По ходу разберёмся
Dettagli canale
По ходу разберёмся
Подкаст для тех, кто превратил любимое дело в работу на себя. Без снобизма и назидания рассказываем про гибкие навыки, которые помогают быть устойчивее к новым вызовам и нестабильности мира. В роли экспертов и ведущих — психотерапевт Анастасия и предприниматель Константин. Журнал: https://pohodu.med...
Episodi recenti
58 episodi
Каких женщин ВЫБИРАЮТ мужчины?
В этом выпуске у нас в гостях Василиса Зинарь – исследователь гендера, журналист, писатель и автор книги “В главной роли. Ключи к архетипам новой женс...
Женщины-богатыри, валькирии и жены самураев: роль женщины в истории и эпосе! Александра Баркова про тайный смысл сказок
В этом выпуске у нас в гостях Александра Баркова – мифолог, культуролог, кандидат филологических наук и автор книг-бестселлеров. Мы поговорим про роль...
Чему сказки УЧАТ женщин? // Женские образы в мифологии
В этом выпуске у нас в гостях Александра Баркова – мифолог, культуролог, кандидат филологических наук и автор книг-бестселлеров. Мы поговорим про женс...
Почему в России так ЧАСТО разводятся? // Нужен ли БРАК новому поколению?
В этом выпуске у нас в гостях Анетта Орлова – семейный психолог с опытом работы более 15 лет, кандидат социологических наук и бизнес-тренер. Мы погово...
Хватит жить по чужому сценарию! / Как научиться ЛЮБИТЬ себя настоящую?
В этом выпуске у нас в гостях Евгения Андреева — гештальт-терапевт, супервизор, организатор клуба психологов «Фигура:Фон». Мы поговорим про любовь к с...
Как устроен ЖЕНСКИЙ МОЗГ? | Существует ли материнский инстинкт и виноваты ли месячные в плохом настроении?
В этом выпуске у нас в гостях Михаил Никитин – биолог и научный сотрудник МГУ. Мы поговорим о работе женского мозга и разберём самые популярные стерео...
Бьет - значит любит? Горькая правда про домашнее насилие в России
История, от которой невозможно отмахнуться.
В этом выпуске у нас в гостях Ольга Симонова, которая оказалась в ситуации домашнего насилия и в од...
Обещали любовь, а по итогу УКРАЛИ миллионы! | Как мошенники ОБМАНЫВАЮТ на сайтах знакомств?
Мошенники на сайтах знакомств — это не редкость, а реальная угроза, с которой сталкиваются тысячи женщин. В этом видео мы разбираем, как работают схем...
«Я его не хочу»: что делать, чтобы вернуть секс в отношения
Секс — это только про удовольствие или про здоровье, близость и доверие?
В этом выпуске вместе с психологом мы честно говорим о том, о чем мног...
Брачный договор без иллюзий // Разбираем с юристом Виктории Дайнеко
В этом выпуске мы поговорим про брачный договор. Что это такое и зачем он нужен? Какая от него выгода? Легко ли оспорить брачный договор при разводе?...
Страх ответственности: как начать контролировать свою жизнь самостоятельно?
В этом выпуске мы поговорим об ответственности. Что делать, если ты уже выросла, но ощущения взрослого внутри себя до сих пор нет? Как понять, что про...
Простые правила, которые помогут контролировать себя во время стресса
В этом выпуске мы поговорим про стресс и конфликты. Какие бывают автоматические реакции, когда мы испытываем стресс? Какие детские сценарии заставляют...
«И дальше начинается ад»: КАК РАЗВЕСТИСЬ с человеком с психопатическим характером
Гостья первого выпуска — Елена Потапенко, индивидуальный и семейный психотерапевт. Это интервью — ее ответ бывшему мужу и комментаторам в интернете, к...
Как найти бизнес-партнёра и построить с ним крепкие отношения? Отвечаем на вопросы нейросети Chat GPT
Попросили нейросеть позадавать нам вопросы на тему бизнес-партнёства. Как оценить надёжность потенциального партнёра? Какие риски могут возникнуть и к...
Что такое риски и как ими управлять?
Новое дело — это всегда риск. И многие из тех, кто хочет стать предпринимателем, откладывают свою затею, как раз таки опасаясь возможных неудач. В это...
Клиентоориентированность: как выстраивать доверительные отношения с клиентом
Хватит терять клиентов — потратьте уже 10 минут и соберите все возможные способы связи на сайте-визитке, чтобы клиенты не отваливались: [https://profe...
Как избавиться от страха перед большим заказом
Бывает так, что берёшь большой заказ, а потом постоянно его откладываешь. В этом выпуске рассуждаем о том, почему это может происходить, и предлагаем...
