El Arte y Ciencia Del Fitness

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El Arte y Ciencia Del Fitness

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Creatore: Mike García

El podcast de vitalitica.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíb...

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Podcast #266 - ¿Son Seguros los Suplementos Alimenticios? La Verdad Detrás de las Etiquetas

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En este episodio vamos a hablar sin filtros de una industria que mueve miles de millones de dólares cada año y que, aunque promete salud y rendimiento...

2025-10-15 13:00:00 00:19:21
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Podcast #265 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2025

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En lo último en salud y fitness edición de septiembre 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la sa...

2025-09-24 13:00:00 00:15:58
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Podcast #264 - Beneficios de Entrenar Femorales

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Los beneficios de entrenar femorales van mucho más allá de tener piernas que se vean proporcionadas. Estos músculos cumplen un rol clave en tu fuerza,...

2025-09-10 05:00:00 00:22:12
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Podcast #263 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2025

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En lo último en salud y fitness edición de agosto 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud...

2025-08-27 05:00:00 00:24:59
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Podcast #262 - Ignorar el ejercicio = Enfermedad

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¿Sabías que los beneficios del ejercicio para la salud van mucho más allá de quemar calorías y marcar el abdomen?
En este episodio vamos a habla...

2025-08-13 04:00:00 00:16:12
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Podcast #261 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Julio 2025

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En este episodio lo último en salud y fitness edición de julio 2025, vamos a platicar de varios temas que sin duda son bastante interesantes.
Ve...

2025-08-06 04:00:00 00:21:12
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Podcast #260 - ¿Es Mejor Hacer Sentadillas o Hip Thrusts?

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¿Es mejor hacer sentadillas o hip thrusts para trabajar los glúteos?
En este episodio respondemos esa pregunta que ha causado interminables deba...

2025-07-16 00:00:00 00:13:13
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Podcast #259 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Junio 2025

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En lo último en salud y fitness edición de junio 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...

2025-07-02 04:00:00 00:18:03
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¿Las Series Excéntricas Realmente Valen la Pena?

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Los beneficios del entrenamiento excéntrico suenan espectaculares sobre el papel: más fuerza, más músculo, más estímulo con menos energía gastada… per...

2025-06-11 04:00:00 00:18:01
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Podcast #257 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2025

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En lo último en salud y fitness edición de mayo 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...

2025-05-28 07:00:00 00:16:11
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Podcast #256 - Ejercicio Seguro Durante El Embarazo: Mitos y Realidades

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¿Te interesa saber más sobre ejercicio seguro durante el embarazo y cómo puede impactar tu salud y la de tu bebé? En este episodio, vamos a romper mit...

2025-05-14 09:34:32 00:30:54
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Podcast #255 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2025

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En lo último en salud y fitness edición de abril 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...

2025-04-30 08:00:00 00:27:54
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Podcast #254 – Urolitina A: ¿Realmente Mejora Tu Longevidad?

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En el mundo de los suplementos para la longevidad, siempre hay una nueva promesa en el horizonte. Esta vez, el foco está en la urolitina A y su posibl...

2025-04-16 08:00:00 00:22:03
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Podcast #253 – Lo Último en Salud y Fitness – Edición Marzo 2025

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2025-03-26 06:00:00 00:20:17
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Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción?

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¿Alguna vez te has preguntado si el consumo impulsivo de ciertos alimentos puede ser un problema de control de impulsos y alimentación?

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2025-03-12 07:00:00 00:32:29
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Podcast #251 – Lo Último en Salud y Fitness – Edición Febrero 2025

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Podcast #250 – Rutinas Cortas de Ejercicio: La Clave Para Mantenerte Activo

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¿Te cuesta encontrar tiempo para entrenar pero quieres integrar el ejercicio a tu día? En este episodio, vamos a hablar sobre cómo incluir rutinas cor...

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Podcast #249 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Enero 2025

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2025-01-29 07:00:00 00:18:26
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Podcast #248 – ¿Tomar Poco Alcohol Afecta tu Salud y Rendimiento Fitness?

