¿Y Hoy? ¿QUÉ?

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¿Y Hoy? ¿QUÉ?

¿Y Hoy? ¿QUÉ?

Creatore: Shakira

Siempre es importante amarnos, no soy experta pero te puedo ayudar y tú también escuchándome ✨💛

ES Mexico Salute mentale

Episodi recenti

51 episodi
La fuerza de la otra mejilla…

La fuerza de la otra mejilla…

Aquí te hablo de la verdadera fortaleza que implica elegir la paz por encima de la reacción. Responder con calma, no es debilidad… es fortaleza.

2025-09-27 02:23:31 306
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El océano no es el enemigo

El océano no es el enemigo

¿Huir o sanar?

El tiburón no abandona el agua cuando es herido… y tal vez nosotros tampoco debamos huir del lugar donde fuimos lastimado...

2025-08-13 10:32:44 206
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Sé raíz antes que alas🪽

Sé raíz antes que alas🪽

Echar raíz. Ser quebrada, sanada, y reconstruida desde adentro. En este episodio te comparto por qué las etapas ocultas, silenciosas y dolorosas de la...

2025-07-28 12:09:33 363
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¿Realmente naciste para comer migajas?

¿Realmente naciste para comer migajas?

Hay cosas que parecen buenas… hasta que te das cuenta de que te alejan de Dios.

No naciste para vivir de sobras. Ora por discernimiento...

2025-07-21 17:27:27 175
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Cuando el miedo se hace pequeño…

Cuando el miedo se hace pequeño…

A veces el fuego del valle parece insoportable, pero es ahí donde se forma la fuerza que te lleva a la cima. En este episodio te comparto cómo vencí m...

2025-07-17 02:13:28 408
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La maldita bendita esencia…

La maldita bendita esencia…

A veces sentir tanto puede ser agotador. Pero hay valores que no se van, aunque duelan. Porque no son una elección, son parte del alma. En este episo...

2025-06-29 16:27:58 264
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¿Qué perdón llevas tiempo posponiendo?

¿Qué perdón llevas tiempo posponiendo?

En este episodio te hablo de eso que pesa, pero también de lo que libera.

¿Y si mañana ya no tengo la oportunidad?

¿Y si...

2025-06-08 19:04:28 452
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No todo lo que te da lugar… te hace bien

No todo lo que te da lugar… te hace bien

A veces, con tal de pertenecer, aceptamos cosas que nos están destruyendo por dentro.

Relaciones, ambientes, dinámicas, círculos, trabaj...

2025-06-04 16:34:34 450
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Crees que Dios no actúa y de repente…

Crees que Dios no actúa y de repente…

Hoy quiero hablarte de esos momentos donde creíste que nada estaba pasando… y en realidad, Dios ya lo estaba haciendo todo….

2025-05-29 18:05:50 319
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Aprendí a pausar

Aprendí a pausar

Aprendí a pausar… y en la pausa, me encontré.
No fue rendirme, fue respetarme. A veces, lo más valiente que puedes hacer por ti misma es pausar...

2025-05-23 18:36:53 547
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Cuando lo invisible empieza a sanar lo visible

Cuando lo invisible empieza a sanar lo visible

Aprendí a respirar más profundo, a hacer pausas, a mirar el cielo y agradecer porque aunque todo por fuera se sentía igual… por dentro ya no lo era.

2025-05-14 19:15:47 543
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Aprendí a caminar de nuevo

Aprendí a caminar de nuevo

Soy un testimonio vivo de cómo un instante pudo transformar mi entorno, mi ser… mi vida.

El despertar que me llevó a reconstruirme desd...

2025-05-04 17:05:13 575
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Todo lo que soy, surgió de un encuentro

Todo lo que soy, surgió de un encuentro

Éste solo es el primer paso donde compartiré con ustedes como Dios transformó mi vida

2025-04-27 15:29:18 261
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EXpectativas

EXpectativas

2022-08-08 09:58:35 300
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Elimina todos esos archivos mentales

Elimina todos esos archivos mentales

Como pasar de una persona doliente a receptor, como buscar sanidad dentro una una situación hiriente

2022-05-22 18:04:57 397
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DERROTAR Y NO CREAR

DERROTAR Y NO CREAR

Ganas más cuando no te enfocas en ser el mejor ni en llegar número 1

2022-01-25 16:30:36 216
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Reconocer lo que te impide ser sanado

Reconocer lo que te impide ser sanado

Recuerda encontrar el detonante, trabajarlo e intentar evitar recordar diariamente eso que te afectó tanto.

