan a nivel de alimentac...
Bienvenidas a HER
Bienvenidas a HER, un podcast sobre salud femenina. En este primer episodio os contamos nuestra historia y cómo podemos ayudaros a alcanzar vuestra me...