Как продвигать своё дело и искать первых клиентов
В выпуске рассуждаем о том, как подступиться к началу нового дела и привлечь первых клиентов, если уже есть какой-то опыт, но нет портфолио.
Мы...
Как не бояться продавать себя и свои услуги
Страх потерять клиента вынуждает многих продавать свои услуги или товары дешевле, чем хотелось бы, или не повышать цены годами.
В...
Как работать с проблемным клиентом и не сойти с ума
Поговорили о клиентах, которые вечно стоят над душой, лезут в чужую работу и в целом создают из обычного рабочего процесса целую проблему.
Как всё успевать на работе и не срывать проекты
Поговорили о том, как сделать так, чтобы сотрудники соблюдали дедлайн, какими функциями должен обладать хороший руководитель и какие техники тайм-мене...
Как руководить и не стать мудаком
Разобрали три кейса: стоит ли работать с друзьями и к чему это может привести, как сохранить отношения с коллегами, если тебя повысили до руководителя...
Как привлечь инвестиции в бизнес
В этом выпуске мы не смогли рассказать, как привлечь инвестиции в бизнес, поэтому ржали все восемь минут.
P.S. Есть пара интересн...
Как нанимать сотрудников и определять их зарплату
Выпуск про то, как создать команду, которая рано или поздно сможет свернуть горы и вывести дело на новый уровень. Как нанимать сотрудников, стоит ли д...
Как стать фрилансером и предпринимателем?
В этом выпуске мы обсудили все особенности перехода на другой тип работы. Что меняется, когда ты становишься самозанятым или предпринимателем? Как пси...
8 мифов о менторстве и коучинге
В новом выпуске мы рассмотрели 8 популярных мифов о коучах и менторах. Обсудили, почему люди могут так думать, и рассказали, как происходит процесс ко...
Здоровые итоги года для своего дела: на что смотреть и какие выводы можно сделать
Как понять, что твоё дело развивается? Как стать лучше? Нужно ли думать об этом 31 числа? Эти и другие вопросы обсуждаем в новогоднем выпуске подкаста...
Предновогодняя суета: как поддержать себя и свой бизнес в сезон горящих дедлайнов
Наступает Новый год, а вместе с тем заканчиваются силы и начинают гореть дедлайны. А ещё хочется поскорее окунуться в праздники и оливьешечку, а не во...
Как перестать учиться и начать действовать
Учиться можно вечность, а научиться — только на практике.
Как выстроить личные границы в работе
Выпуск для тех, кого окончательно достали с рабочими звонками и сообщениями в вечернее время и выходные.
Как отучить домашних отвлекать вас от работы
Работать из дома — круто, если ты живёшь один или по крайней мере с теми, кто не лезет, пока ты занят. Но бывает и так, что спокойно работать там, где...
Кем работать на фрилансе, чтобы заработать 300к: честный разбор 23 профессий
«Как заработать 300 тысяч рублей на фрилансе?» — такой вопрос обнаружила редакция, когда перебирала запросы от подписчиков. Стало любопытно попробоват...
Ответственность: взять, отдать или разделить?
В этом выпуске мы разобрали вопросы про ответственность, а именно: что такое ответственность, стоит ли её избегать или перекладывать и можно ли её раз...
Примеры из реальных переговоров: страхи, манипуляции, стратегия
Переговоры — это такая штука, которая случается абсолютно со всеми. Не важно, работаете вы в найме или на себя — всегда нужно с кем-то о чём-то догова...
«Все так живут»: как не попасть в ловушку установки, которая мешает развиваться
Иногда в жизни хочется поменять то, что не нравится: переехать в другой город, сменить профессию или бросить учёбу на втором курсе. В такие моменты пр...
Страх продаж: почему многим сложно продавать и как с этим быть
Продажи — это важный навык для всех, кто работает сам на себя. Без этого никак не обойтись. Поэтому, если вам страшно, некомфортно или неуютно продава...
Делегирование: что, кому, зачем, когда и как передавать
Выпуск посвящён тем, кто хочет как-то расширять производство или просто сбросить с себя часть рутинной работы, но не совсем понимает, как это сделать....
«Мне просто везёт»: почему мы чувствуем себя самозванцами и как перестать себя обесценивать
Синдром самозванца — это стойкое ощущение, что вы обманываете других.
Забавная штука: обычно им страдают люди, которые на самом деле чего-то доб...
«Лежу по направлению к цели»: что такое прокрастинация и как с ней быть
Нормально ли откладывать дела? Почему мы пытаемся изменить жизнь с круглой даты? Что делать с однообразными и скучными задачами? Разбираемся с этими и...
Как перестать быть удобным и начать отстаивать свои границы
Есть люди, которые без проблем могут оберегать свои личные и профессиональные границы.
Они не будут терпеть, если в ресторане вмес...