2021-12-29 18:47:45 323
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Crecer o Marchitarse

Crecer o Marchitarse

¿Cómo recuperar el brillo de las flores?

2021-11-03 16:08:28 212
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Hora del bálsamo

Hora del bálsamo

2021-07-03 08:57:45 291
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Luz en medio de las tinieblas

Luz en medio de las tinieblas

2021-03-27 16:43:34 270
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¿Tengo que ser seria, trabajadora y fina para que me respeten?

¿Tengo que ser seria, trabajadora y fina para que me respeten?

Recordatorio para Arcángel o para todo aquel que piense como él ✨🤍

2021-03-10 08:50:43 218
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¿Voy bien o no es por aquí?

¿Voy bien o no es por aquí?

Sal del bache, inténtalo... Tú puedes

2021-02-25 17:50:48 211
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Suena “cliché” pero es real

Suena “cliché” pero es real

2020-12-28 13:25:39 165
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Conoce éstos seis pasos

Conoce éstos seis pasos

Implementar cosas nuevas para ayudarte enérgica y emocionalmente es tan gratificante, nunca permitas que te digan lo que no eres.

2020-12-23 04:15:30 456
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Bienvenido/a a TÚ fiesta

Bienvenido/a a TÚ fiesta

2020-09-22 08:55:47 256
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“Soy una novata”

“Soy una novata”

Nunca te menosprecies, brilla donde te toque brillar

2020-08-27 16:40:13 215
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NO le enciendas la luz

NO le enciendas la luz

Cada uno tiene su progreso, paso a paso...

2020-08-19 17:23:19 114
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Muchas personas necesitan escuchar ésto

Muchas personas necesitan escuchar ésto

Ojo con el arte de la manipulación

2020-08-15 09:49:58 76
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Sueños Incompletos

Sueños Incompletos

No te conformes, no seas víctima de un amor incompleto, tarde o temprano conlleva al sufrimiento.

2020-07-09 19:13:44 336
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¿Y tú? ¿Con qué palabra te identificas?

¿Y tú? ¿Con qué palabra te identificas?

Estaba camino a mi casa y decidí grabar éste episodio, cuéntame con que palabra o frase te identificas.

2020-05-30 14:13:53 179
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¿Porqué esperar?

¿Porqué esperar?

¿Porqué se los hace tan difícil entender que hoy puede ser la última vez?

2020-05-10 09:33:04 280
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Yo lo llamaría “HAMBRE EMOCIONAL”

Yo lo llamaría “HAMBRE EMOCIONAL”

No importa cuan roto estés, tú tienes la capacidad de recomponerte, comenzar y ser mejor que antes.

2020-02-18 14:12:26 172
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Despedir para ser feliz

Despedir para ser feliz

Agradezco infinitas cosas, entre ellas haber tomado la decisión de ser feliz

2020-01-19 17:30:41 93
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El último día del año

El último día del año

Algunas personas me cuentan sus deseos y comparten consejos para comenzar éste nuevo año positivos y con mucha energía.

2020-01-03 17:43:48 646
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Como aquella estrella fugaz 🌠

Como aquella estrella fugaz 🌠

Me dieron una frase para que hablara de ella en mi canal y aquí el resultado

2019-12-02 16:00:43 201
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Me refiero a ti

Me refiero a ti

El primer amor nunca llega en orden

2019-11-28 05:40:38 229
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Mi puerta está abierta...

Mi puerta está abierta...

2019-10-08 15:28:23 158
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Sí ¿Y qué?

Sí ¿Y qué?

Ocúpate sólo de aquello que puedas controlar y las opiniones de los demás, no están en tus obligaciones.

2019-09-22 09:39:08 164
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Nacen deformes

Nacen deformes

Éste episodio surge luego de escuchar la frase “las ideas no nacen perfectas”

2019-09-19 16:10:49 150
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¿Te consideras exitoso?

¿Te consideras exitoso?

Ya estás en la cima, lograste tú meta ¿y ahora qué? Cuéntame

2019-09-11 09:19:55 163
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