凌云说
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凌云说
凌云，学医出身，却弃医从商，在四大干得好好的，忽然辞职研究健身。36岁才开始健身的他，从不认为什么事的开始会太晚，而他也偏偏样样做得又好又认真，这让他头顶多个头衔--美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学的MBA，前德勤管理咨询顾问，NCCPT认证健身教练。但相比头衔和学历，他更在乎的是创造价值和意义。从德勤辞...
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27 episodi饮食不止满足口欲，自律不能给你自由
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
吃什么，你就是什么：饮食的本质，不止填饱肚子那么简单
�【本期对话嘉宾】
关雅荻，资深电影人，超过20年电影产业从业经验，视频播客「关雅荻·开放对话」「关雅荻·共创播客」12年个人谈话节目制作、主持经验。青...
健康是一种财富：当你丢失时，才会真正体会它是什么
�【本期对话嘉宾】
姚宁，CCTV5《健身动起来》教练，ACE认证教练、ACE课程讲师，3HFIT联合创始人/宁志集团中国讲师团队总培训师
凌云Mike Ling，即...
社交媒体助力我创业，但有时我宁愿没有它
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
运动没有让我年轻，但我达到有生以来最佳状态
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
卢永利：做一个文明的野蛮人，牛津大学毕业的运动哲学家教李健甩棒铃
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
郑蓓：一个普拉提老师、健身教练的自我修养
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
XiaoXiao，普拉提老师的老师：起心动念，让运动变成一首行走的诗
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
对话古茜，95后创业者，甲癌恢复，玩铁人三项：人生最大的缺陷就是没有缺陷
�【本期主播】
凌云Mike Ling，即刻运动 APP 创始人，植物基底饮食实践者，运动艺术家，瑜伽大使，上海复旦大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，...
牛奶是最大的健康谎言？最减肥的食物是什么？
01:12 对健康的贪婪、和对疾病的恐惧，让我变成素食者
02:55 我是如何慢慢远离肉食的？肉到底有什么不好？
08:22作为一个素食者，怎么看待蛋奶鱼的...
运动的本质是生命的表达，很多人却只把它当成减肥工具
1:40运动理念上的转变，来自于年龄还是认知？
2:16回顾多年运动经历，自己最想要否定的一段经历
3:44快速增肌、快速减肥，对身体来说是否健康？
归来不再少年，终于明白我是谁（完整版）
过去的几年过得不容易。
人生观、世界观、健康观、价值观受到巨大挑战。以前的一些确信变得不那么确信。很多时候会迷茫。也许迷茫与改变才是人生该有的常...
从健身比基尼全国冠军到抑郁症患者，朱湉默：治愈自己的路上，我也想治愈别人
从总统女儿珠宝公关，到健身比基尼全国冠军。
从千万人眼中阳光灿烂的健身教练，到被自杀念想困扰的抑郁症患者。
听朱...
对话Lululemon中国区品牌推广Flora Zhang:从Fans到Boss
Flora Zhang，两个孩子的妈妈，Lululemon中国区品牌推广。在别人看来，她轻易收获了幸福的家庭和成功的事业，“幸运”背后，故事还要从对运动的热爱开始说起，她是...
对话巴西战舞大师Xuxo：尝试去喜欢你所讨厌的 热爱你所追求的
Mestre Xuxo，85后巴西人。两岁开始跟随父亲展开艰苦又严格的卡波耶拉（巴西战舞）训练。过去的十几年，他离开了巴西到欧洲各地表演，走访了很多国家，举办巴西...
对话一首瑜伽创始人Tracy Lee: 甩掉美女标签成为瑜伽大师 只要17年的坚持
她因为选秀，误打误撞练起了瑜伽。回归工作岗位后，不满自己的状态，舍弃了高薪工作，全职成为瑜伽老师。感觉修行不够，索性再次做回学生，跑去美国边读书学习瑜...
上海巴西柔术学院创始人谭立尘：别让黑带毁了自己
谭立尘，巴西柔术黑带，上海巴西柔术学院创始人，师承利里安.格雷西黑带的高徒托尼.埃瓜多黑带教练，上海市体育局摔跤柔道协会柔术项目委员会主任。
对话兰博基尼女总裁Jessi Ho：跨国父母的眼界去生活 年轻人
她是兰博基尼的女总裁，也是出入过多家奢侈品和豪车品牌的超级高管，但她始终忘记不了自己是那个从小在森林里，伴着松鼠长大的小女孩。她追求自然、原生态，喜欢...
听完这一期 拯救你和家人的健康危机
这是一本让健康大师凌云读了好几遍，在生活习惯和健康理念上都作出极大调整的书，他迫不及的想要把这本书里的要点分享给更多人，甚至准备联系本书的作者，讨论翻...
对话“冻龄美人”叶问：挑战普京横穿马六甲 因为我活到忘记了年龄
叶问，三十岁开始坚持健身，年过五十岁，还有着少女一般的容颜和身材，她不仅成为无数中国女性的榜样。还受到外媒的关注，澳洲《每日邮报》曾经发布了一组叶问的...
对话涵雯：为了和女儿拍美照 我不小心“创业”了
沉浸在成为新晋妈妈喜悦中的涵雯，一不小心忘记了自己的体重。怀孕前一直把体重控制得很好的她，一不小心就胖成了自己根本想不到的样子。在和女儿的百天合照中，...
对话前百事高管李自强：从“心”出发
他曾是百事大中华区高级副总裁兼康师傅饮品控股有限公司首席市场执行官，在香港长大，也是加州大学伯克利分校的理学士和哈佛大学工商管理硕士学位。作为百事中国...
解答一个最难也是最简单的问题：怎样学好英语
对话姚宁：因为怕死 所以健身
姚宁，扒拉100居家健身创始人，生活职场培训师。美国ABC认证职业训犬师，中年开始系统化健身，没想到一开始就停不下来。60岁的他，在自己和所有人眼里，活出了最...