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¿Sabes cómo afecta el poco consumo de alcohol a tu salud y fitness?

En este episodio, vamos a desglosar todo lo que necesitas saber sobr...

2025-01-08 07:00:00 00:27:49
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Podcast #247 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Diciembre 2024

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2024-12-25 07:00:00 00:22:48
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Podcast #246 - La mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal

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¿Quieres saber cuál es la mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal?

En este episodio, platicamos sobre la relac...

2024-12-11 07:00:00 00:21:18
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Podcast #244 – ¿Deberías Entrenar con Rango Incompleto de Movimiento?

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¿Has escuchado sobre los rangos incompletos de movimiento y cómo pueden ser una herramienta poderosa para ganar fuerza y músculo?

En est...

2024-11-13 07:00:00 00:23:15
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Podcast #243 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Octubre 2024

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Podcast #242 – Cómo Afectan Los Edulcorantes a Tu Salud Digestiva

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¿Alguna vez te has preguntado cómo afectan los edulcorantes artificiales a tu salud digestiva?

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2024-10-16 07:00:00 00:31:04
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2024-09-25 07:00:00 00:21:48
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Podcast #240 - CRV: El Secreto Para Levantar Más Peso En El Gym

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¿Te imaginas poder levantar más peso en el gym sin necesidad de aumentar tu masa muscular o cambiar tu rutina de ejercicios?

Pues déjame...

2024-09-11 07:00:00 00:18:17
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Podcast #239 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2024

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En lo último en salud y fitness edición agosto 2024, hablaremos de temas que van desde cómo una simple caminata puede ser tu aliada contra el dolor de...

2024-08-28 07:00:00 00:21:03
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Podcast #238 - El Peligro De La Ortorexia

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En la industria de la salud y el fitness, existen ciertos términos muy famosos y otros que no lo son tanto, pero que deberían ser conocidos por su imp...

2024-08-14 07:00:00 00:21:50
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¿Te has preguntado cómo usar cinturón para levantar pesas correctamente?

En el episodio de hoy, vamos a dar respuesta a varias preguntas...

2024-07-10 07:00:00 00:26:55
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2024-06-26 07:00:00 00:21:36
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En lo último en salud y fitness edición de mayo 2024, vamos a hablar sobre algunas investigaciones y descubrimientos bastante interesantes que podrían...

2024-05-29 08:00:00 00:21:29
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Podcast #233 - Adiós a Esculpe Tu Cuerpo 👋🏻, Hola a Vitalítica 💪🏻

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Bienvenido a este episodio especial del podcast, donde vamos a hablar de un tema importante: el cambio completo de nuestra marca de "Esculpe tu cuerpo...

2024-05-16 11:02:00 00:24:48
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Podcast #232 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2024

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En lo último en salud y fitness edición abril 2024, te traigo una selección de los estudios más interesantes y relevantes de las últimas semanas.

2024-04-24 08:00:00 00:20:32
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Podcast #231 - Lo Que Me Hubiera Gustado Saber Del Fitness En La Adolescencia

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En este episodio platicamos de algo que nos hubiera gustado saber cuando éramos más jóvenes: el fitness en la adolescencia.

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2024-04-10 08:00:00 00:37:49
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Podcast #230 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2024

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En lo último en salud y fitness edición marzo 2024, vamos a profundizar en varios temas, como el impacto del efecto placebo en el rendimiento físico,...

2024-03-27 07:00:00 00:17:02
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Podcast #229 - Guía completa de ligas de resistencia

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En este episodio platicamos del entrenamiento con bandas elásticas, una alternativa bastante conveniente al entrenamiento tradicional con pesas.
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2024-03-13 08:00:00 00:31:48
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Podcast #228 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Febrero 2024

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En lo último en salud y fitness edición febrero 2024, vamos a platicar de varios temas importantes.
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2024-02-28 08:00:00 00:20:10
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¿Alguna vez te has preguntado cómo llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre los tipos de serie en el gy...

2024-02-17 11:27:00 00:43:12
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